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ハーフマラソンなら走れるくらいになったのですが
マラソンに関しては挑戦する根性がないので走ったことがなかったのですが
気温が上昇する前に今しかないと思い立ち
先日、体調、コンディション、天気良かったので家の前の道を夜中に走りました
家の前の信号のない道を夜に18往復くらいしたので怪しまれたかもしれません。
30キロ以降がしんどいと話を聞いていましたが
やはり30キロ以降は足の力がだんだん抜けてくるような感覚がありました。
本気で早くなろうと思ったら30キロに普段から慣れる必要があるなと感じました
そんな私のトレーニングの目標なのですが
山スキーのシール歩行にて馬力が出せるのを目標としております
山スキーとなるとランニングだけのトレーニングではやはり不足していると個人的に思う
現地雪山に行ってシール歩行練習するのが理想なのだが
そう頻回に雪山に行ける訳もないので
自分なりにトレーニングを色々考える必要があると思う
山での歩荷トレーニング+ランニング+読書+講習会への参加
ネットでの情報収集などに積極的に取り組みたい。
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