あ〜スッキリした。

この週末は、激務でした。「9/16　13:00〜9/17　8:00」まで勤務して
一旦帰って、「9/17 16:00〜22:30」までの激務の週末で、本来は
今日　9/18も勤務でしたが、結構強引に有休をもぎ取りました
でも台風の影響で雨の予報が、起きると、曇りで降りそうにないので
8kmのジョギングに行ってきて、今シャワー浴びて
スッキリして日記を書いてます 激務で煮詰まってましたが
走ってるうちに無心になってスッキリしました

コメント

bokemon

RE: あ〜スッキリした。
お仕事、お疲れ様でした。私も今日仕事を終え、一休み、この後走りに出ようと思っているところです。
走ってストレス解消出来るところまで来れば、本当にトレーニングが定着したってことですネ！

mantenmomo

RE: あ〜スッキリした。
こんにちは　満天ももです。

激務お疲れ様でした。そんな中で私の日記へのコメントありがとうございました
今頃は６ニャンとゴロゴロされているのでしょう。
miccyanさんは走る距離がどんどん伸びてるんですね。８ｋｍとは。
山 と走りと６ニャンと、( これも？)ストレス解消手段が沢山あるのはいいですね〜

miccyan

RE: あ〜スッキリした。本当に、大変な週末でした。
bokemonさん こんにちは。
もう1年以上走って、日課になりました。これは、ロガーのお陰の部分が大きいです。どのくらいの距離を、どれぐらいのスピードでどこを走ったかが あとで目でわかることが励みになりました。これも成果ですがダイエットで今年の元旦から一日も欠かさずに体重記録してると、もう止められないです。登山にも好影響が出てるので
なおさらです。
mantenmomoさん こんばんわ。
昼からは、少し買い物に出かけて、
6ニャンたちとお昼寝を
しながらノンビリした１日てしたよ初めは、1kmからスタートでしたが
気づくと10kmになってました。

blueberry-k

RE: あ〜スッキリした。
miccyanさん，激務お疲れさまでした

miccyanさんにとってジョギングが生活の一部になって良き相棒となっているのがとてもいいですね
良い休日になって良かったです

も落ち込んだときは癒されますが，私も慌ただしい日々の後は
主人に子どもを見てもらい，のんびり過ごしたりしています
逆に主人が忙しい日々の後は，たとえ家にいてもあてにせず好きなようにしてもらっています
そんな時間も時にはいいかも って思います

katatumuri

RE: あ〜スッキリした。
お疲れさま。
お疲れでも走ってるんですね。エライ
私ときたら、夏の大山の前はがんばって走ってましたが、その後はバッタリ。
Stop jogging 状態です。
これからもうちょっと涼しくなったら、ジョギング再開しょうかな

miccyan

RE: あ〜スッキリした。
kayo-piさん こんばんわ。
登山でのバテ防止やダイエットで始めたジョギングですが
諸般の事情で止められなくなりました。天気が悪いのと
給料前なのもありますが、結局ノンビリできて良かったです

miccyan

RE: あ〜スッキリした。
katatsumuriさん こんばんわ。
katatsumuriさんやyutakさんたちに置いていかれないように
日々の努力しかないですよ。でもkatatsumuriさん、
無理せず、膝を治すのが先決ですよ。

bmwr1200rs

RE: あ〜スッキリした。
あ、わかるー
私も時々走って気晴らしすることあります
基本的に５ｋｍ以上走らないへなちょこですが

miccyan

RE: あ〜スッキリした。
bmさん こんにちは。
たった5kmで その細さ・・・
私は、5kmでは、満足できない身体なんですよ。