伊吹山 ー直登ー その先にある風景と眺望
滋賀県
よしくん
tamu-chan
いか十
うえはる
hrh
hide_san
shinichi5
体力度について
- GPS
- 08:09
- 距離
- 9.9km
- 登り
- 1,205m
- 下り
- 1,174m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 6:13
- 休憩
- 1:42
- 合計
- 7:55
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
【登山口〜1合目】：積雪がたまにあり雪解けによって地面がぬかるんでいる。足元注意。 【1合目〜3合目】：積雪がある程度あるのでアイゼン歩行が有効。 【3合目〜5合目】：積雪による冬道もある。 【6合目〜】：これ以降はだんだんと急登になってくるので前爪のあるアイゼン歩行が有効になる。8合目は傾斜のピークになり積雪状況や雪質によっては滑落の恐れあり。 |
写真
車窓から見る伊吹山はクッキリ！今日は期待出来そうです。（この頃、登山口で誰もいないと不安なue）
（この頃、まだ高速を爆進中のたむ 汗）
12
（この頃、登山口で誰もいないと不安なue）
（この頃、まだ高速を爆進中のたむ 汗）
たむ：今思うとこの日は体調良くなかったのかな〜
（良く考えれば元はスキー場だったんでよね）
たむ：アカ〜ン、誰か助けて〜
たむ：一方その頃、僕は足が治らないので戦力外通告されボッチで・・・みんなどこ〜？LINEで「大丈夫~」と打ったのは私ueharuです・・・
そのあとフォローしなくてごめんさーい
10
LINEで「大丈夫~」と打ったのは私ueharuです・・・
そのあとフォローしなくてごめんさーい
新幹線と言えば本日贅沢にも新幹線で来られたお方が・・・
この藍のような青の中登れて幸せue
この群青色はアルプス並みの蒼さ！。一度見に行ってみては？。
ブラックさんに捧ぐといきたかったもののなんかちょっとポーズが違うような・・・（IKA)。うん、藪漕ぎ修行が足りないね (￣∀￣)
11
うん、藪漕ぎ修行が足りないね (￣∀￣)
たむ：何度ウチに帰ろうと思ったことか (T﹏T)
たむ：触れると壊れる繊細で儚い美。僕のハートと同じなんですね〜 爆）
ブラックさんが好きな構図
(blackさんも同じ日、小貝月から見ていたとは…ue）
エビを纏ったタケルさんが見たかった〜（IKA)。
今日は抹茶シーフードで。味はまろやか。風味はほんのり・・・抹茶の色をしています。くどくないので大丈夫だと思います（レビュー）
5
たむ：まさか服装まで控え目だったとは ヽ（゜ロ゜；）ノ
撮影していただいた、グラスがあまりにも綺麗に我々を映していただいていたので、、 全員写っていますね hたむ：うわっ、ダースベイダー！
新しいミラーネタかも。
17
たむ：うわっ、ダースベイダー！
新しいミラーネタかも。
ネタにつき合わされましたw（IKA)。
男同士で黄昏てんじゃないゾー！
気持良く滑れました。滑りすぎて後でお尻が痛くなりましたue
くれぐれ滑落のないよう・・。雪やわらかくて良かったですね
固かったら止まらなーい(>_<)
たむ：ガンタムいきまーす！ ヤベ、速っ！
5
雪やわらかくて良かったですね
固かったら止まらなーい(>_<)
たむ：ガンタムいきまーす！ ヤベ、速っ！
9合目は尻セードで・・・滑落してってる人にしか見えなかった（＞＜（IKA)。
たむ：頑張ったんですがちっとも滑落停止しなかった・・・(⌒_⌒;
9
滑落してってる人にしか見えなかった（＞＜（IKA)。
たむ：頑張ったんですがちっとも滑落停止しなかった・・・(⌒_⌒;
八ヶ岳ブルーにも引けを取りませんね
遊ばずに入られませんでしたue
この時間帯はもう我々が最後くらい思う存分ゲレンデ？を楽しんでますue
アイゼンアブな〜い！。
たむ：ハイ、ヤツは間違いなく僕を狙っていました。
7
思う存分ゲレンデ？を楽しんでますue
アイゼンアブな〜い！。
