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カテゴリー「トレーニング」の日記リスト
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2024年 02月 08日 20:11
トレーニング
チョコザップ貸切
今日はいつもより住吉川ウォーキングが遅かったのでチョコザップに 8時に行くと誰も居なくて初めて貸切状態でした。 今は右肩を少し痛めてるのでマシーンは ・レッグプレス ・ラットプルダウン ・アダクション ・アブダクション ・アブベンチ の5種類をしています。 時間があれば前も
17
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2023年 11月 14日 17:42
トレーニング
chocoZAP入会しました
テレビのコマーシャルによく出てるコンビニジム「chocoZAP」に先月末 入会しました。 自宅から徒歩10分位の所にあり以前から気になってました。 たまたま先月山登り隊のメンバーの方と話してると彼女も入っていて人も 少なく便利だよと言われてました。 山歩きを長く続けるためにも筋肉を
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今日の晩ごはんは鯛づくし(刺身・かぶと煮・鯛の子)
嬉しいお届け物(旬のタケノコ、イタリアのお菓子)
疲れた翌日は美味しいケーキで癒されます
やっと出来たチョコザップでネイルが....
久しぶりに「バスク風チーズケーキ」を作りました
姉弟夫婦6人でお墓参り&ランチ
今日の晩ごはん(ガシラの煮つけ他)
最近のコメント
marin412さん
yokochan [03/18 09:40]
makimaki08さん
yokochan [03/18 09:35]
こんにちは😃
marin412 [03/18 07:57]
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