腰痛

朝起きると、腰が重い。まるで鉛の様だ。ヘルニア経験者からは「寝返りも打てない」と聞いていたが、まさにそんな感じだ。ほっておけば治るかとしばらく(１週間ほど)様子を見ていたが、一向に回復する気配無し。暗雲がよぎる。

しびれを切らして、近所の接骨院へ行く。
「噛み込んでるね。」と骨盤の不具合を見抜く。「対症療法で済ます所も多いけれど、...」と施術をしてもらう。施術台に横たわる。そろりそろりとタイミングを見計らって、全体重を載せて腰に衝撃を与える。インパクト圧で骨と骨の噛み込みを開放してもらった(のだと思う)。なんだか、嘘のように軽くなった。あ〜、助かったって感じだ。ルンルン気分で家路に就いた。

接骨院には、子どもたちが随分とお世話になった。子供が小さい頃は、スケートクラブに所属し、週末はスケートリンクに入り浸りの生活だった。幼稚園から小学生に上がると、本格的にジャンプを飛び始める。１回転の基本ジャンプを一通り終えると、いよいよアクセルジャンプ(前足踏切の１回半)。着氷に失敗するととたんに飛べなくなる。何度やっても失敗するのだ。何かがおかしい。そんなときは、接骨院に駆け込む。

「噛み込んでるね」といって、施術をしてくれる。複雑な腰骨が衝撃により、本来の骨の可動域が確保できない状態になっている。これを即座に治してくれた。何度やっても飛べない状態から、元の状態に戻って、見守る親も一安心。そんな日々を多く過ごした。

今回、自分も助けられた。なぜ、そうなったのかは、よくわからない。デカザックを背負って、山でズッこけると、かなりの負荷が腰にかかるから、着氷失敗と同じ様なものなのかもしれない。

腰痛が続くと辛い。ストレッチをするくらいでは一向に良くならない。こうなると自分ではどうにもならず、「もう、山を歩けないのでは」と気が滅入る。まだまだ行きたい山は山程あるのに、...。

身勝手なもので、体調を崩して初めて、何気ない日常のありがたさを知る。腰の痛みはまだ残っている。元通りになるには、まだ、しばらく通院は続くだろう。でも、救われた身体、大切に使おう、と思った。

コメント

しっぽくる

こんばんワン！

腰痛、辛いデスよね。
ワタシも年に数回、酷い腰痛に襲われマスよ。
その度、痛み止めを飲んで＾＾ゞ

接骨院で施術をしてもらって、
痛みが軽減して良かったデスね♪
しばらくは無理せず、お大事にして下さいね♪

たかやま

kickeyさん、こんにちは

MRIのある大きな病院で精密検査されることをお勧めします。
私は、レントゲンには映らなかったのですが、MRIで圧迫骨折していたことが分かりました。
お大事になさってください。

kickey

takayama2さん、こんばんは

なるほど、MRIを使えば腰椎や関節の内部状態の可視化が可能となり、画像で客観的に判断できるのですね。しばらく続けても改善が見られなければ、設備の有る病院での精密検査も検討したいと思います。

接骨院の先生は、スポーツを長く続けるには、身体に負担のかからない動きを身につけること、と仰っていました。スポーツで故障した人を多く診てきた経験からの言葉なのでしょう。登山の場合、特に下りは上手く身体を使わないと、膝や腰に負担がかかるのかもしれません。takayama2さんの様に、私も年を重ねても山を登り続けられる様、日々、精進したいと思います。

コメントありがとうございました。

Kumainkobe

kickeyさん、
腰、大変でしたね。
私も腰痛持ちなので、デスクワークが多い昨今は特に注意しています。

接骨院のI先生、流石です。「噛み込んでるね」という表現は、妙に説得力があります。ただI先生が「対症療法」と言われているように、完全に治った訳ではないので、ご無理なさらないように。
Kumainkobe ฅʕᵔᴥᵔʔฅ

kickey

Kumainkobeさん、毎度！

辛い時に頼りになる先生が、近くにいて本当に助かります。(以前にハリ治療などの技術も習得された様ですが、「構造医学」に出会ってからは、自分はこれ１本で行く、と決めたそうです)

「何度言っても、やらへんのはあかん」と先生からは怒られることが多いですが、私の理解度が足りていないのでしょう。(今回も、先生推奨の五本指ソックスを履かずに受診して、即、ツッこまれた)。独特の言い回しで、人体骨格模型を使って、丁寧に理屈を教えてくれるのですが、理解が追い付いていないのしょう。

神戸市主催のスポーツイベントの世話役も、引き受けていると伺いました。残念ながら今年の六甲全山縦走大会は中止となりましたが、コロナ禍が収まって復活すれば、また、お目にかかることがあるかもしれません。

コメントありがとうございました。

kickey

こんばんワン！

shipokuruさんも、腰痛をお持ちなのですね。腰を悪くした経験は、今まで無かったので、面食らいました。思うように体が動かず、特に予定してた山をキャンセルとなると、非常に辛いですね。

ありがとうございます。しばらくは無理をしない様に致します。

yamaonse

kickeyさん、こんばんわ。腰痛、治ってよかったですね。整形外科とかに行くと加齢のせいで片付けられ、電気当てて終わりみたいなことが多いから、しっかり施術してくれるかかりつけの接骨院とかあると最強な気がします。フィギアスケートやってたっていうのもビックリ。いまでも回転技とかできるのかな。身近に指導者とか腕のいい整体師さんがいる環境って、いいなぁ。

kickey

yamaonseさん、毎度！

近所に頼りになる先生が居らっしゃって本当に良かったです。今も通院は続けており、日々、少しづつ痛みが引いているのを実感しています。治療は、基本、氷で患部を冷やした後、かる〜く施術してもらうだけなのですが、不思議と治ってしまいます。我が家は、子供からおばあちゃんまで、家族ぐるみでお世話になっています。本当に感謝ですね。

スケートは、私は親として付添いで車の送迎がメインでした。スケートクラブでのリンクの貸し切り枠は、一般リンクの営業時間前に行われるので、朝が早い。まだ寝ている子どもたちを無理やり車に詰め込んで、スケートリンクに通ったことも今は昔。真夏でも、ダウンジャケットを来て、リンクに突撃していました。

身体が大人の体型となりバランスが変わったので、昔の様にジャンプは飛べないかも。恐らくスピンくらいなら、大丈夫かと思いますね。