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バイク 767km D+7459m
4月末に足底筋膜炎になったので前半はバイク連が多かったが、回復した中旬からは山のシフトできたので結局半々くらいになった。症状が長引いてもっとバイク寄りなるかと思っていたので良かった。
遠征できない状況が続いたので山はほぼ藻岩山で、バイクは駒岡周回、それぞれグルグル回すのが多かったのでメンタル的には鍛えられたかもしれない。そしてこういうサーキットは以外と嫌いじゃないことに気付いた。
6月はバイク連はアクティブレスト系に切り替えて、山はフッタルや羊蹄を織り交ぜて1万はいきたい。足の不安もだいぶ解消されてきたので暑さ対策も兼ねてランの距離も増やしたい。
キツかったランキング
1位：2回のモイワ5
何度やっても楽にはならん
2位：支笏湖〜千歳周回
Avを意識して回しエラく消耗したので、データ見ると道マラとほぼ同等の強度だった。
3位：駒男化連6周
1周の負荷は高くないが、回を重ねるごとに緩い登りでジワジワと足が削られて後半はスカスカになってしまう。
