家トレ#4

Beast Maker 2000
Beasty 6Cish 7reps 3sets

当然のようにこなせませんが、できないなりに続けてみようかと思うようになりました。
結局数を減らすより、できないレベルで追い込んだ方が終わった後の疲労感が心地よいので。
レストの合間にはバランスボールやストレッチポールなどで適当な動きを挟んでみました。