たむ：ハイ、ヤツは間違いなく僕を狙っていました。
たむ：そんなことより滑落停止せんぞ！ ギャーッ誰か止めて〜！！
完全に顔引きつってますw（IKA)。
たむ：イター！ 結局1日中足がつってた・・・
ueharuとことん滑ります（もう斜面じゃない？？？）ue明らかに歩く方が速いのに。諦めが悪いオッサンや・・・
歩いた方が早いような・・・。
6
明らかに歩く方が速いのに。諦めが悪いオッサンや・・・
歩いた方が早いような・・・。
あっという間に17時
すいません、遅くなってしまいました（＞＜（IKA)。
同上（＞＜（たむ)。
ありがとうございましたue
tamuさんこけないでねーシャッターチャンスはきませんでしたね（IKA)。
たむ：そう毎回やらかしませんよ (￣ー ￣)フッ
5
シャッターチャンスはきませんでしたね（IKA)。
たむ：そう毎回やらかしませんよ (￣ー ￣)フッ
感想
☆いやぁ〜最高の伊吹山ブルー日和でしたね。
雪にも恵まれ、景色も最高！更には黄金色に輝く琵琶湖を眺めながら尻セードで激坂を転がり落ちる様に下山する経験は滅多にできるものでは無いと思います。暗くなる前に下山できるか冷や冷やしましたが(笑)。
☆冬の伊吹山が初めての方がおられ、はるばる奈良から来て頂き、折角なら深〜く、濃〜い伊吹山ブルーを味わっていただきたい・・・。その願いは達成できました。私もここまで鮮やかな伊吹山ブルーは初めてです。もうこれ以上の冬の伊吹山はありません、断言しま〜す！！(笑)。
☆そうだ、敢えて今回足りなかったものがあるとしたら、一合目のリンちゃんに出会えませんでしたね。それとキツネのコンちゃんと山頂で記念写真を撮りたかったです(笑)。いつでもご案内いたしますので、どうぞお気軽にお声をかけてくださいませ。
朝起きると寝坊していました。
お腹が痛いとか高速が渋滞してとか理由付けしようと思ったんですが、
今回はお会いするのが初めての方が大半だったので
男らしく潔く、丁重にお詫び申し上げときました。
あれは、登り始め2合目を過ぎた辺りでからです。
足に違和感を感じていると足がつってしまいました。
その後、幾度か足がつるので68と呼ばれている（の？）漢方薬を飲んで
続行するものの軽くつるものから「イテーッ！」と叫びそうなものまで
織り交ぜながらの山行苦行でした。
足がつる度に皆さんを待たせると後から何を言われるか分からないので
先に行って貰いました。
途中LINEで「大丈夫か？」と来たので「俺に構うな！ゴールを目指すんだ！」と
熱く思いの丈を認め返信しました・・・が、いつまで経っても未読のままでした。
もう痛いし辛いので何度もウチに帰ろうと思いましたが
後から「無茶苦茶良かったで〜！」とか言われるのも嫌なので頑張りました。
気づけば僕は孤高の人になっていました。
PS. ご同行させていただいた皆様、色々とご迷惑ご心配をおかけし
申し訳ありませんでした。これに懲りずまたご同行させてくださいね (^_^;
去年は恒例である伊吹山の冬季直登が出来なかったので
今年はどうかなと思っていました。
1月始め頃は積雪が少なく今年も厳しいかな〜と思っていたのですが
中旬からの寒波によってまとまった積雪があった為、
直登のチャンスが出てきました。
ちょうど一月後半から冬型が緩んで暖かくなった今がチャンスだと思い
地元のyoshikun1さんのご案内の下で冬の伊吹山を満喫してきました♪。
当初は晴れていたものの霞がかっていたので眺望の方がどうかなと思いましたが
登っていくにつれてだんだんとガスが取れてきたので期待感は高まります。
そして9合目付近では伊吹ならではの「伊吹BLUE」が堪能出来ました！。
これが見れたら目的は達成できたな〜と思っています。
直登ですが雪もしっかり積もってくれていて5合目から先はもちろん
2合目から3合目や1合目のゲレンデなども冬道を堪能出来て良かったです。
この日は登る人が沢山いましたがこれだけ伊吹山の条件に良い日だったら
仕方がないでしょう。
頂上周遊もyoshikun1さんのご案内で周りましたがPHだけならそのまま
