2025年1月月間歩数

2025年1月の歩数記録が集計できた。月間歩数だけで見れば90万歩強で変哲もないが、20日〜22日は法事やそのための移動時間で歩数が少なくなった。28日〜31日は体調不良で私の歩数管理史上最大の危機に見舞われた。27日に日課のウオーキングの帰路、突然、左膝が痛くなって歩けなくなった。僅か1キロの距離を30分かけてやっとの思いで帰宅した。
翌28日は自宅に籠りきりで476歩、左足は10ｃmも上がらない。29日に医者に行くと、左膝から大量の水、と言っても血が混じったどす黒い液を抜かれた。太い管で3本である。骨には異常はなかったが、後日（7日）ＭＲＩ撮影することになった。30日もおとなしくしていた。31日（本日）、痛くもないのに、じっとしていると腰やら他所がおかしくなる感じである。堪らず、10000歩位は歩こうと出かけたら、結果的に16000歩になった。これで明朝に異常がなければ1万〜2万は継続したい。
半月板の損傷がなければ、徒歩旅はできるだろうと思いつつ、エスケーププランを練っている。2月、3月は既に飛行機も宿も手配済である。
全く”長生きほど体に悪いものはない！”
転倒も強打もないのに、突然歩けなくなるのは年としか思えない。
無理して歩いても、無理して長生きはしたくないなぁ

コメント

おとうさん

お疲れ様です
体調悪いと、思っていることができなくてストレスになりますよね
どうぞ日々の体調と相談しながらご活躍ください
毎日日課にしていることが、長く続けられることをお祈りしています　　　otou

4万K旅人

コメントありがとうございます。
昨日は1200歩でしたが、今日は19,000歩と少し回復しています。明日は20,000歩を越えたい！