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もちろん これで終わりではなく リバウンドが怖いので 
ジョギングを続けて
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HOME > miccyanさんのHP > 日記
今日は 検診でした。昨年と比べて 体重 ８５→７５ｋｇ
ウェスト ８ｃｍ減の８６ｃｍ これは 惜しくも メタボ脱出まで
１ｃｍ足りませんでしが １年の努力が実りました 。
もちろん これで終わりではなく リバウンドが怖いので
ジョギングを続けて
日記
カテゴリー「ダイエット」の日記リスト
全体に公開
2011年 06月 20日 16:42ダイエット
ついに公式記録に
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もちろん これで終わりではなく リバウンドが怖いので
ジョギングを続けて
2011年 05月 17日 22:07ダイエット
思わず買ってしまいました。
「山と渓谷」６月号 〜体もウルトラライトに！〜
〜夏山直前、軽快ボディの作り方〜
まるで自分のことのように 少し自慢していいでしょう 
だって「元旦には ８５ｋｇ→ 今日 ７７ｋｇ」までＵＬ化できたので
それはそれとして
少し自慢していいでしょう
だって「元旦には ８５ｋｇ→ 今日 ７７ｋｇ」までＵＬ化できたので
それはそれとして
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2011年 05月 12日 00:41ダイエット
ついにこの日が来た（泣）
ジョギングを始めて１０ヶ月
今日（昨日）「最近 痩せたね」
職場でこの言葉をついに言わせました。
この言葉を聞きたくて頑張れたのかもしれません
「また 太った」を言われ続けたのでまさに天にも昇る気
今日（昨日）「最近 痩せたね」
職場でこの言葉をついに言わせました。
この言葉を聞きたくて頑張れたのかもしれません
「また 太った」を言われ続けたのでまさに天にも昇る気
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2010年 12月 03日 18:47ダイエット
もっと走りこまないと大変な事態になりそうです
今日 パンツを買いに「ユニクロ」に行きました。
フィッティングルームでサイズ合わせ、そこで事態が急変 男性のパンツ最大サイズが「３６ ９１cm」しかないのに 
３４ 入らず もしかしてユニクロでは もうパンツを買えないかも・・・・
の恐怖の中「
男性のパンツ最大サイズが「３６ ９１cm」しかないのに
３４ 入らず もしかしてユニクロでは もうパンツを買えないかも・・・・
の恐怖の中「
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2010年 07月 23日 00:23ダイエット
登山のためのトレーニング
このタイトルを見て ついに メタボ（１７３ｃｍ・８０ｋｇ）の
miccyanが トレーニングを始めたか 
と思われた方 ごめんなさい。
山を再開して１年この身体では いけない。細くなればもっと楽に登れると
わかっていますが・・・ テレビを見ながら腹筋をするぐらいで
と思われた方 ごめんなさい。
山を再開して１年この身体では いけない。細くなればもっと楽に登れると
わかっていますが・・・ テレビを見ながら腹筋をするぐらいで
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2009年 05月 28日 18:08ダイエット
ダイエット宣言
会社の検診で 体重が８０Ｋ台に乗ってしまって 当然メタボを言い渡されてしまいました 
１年後には なんとか７５kgぐらいには落としたいと思います。でも甘いもの 
にビール 
も大好きなので 自信は ありませんが が
当然メタボを言い渡されてしまいました １年後には なんとか７５kgぐらいには落としたいと思います。でも甘いもの にビール も大好きなので 自信は ありませんが が
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2009年 05月 25日 19:16ダイエット
恐怖の検診
明後日 今年度の検診がやってきます 引越を言い訳に 結構甘いもの がやめられず ハイキング後のビール
も おいしくて・・・きっと８０kgは 超えていると思うと 怖いよ。wii-fitも買ったので
引越を言い訳に 結構甘いもの がやめられず ハイキング後のビール
も おいしくて・・・きっと８０kgは 超えていると思うと 怖いよ。wii-fitも買ったので
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