引き返してしまうような場所まで行って色んな角度から伊吹山の山頂を
楽しむことが出来て良かったです。
この快晴の貴重な日に伊吹山をご案内して頂きありがとうございました。
またご一緒された皆さんもこの日の伊吹山を共有出来て楽しかったです。
またのどこかのお山でお会いしましたら宜しくお願いします。
土曜日の予定考えていたところ,tamuさんからのメッセージでikaさんたちが伊吹にいくらしいということでika隊にいれてもらい初めての冬の伊吹に行くことができました。待ち合わせから1時間会えないというトラブルはありましたが（笑）
無事9:30スタート。雪も最初からたっぷりで伊吹ブルーを見ながら急登も頑張ることができました。山頂からはだんだんと雲が取れてアルプスや美濃の山々、白山も白く輝いて最高のパノラマでした。またyoshikun1さんのおすすめからは違った角度の伊吹が圧巻でした。今年初のワカンも楽しむことができました。下りも遅い時間となったおかげ？で誰もいないフィールドをソリや尻セードで思う存分楽しめました。夕陽に輝く琵琶湖を見ながらの下りもステキなひとときでした。今回のお誘いをもらったtamuさんikaさん、そして初めてのyoshikun1さん他皆様楽しい山行にご一緒させていただきありがとうございました。またの機会楽しみにしております。
今年2度目、前回は雪が山頂に少しでしたが、今回は1合目からたっぷりでまさに雪山を楽しめました。
今日もYoshikun1さんの晴れパワーで、山頂からは360度ばっちりの眺めでした。
最後は夕日が琵琶湖に反射して最高の時間！
そしてみなさん大変お世話になりました。またぜひご一緒しましょう！
週末どうするか、IKAさんと相談していたところ、大峰か鈴鹿、伊吹かということで、伊吹の晴れ渡った白山連峰を見たい思いにかられ、即答で伊吹がいいと言った、、ところ、その数日後には行先メンバーが決められており、あらためてikaさんの集客力？を思い知りました。
天候は予想どおり、今回の伊吹はこれまでに行った、滋賀県の山で最高の景色を見せていただきました。また初めてお会いしました、案内いただいたyosikunn1さん、皆さんこれからもよろしくお願いします。今回は本当にいい景色でしたので、皆さんの写真多く見たいと思います、よろしくお願いします。
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
伊吹山の最新記録
みなさんこんにちは
土曜も日曜も、伊吹山ハッキリ見えてました。楽しかったでしょうね
雪の伊吹山って軽アイゼンしか持ってなくても登れますか？
イカさん車窓から彦根の雪も見てくれた？
たむちゃん！やっとるのー笑
yas43さんこんばんは
ハイ楽しかったです
土曜日は軽アイゼンでも登れるような雪のコンディションでした
でも凍結するとやばい勾配ですので事前の情報収集はした方がいいです
青空の伊吹山は最高ですね
やすさん、コメントありがとうございます
雪山装備に関しては、うえはるさんのコメントを
参考にしていただければと思いますがこの日はノーアイゼンの強者もいましたよ。
でもナニかあったら後から登ってくる方も巻き添えにしないかと
見ている側の方がコワかったけど
＞たむちゃん！やっとるのー
どうも大阪人気質なもんで自分のマイナス要素も
笑いに変えないと気が済まない
てか、本当足つりながらはたまらんかったですよ
こんばんは〜
この日はしっかり伊吹山の山頂が見えてましたね
雪の伊吹山はなんともいえませんが私としましては前爪があった方が良いです。
急登になるあたりは雪質によっては非常に滑りやすい内容になってますし
踏ん張りが効かないと疲れますしね・・
車窓からは雪景色見えてましたよ〜
皆さん、伊吹山の直登お疲れ様でした。
昨日の大勢の登山者の中に紛れておりました・・・というか��45の写真に写り込んでる黄色のジャケットでヒップそりではしゃいでるオヤジです。
昨日の伊吹は吸い込まれる程の青空でしたね!!
