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下山中、落ち葉で滑り左後方へ倒れる
肘から先左腕で受け身をとるが木の根っこがクロスする様に決まり腕時計の辺りだけを強打
転んだ割には大きめの痛み
しばらくすると腕時計がキツくなるぐらい腫れる
幸いにも梯子や鎖場のないルートなので三時間ほどで下山
腕を捻ると痛む
帰宅後は遅くなるので翌朝に
抜釘手術終えました。
今回も背中からの麻酔注射をしたのだがやはり見えない位置にされるのはかなり怖い。前回と違い痛みはほとんど無かったのだが緊張から触られた瞬間にビクッと動いてしまった。
その後は薬で眠らせてもらい寝ている間に無事終了。
起きた時には二時間半ぐらい過ぎてたかな、手術が一時間ぐらい
日記
カテゴリー「怪我」の日記リスト
全体に公開
2020年 03月 19日 20:59怪我
三年目の検査
左膝の骨折、前十字靭帯の断裂から三年目
一年目に金属ボルトを抜き、以降は年一度の検診
去年は触診だけだったのに今年はレントゲン三枚も
伸ばした状態、横向き曲げた状態、そして今回初めて曲げた状態で足裏方向から縦に撮影
何か異常があるのかと内心焦る
も問題なし
再断裂したら分かるが緩み等で自
2018年 11月 12日 22:39怪我
また整形外科のお世話に
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2018年 02月 23日 15:40怪我
抜釘手術
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2017年 06月 27日 11:04怪我
靭帯術後、三か月
やっと装具を外して外出できるようになった。
暑くなってきたので着用がつらくなっていたので良かった。
靭帯も張って機能しているらしく問題はないらしい。
落ちた筋力を戻すのが大切。
筋トレはしているが健脚も同時に鍛えられて左右のバランスがなかなか縮まらない。
曲げは１４０度以上、しゃがむことも
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2017年 05月 29日 15:08怪我
靭帯術後、二か月
山に登れない分、リハビリに全力を注いでいる。
高尾の温泉に通い、箱根温泉と熱川温泉一泊し温めては曲げ伸ばしを繰り返す。
指導された筋トレも繰り返す日々。
今日の診察で靭帯の張り具合を確認してもらった。
膝を横に負荷をかけ「う〜ん」と唸る整形外科の先生、一瞬良くないのかとドキッとした直後、「い
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2017年 05月 02日 12:30怪我
リハビリがてら天覧山へ
足の筋肉を戻すためリハビリ運動中。
始発で行動開始しまずは西武秩父駅へ
新しくできたばかりの温泉に朝風呂。
ここは6時から９時は朝風呂で早朝から入れる。ゴールデンウィーク中でも早朝なので空いていた。温めながらゆっくり曲げ伸ばし。
温泉の方はまずまず。休み処にはリクライニング＆テレビと豪華。
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2017年 03月 31日 17:24怪我
手術成功
手術過ぎて二日目
話に聞いていた全身麻酔は抵抗できずいつの間にか手術が終わっていた。一瞬、自分がどこで寝ているのか分からなかった。時間もすっ飛んでいて一瞬に思えた。
同時にした下半身への腰麻酔の影響で術後からの吐き気が酷かった。今朝の処置で落ち着いた。しかし、今度は腰に少し痛みが…アッチを治
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2017年 03月 19日 20:30怪我
入院&手術決定
やはり靭帯再建手術が必要とのこと。
昔から注射すら嫌いな自分には大変なこと…全身麻酔で寝てる間とはいえ、そこまでがすでに充分恐い。
入院中も暇そうだ。
今年のテント泊登山は無理かなぁ。無茶してまた痛めても嫌だし。
すっかり足も細くなってしまった。
リハビリしつつ筋トレして経過を診てもら
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2017年 02月 06日 17:33怪我
嫌な人生初体験
初ギプス、初MRI、初CTと続いている。
こんな体験はもうしたくないなぁ。
骨折と十字靭帯の伸び、側副靭帯の一部断裂。
骨折は順調に治ってきている。
側副靭帯は切れても修復するらしい。
十字靭帯も上手くいけば良くなるらしい。
ギプス外した後に固まった関節をもとに戻していき、膝が動くように
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