先日マラニック38キロを走ったその後。

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先日といっても昨日ですが、三河本宮山登山を含むマラニック38キロを無事完走しました。
事の始まりは、本宮山の過去レコで、トレノさんからコメントを頂いたことから始まります。　そういえば、最近本宮山がお留守になっていることを思い出し、本宮山登山を含めた新たな挑戦がなにか無いかと思いついたのが、マラニックでした。
マラニックとは、マラソンとピクニックをあわせた造語だそうで、いろんなイベントを盛り込んで楽しみながら走る方法の一つです。
昨日のを例に取ると、豊川稲荷駅から三河一宮砥鹿神社を目指し、本宮山を登山し、頂上付近の砥鹿神社奥宮でダブル砥鹿神社のご利益を賜りつつ、くらがり渓谷を楽しみながら下って、五平餅を食べる…。
くらがり五平のおばちゃんに会うことは閉店により出来ませんでしたが、五平餅は食べることが出来ました。
ここから本宿駅までの18キロが、ただ走るだけだと大変でしたが、1時間半後に出るバスより早く本宿に着くという、行きあたりばったりの目標を立てスタート。
2時間程度で18キロを走り切る必要がありましたが、下り基調のコースのため、途中写真を撮りながら、瀕差でバスより早く本宿に着くことが出来ました。
それにしても国道1号線までの距離表示、くらがり渓谷付近で23キロと出ていたときは驚きましたよ。　でも下調べの距離どおりでよかったです。
これで、ルートは違えど本宿から本宮山までのルートも繋がりました。

本日はリカバリージョグを行いました、わずか2キロですが、これで2日めの筋肉痛が収まるのですから仕事で外回りをしている身としては助かります。
かなりゆっくり走ったつもりがキロ6分ペースとは、傾斜も何もない堤防周回路はペースが上がってしまいますね。

今週末は台風の接近でお山は休みになりそうです。
天気が悪かったら何をしようかな？。