大勢ならあの急登も楽しそうでイイですね〜
mightyさんこんばんは
そういえば45の写真
上手にソリをこなしている人たちがいたのを覚えています
黄色の服だったと思います
声かければ良かったですね~
お互いステキな1日でしたね
mightyさん、はじめまして
コメントありがとうございます。
mightyさんのレコ拝見させていただきました。
この日は有名人でも来るのかと思うほど凄い人でしたね
駐車場がどこも満車でかなり焦りました
僕が遅刻しなかったらmightyさんとヒップソリご一緒できたかもでした。
幾つになっても童心の気持ちを持ち続けたいですね
お疲れ様です〜
共に挌闘していたのですね〜というかヒップソリで下山されてたのですねｗ。
あの坂を一気に下ると爽快感ですよね
冬の伊吹はあの青空が見たくて訪れる人も多いです
あの空に皆で向かって行くと疲れもふっとびます
皆さまこんばんわ。
そして、初めまして
新幹線写真の上あたりで、すれ違い？
先に行ってもらったような覚えがあります。
タムさんの辛さを身をもって感じてました
それにしても最高の日でしたね
fujimonさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
＞タムさんの辛さを身をもって感じてました
なんのことかと思いきや、つり友でしたか
普段から山の為に軽いRUNもしているんですが情けない話です
年齢のせいにはしたく無いので、
きっと誰かの怨念だと自分で言い聞かせております
でも68はこれからも自分のマストアイテムで手放せません
後、このコメント書いている今日も1日中筋肉痛みたいな痛みで辛いです
fujimonさんお疲れ様でした
ueharuは登山口で皆を待ってましたのでfujimonさんとはそこですれ違いですかね
足のコンディション悪い中の登頂お疲れ様でした
でも、これだけの景色はやっぱ登った甲斐がありましたね
最高の日でした
こんばんは〜（＾＾。
fujimonさんが計画書を出されていたので共に挌闘しているなあと思っておりました
私もいろんな人に抜かれ追いつきしておりましたのでどこかでfujimonさんと
すれ違っている可能性大ですね。。。けっこうカオスでしたね（笑）。
ホントに足腰に負担がかかる坂ですよね（＞＜。
みなさま こんにちは〜
ホントに伊吹山と迷いました。。。 ご一緒できなくてほんとに残念だったと後悔するほど楽しいレコwww
153枚目のタムちゃんが尻セードしてる写真
小貝月から伊吹山見たときは雲でスッポリ覆われてたからikajyuさんたち景色見えてるかなぁ大丈夫かなぁと心配してましたが、全然そんなことありませんでしたね
でもやっぱり最強メンバー
今季新雪後ばかりで撤退や直登ができてないので早速あさって私も伊吹山の直登に挑戦してこようかと思います
blackさんこんばんは
一緒に行ければ良かったですね（残念）
早速、伊吹直登ですか
あまり無理せず力残しておいてくださいね〜
伊吹ブルーが見れることを祈ってまーす
ぶらっくさん、コメントありがと！
ホンマ1日中足つってたよ。こんなの初めて！
今も筋肉痛のように痛いもん
でもそれを忘れさすぐらい伊吹山の滑り台は面白かったで
なんせ、どこに行くかどこで止まるかは運次第
滑落停止ね。雪が緩んでたのもあったけど
あれだけスピードに乗ると簡単には止まらないんやって実感。
