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日記

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@nanchi

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2017年 03月 08日 21:03未分類

フルマラソン

決戦日は3/26 千羽トレイルで力尽き、練習から遠ざかってましたが、やらねばと３月に入りやっと練習開始。マラソンの大先輩にアドバイス頂いたコースを先週、今週と走ってみた。中津峰山車道周回タイムはさておき、一定のペースを持続トレーニングを心掛けたけどやや微妙。膝のボルト周辺の

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2017年 01月 25日 14:30未分類

今の実力

いよいよ千羽トレイルが日曜日に行われる。参加すると決めてから自分なりに計画をたて寒さに負けさぼりぎみになりつつ、一生懸命とはいかないが、トレーニングをしてきた結果らしい。全くの１人での練習なのでレベルとかわからん！言えることは当初よりは体力つき、体かちょびっと締まりをかんじる。どうあがいても今の

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2017年 01月 15日 20:26未分類

あと２週間

千羽トレイルを申し込みしてから、地味に練習しつつも、12月は寒さに負け練習サボりぎみ。年明けから気合いを入れ直し、トレーニング開始。初期の頃よりは大分脚力ついたような気もする。特に登りのペースは自分なりにupしたはず❗怪我後ヤハリ下りはどうも苦手だ。やけに慎重になりすぎてしまう。

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2016年 05月 06日 13:12未分類

GWは太鼓イベント

今年のGWは仕事と子供の太鼓イベント出演で山とは無縁。連日2日子供の和太鼓イベントで山行くより疲労感を感じ、太鼓運び過ぎて筋肉痛

けれども子供達の太鼓の上達ぶりに

そして本番に強い子供達流石です。 GIVE　ME 　”度胸” ！！

2016年 02月 11日 13:15未分類

もやもや感

先週末念願の西穂高岳を登頂することができた。素晴らしき山仲間がいたからこそ登頂ができたことは言うまでもない。登頂できたことは本当に素直に嬉しい。でもポッカリ自分の心に穴が空いておるのです。自己に対する敗北感・・・・・思えば怪我する前は片道18キロをロードバイクで通勤しトレーニングに励み、

2015年 05月 26日 13:33未分類

蘇った自転車

自転車検定をしますので自転車を持ってきてくださいと学校からお手紙が届く。今ある自転車を持っていけばいいか？？なんて思い持参すると、綺麗な綺麗なマウンテンバイク風の自転車とおしゃれな自転車がズラリ並ぶ光景を目の当たりにし。。。

こりゃマズイと持参した自転車を持ち帰る。

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2015年 05月 21日 14:27未分類

登山者として、人間として　マナーを守ろう！！

私のホームグラウンドとする中津峰山。最近地元の方からの”ツブヤキ”が　花　ど・ろ・ぼ・う～中津峰山に行く道中は農道を通り星の岩屋を通っての登山口となります。地元の方が景観を良くするために植え付けたお花。庭先に観賞用に植えた花。　プチプチっとちぎる登山客　根っこごとズボっと引き

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2015年 05月 14日 14:13未分類

筋力低下・・・って。　リハビリ日記３

怪我後８週目にして　約２か月間朝起きてから寝るまで連れ添ってお世話をしてくれた松葉杖とお別れする時が来ました。体重２/3荷重歩行により１本杖。振り返れば長いようであっという間の２か月。当時の事を思い出すと、体の構造って・筋肉って、間接ってて思うこと多々あります。そして何より怪我はするな！！っです

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2015年 05月 07日 14:50未分類

こどもの日+リハビリone day

GW　子供の日・・どこも行かないわけにはいかないしな～でも人が沢山いるところは無理だし～～～　ならばリハビリ兼ねてロングドライブと新緑を楽しもうってことで四国カルスト決定ついでにカツオのたたきも食べちゃおう!!ってことにしました。モミの木で贅沢にもチーズケーキを2つも食べる2号。寒すぎず暑す

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2015年 04月 28日 15:05未分類

山に行かずとも～

仕事帰り途中の風景。ネパールの大地震により、エベレストへ挑む登山客の多さにも驚いたが、現況のすさまじさに唖然。自然との共存。毎日平凡に暮らすってことが実は一番難しいことなのかな～。便利になった世の中（利便性）と引き換えに気づかず大事なものひとつひとつ失ってるのかもな～としみじみこ

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2015年 04月 19日 00:24未分類

後十字靭帯付着部剥離骨折及び左内側副靭帯損傷　リハビリ１

なんとなく日記に書き留めてみました。今後の参考になるかどうかはわかりませんが、自分の記録として・・・・後十字靭帯付着部剥離骨折は以外と珍しいようです。リハビリの先生曰く前後十字靭帯断裂の方が完治日数が長く補助道具装着費用も高いとか・・・私の補助装着道具は４３，５００円（役場で補助申請できます

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2015年 03月 31日 21:30未分類

その後2 ケガの経過

ケガをして10日後、再診のため病院へ。結果今後登山及び激しい運動をするのでれば手術する方が望ましいということで、急遽決定!!あれよあれよと日時がきまり、明日は手術日となった。ケガ後1週間は、剥離骨折部位よりも、左内側副靭帯損傷部位の方が遥かに痛い。寝返りするのも痛さでてきない。曲げること

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2015年 03月 21日 23:50未分類

その後温かい励ましに感動です。

早朝草々携帯音楽が鳴り、ＬＩＮＥのメッセージ画像が届いてます。ＯＰＥＮすると大好きな次郎笈山頂からエールが届きました。感動で涙ウルウルです。温かい山仲間に出会えたことにこれまた感謝です。ケガの経過は３日目に膝が腫れている原因の一つ血が貯まっているということで注射針で血を抜きました。やや腫れは

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2014年 11月 06日 23:40未分類

山育ちの少年。

父親は山奥で山と川で戯れて育ちはっきり言ってマタギみたいな人だ。実際お山の師匠と共に数々の名峰を旅しているが、地図もたない、行った山の名前は覚えていても場所不明、山の名前もあやふや、体力づくりゼロ、つまりいつもなあんにもせず師匠と同行。師匠曰く、父親は子供の頃に培った感性があるから心配ない。方向や獣