2日続けての夜ランは涼しい？？？

ご訪問ありがとうございます。
昨日に続き本日も早く帰宅できたので、定番中の定番　滝の水公園へ行ってきました。　コースは3キロほどかけて60ｍほど登り、公園内の400ｍトラックを10周、後はゆっくり下るというコース。
そして今日の気温は３度ほどでしたので走り出しは肌寒く感じましたが、しばらくすると丁度良さげな感じになってきました。
体の緊張が抜け、やっとエンジンがかかったのが滝ノ水に着いてからでした。
公園内は行き場を失った若者たちがバカ騒ぎしていましたが、きちんとマスクはしており、一応最低限のマナーは守っていたようです。
飲食店などは時短営業で午後８時には閉まっている様子、通りのスタバなどもしっかり閉まっていました。
よく見るとこの寒い中　東屋で酒とつまみで盛り上がっている若者たちも…。

帰りはセブンでおいしい牛乳２００mlを買って水分補給、怪我もなく無事に終えることが出来ました。

今日の格好は半袖Tシャツの下にドライレイヤー２枚重ねですが、走ってると本当に寒さを感じません。　やはり汗冷え対策が効いているのでしょうかね。
気分としては夏にガンガンに冷房の効いた構内を走っているような。
ほとんど着ているものは夏と大差ありませんから。

明日は遅番が決定しているので今度は土曜あたりかな、走るの。

写真１　今日のペース。
写真２　今日の格好
　　　　上は半袖Tシャツとドライレイヤー２枚重ね
　　　　下は短パンとレギンス

写真３　ピンぼけしていますが帰りの水分補給。