こむらかえり⇒救世主現る

久振りに近隣の山、金華山にトレランへ行って来ました。
今日の目標は３往復を３時間。
昨今、山へ行っていなかったため、久振りの開放感からか、調子にのって最初から飛ばしました。
そのため、２往復で体力を消耗してしまい・・・。
３往復目はゆっくりでいいやと思って３往復目へ。
適当に歩いていたらトレランの人と出会い。
これは行かないと思いペースアップ。
しかし、登りの中間あたりから、脚が攣りはじめ・・・。でも何とか山頂まで。
後は下りのみ。大丈夫でしょ・・・しかし、悲劇が・・・
５分ぐらいしたところでこむらかえり。 ・・・もう動けん。
場所も良くない所。なとか隅に回避して救助を待つ。
運よく登りの人が直ぐにきて、つま先を押していただいた。
その直後に下山してきた人にこれを飲むといいよと薬をいただいた。
『芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）』
５分ぐらいしたら動けるようになり助かりました。
まさに救世主現るってこのこと思いました。
本当に有難う御座いました。
そして、帰宅途中でドラックストアに立ち寄り早速これを購入。
今後の不測の事態に備えました。

コメント

Napua

RE: こむらかえり⇒救世主現る
こんばんは〜。
救世主が現れてよかったですね。
この漢方薬「６８」は山の会の方が結構持っていて、初めは「ロクジューハチとは何ぞや！？」と思っていました。
効果がてきめんに表れたのですね。
私も今度買ってこようかな。

hyoin2007

RE: こむらかえり⇒救世主現る
こんばんは。
自分も昨日これを知りました。
意外と有名なのでしょうか。
こむらかえしは追い込みした時、たまに経験するのですが、
昨日は足場が悪い場所で、伸ばしたりして自己修正出来ず本当に焦りました。
３分もたたない内に救世主が現れて本当に助かりました。
結構効き目が良くて
５分もしないうちにゆっくり歩ける様になり、１５分後にはゆっくり走っていました。
でも昨日の問題は頑張り過ぎでしょうね。