の「あざいお市マラソン」結果としては、20ｋｍ関門5分遅れでリタイヤ扱いとなりましたが、その後もゴールまで完走。自己タイムながら2時間40分08秒と来年の2時間30分切に目途が立った最高の大会でした。 
大会前の試走では、3時
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今日は、午前中天気が良かったので、米原まで12kmジョギングしました。
湖岸に出る頃強風とにわか雨で、変化の激しい天気でのジョギングでした。
これが 晴れていたら気持ち良いジョギングコースだと思います。
写真は、米原発の列車の中から撮影した,「SL北びわ湖号」を牽引している蒸気機関車
で
昨年８月からジョギングを始めて山では それなりの効果が見られますが
実際 どこまで走れるか知りたくなりました 
いきなりですが
１０ｋｍを１時間２０分ですが完走できました
今まで経験がないので いつでもリタイヤできるように山陽本線の
日記
カテゴリー「ジョギング」の日記リスト
全体に公開
2015年 10月 14日 20:26ジョギング
非公認記録 2時間40分08秒(山旅ロガー）
マラソン大会デビュー の「あざいお市マラソン」結果としては、20ｋｍ関門5分遅れでリタイヤ扱いとなりましたが、その後もゴールまで完走。自己タイムながら2時間40分08秒と来年の2時間30分切に目途が立った最高の大会でした。 大会前の試走では、3時
の「あざいお市マラソン」結果としては、20ｋｍ関門5分遅れでリタイヤ扱いとなりましたが、その後もゴールまで完走。自己タイムながら2時間40分08秒と来年の2時間30分切に目途が立った最高の大会でした。 大会前の試走では、3時
2011年 11月 20日 14:54ジョギング
湖岸ジョギング
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2011年 04月 05日 11:52ジョギング
左・・・虹が浜と笠戸島
中・・・菜の花と桜
2011年 01月 19日 11:30ジョギング
やればできた
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いきなりですが
１０ｋｍを１時間２０分ですが完走できました
今まで経験がないので いつでもリタイヤできるように山陽本線の
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2010年 09月 10日 11:06ジョギング
走行距離伸ばせたよ
登山能力の向上とこれ以上のメタボ化防止のために
８月から始めたジョギング
ほぼ夜勤を除いた日はできました。
そこで ＭＡＴＳＵさんの日記の影響もあり 本日1.5km→2.0kmに
伸ばしてみました。どうかなと思ってましたが ロガーでの計測では
８月から始めたジョギングほぼ夜勤を除いた日はできました。
そこで ＭＡＴＳＵさんの日記の影響もあり 本日1.5km→2.0kmに
伸ばしてみました。どうかなと思ってましたが ロガーでの計測では
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2010年 08月 29日 22:44ジョギング
発表します。
三日坊主で終わったら格好悪いので 発表を控えてましたが
８月に入ってから ほぼ一ヶ月夜勤の日を除く ほぼ毎日
わずか１．５ｋｍですが ジョギングをはじめました 
こういったトレーニングが大嫌いな私が決心した理由 それは
オフ会登山のとき スタミナ不足から来るバテを経験して
こういったトレーニングが大嫌いな私が決心した理由 それは
オフ会登山のとき スタミナ不足から来るバテを経験して
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