捻挫顛末記 その7 ビミョ~に治っていない

＜24日目＞
普通に生活をおくる分には痛みはなくなりました。
ロードを走るのも階段も問題ありません。

ただ、トレイルの下りや段差の大きい登りではビミョーに痛みがあります。
あと、油断してグラすと痛いです

milionさんにもコメントをいただきましたが、けがをする前の状態が”完治”と言うならまだまだほど遠い感じです。

捻挫自体はほぼ回復していると思うのですが、腱のこわばりだったり、患部を庇うことで生じる別の所の痛みだったり、心理的なものだったり。
その辺りが元に戻って”完治”なんでしょうね。

接骨院の先生には「もう、ガッツリ行っても大丈夫 」と言われているのですが、26日に控えた島田大井川マラソンはリハビリと思って、タイムを意識せずノンビリ走るつもりです。

コメント

nai1964

RE: 捻挫顛末記 その7 ビミョ~に治っていない
多分その繰り返しで、ある程度の痛みは気にならなくなってきますよ〜
本番はアドレナリンで乗り切りましょう！

inamin

RE: 捻挫顛末記 その7 ビミョ~に治っていない
naiさん
多分その通りですね。
足底筋膜炎も母指球の痛みもとりあえずは気にならなくなってきているので、足の捻挫も時間とともに気にならなくなってくると思います。

本番は、
・・・・・ボチボチ行きます