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いざ、お誘いがあって山に同行した時に足手まといにならないために
日々体力作りのランニングに励んでおります。
大体月１００〜150キロ走ってます。
これ以上走行距離を増やすとなると生活を色々変更しないといけないのでこれくらいの距離が現実的と思う。
遅いなりにタイムも早くしようと色々努力をしているが
トレーニング強度が弱い、月間走行距離が少ない、O脚、がに股、短足、何がダメなのか分からないがなかなか早くなりません・・・。
ちなみに重い荷物を背負って山から帰ると、足が太くなってタイムが遅くなる傾向がある気がします。
山に行かずランニング特化したした月がタイムは早くなるようだ（自分は）
トレイルランニングに関しては、それっぽい事を高校時代の山岳部時代にやっていたような気がする。
高校から近所の標高３５０ｍ程度の山まで走って帰ってくるというコースだった。
今思えばこれはトレイルランに分類されるのかもしれない。
一時期山を走ればコースタイムを劇的に短くすることができるのでトレランをやろうと思ったこともあったが
どうも自分は鈍くさいので滑って谷や沢に滑落、足首捻挫とかしそうなので結局手を出さないでいます。
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