修行走の分析

久々に心拍計がまともに動いたので、心拍数のデータをちゃんととることが出来ました。
生データを落として、エクセル使ってシコシコといじります。
割と判りやすいコースなので、いろいろと傾向が判って面白いです。
というか、理系男子には数字の羅列はご馳走みたいなもんです。
もうなんというか数字とグラフでご飯が三杯食べられます
qwgさんなら判ってくれるでしょう

コメント

million

RE: 修行走の分析
私文系ですが、エクセルでシコシコ好きです。
でも、ご飯は・・・
なら５は行けます。

Q様ならご飯10かな。

inamin

RE: 修行走の分析
milさんも好きですもんね
ワタシは を入れるとポインタが定まらなくなるので作業中は禁酒です

nai1964

RE: 修行走の分析
ボクの心拍はずっと170張り付きでした(^^ゞ
ラストは攣りそうなのにがんばったから184まで上がったのかも（笑）

ショートとロングは違いますが
後半心拍が低めなのは、心拍を上げられるだけの体力（エネルギー）が無かったのかもしれませんね。。って事で、エネルギー補給を

inamin

RE: 修行走の分析
＞後半心拍が低めはエネルギーの枯渇
その通りかもですね。
後半に心拍が上げられないのは玉川でもそうでした。←データは取れていないので感覚的に。
ただ、今回は結構後半に意識してエネルギーを入れてたので、単に頑張ってなかっただけかも

面白いのがAT値が以前より上がった気がします。
以前は160後半ではハァハァして息も絶え絶えだったのが、今は165bpm位なら会話もできるようになりました。
あとは同じ心拍数でどれだけスピードが上げられるかですね。

qwg

RE: 修行走の分析
理系ですがめんどくさがりやサンなので、心拍グラフ見ておしまいです。
私はinaminさんと正反対の傾向ですよ。
登りは、165〜175。下りになると170〜180overでした。
あと、普段は小食なので玄米ご飯×1ですよ。ビールは毎日飲みますが・・・

inamin

RE: 修行走の分析
理系はだいたいめんどくさがりが多いみたいですね。
めんどうなんで楽できるように機械やらソフトやらを作るんですよ。

>正反対
ワタシがどれだけ下りで楽しているかですな
もうちっと頑張って走れと。