ぜひぜひ、楽しんできてくださいね〜
こんばんは〜
この日はブラックさんが伊吹に来られてるかな〜とちょっと意識しておりました。
共に白山の遠望が見れて良かったですね〜
伊吹も確かにガスがかかったり晴れたりを繰り返しまして午後からは
すっきりと雲が取れました
タムさんは自身のアクシデントも笑いに変えてサービス精神マンマンでしたよ
（でも道中たどり着けるかハラハラしましたが・・
最後は散策した為かほぼ最後尾だったんで周りを気にせず尻セードで下れました。
本当に伊吹山の展望台はすばらしいですね♪。あんなに連なった山々が見れる場所は
あまりない気がします。
ブラックさんも行かれるんですね。いや〜我々がフィールドを荒らしてしまって
失敬です
直登あたりは良い具合に階段になっているので登りやすくなってますよ
良い天気を祈ります。
伊吹直登お疲れ様でした〜‼
そちらも良い天気で最高に綺麗かったでしょね〜〜‼ シリセードも楽しそうで‼
わたしゃ武奈の山頂から伊吹に向かって「お〜い、イカさ〜ん‼」って手を振ってましたよ〜〜✌な、なんとウエハルさんとタムちゃんも一緒だったんですね‼
Yottie さんこんばんは
尻セード楽しかったですよ〜
うかつにやると止まらなくて危うくタムさんを串刺しにするところ？でした
武奈ケ岳も雪いっぱいで楽しそうでしたね
また琵琶湖周辺のお山もお誘いください
楽しみにしてまーす
よってぃさん、コメントありがと！
この日はどっちみちウチのチビ連れて
尻ソリしに行くつもりやってんけど
チビが来なくなったので便乗させて貰ったんですわ
今ならまだ第2回滑落大会のエントリー枠空いてるから
よってぃさんもエントリーしてよ〜
ただいまです
この日は良い天気でお互い楽しい山行が出来て良かったですねｗ。
実はueharuさんやタムさんも来てました
一番弾けてた感じでしたね〜。一緒に楽しめて良かったです
Yottieさんも伊吹山直登、是非とも完遂を期待しています
週末の予定が空いたので飛び入り参加させてもらいました。伊吹は初めてで、実はそんなに期待はしていなかったんですが予想をはるかに超える山行きになりました。最高の景色に、初めてお会いした方が多かったのに和気藹々と楽しませて頂きました。下山が苦手な私にとって山頂付近からの尻セ−ド＆ヒップそりは楽しいの一言でした。今回は本当にみなさんのおかげで目一杯楽しませてもらいました。またご一緒させて下さいね。よろしくお願いします。ところで写真を追加する方法が分からないので誰か教えて下さい！！
冬の伊吹がまだ初ということで良い機会に楽しんで頂けて良かったです
夏の伊吹もお花畑になって楽しいのですが、冬も青白のコントラストが美しく
見応えがあるので人気のある山です。
伊吹の下山も面白いですよね
また何か面白い計画等ありましたら連絡させて頂きますね♪。
写真についてはまた後程連絡致します。
yoshikun1さん、ueharuさん、他のみなさん、こんばんはー！
これはまた奇遇
ぼくは次の日の日曜日に行ってきました
（仕事の色々な都合のため、レコにはあげれませんが・・・ｗｗｗ）
もっと雪が積もってるのかと思ってましたが、意外と思ってた程でしたね
でもしっかり雪山歩きできて楽しめたので大満足です
初伊吹山雪山登山でしたので急登は楽しかったです！
夏道あそこやのに〜とか、ここ直登なんやー、とか全部雪で埋まってスッキリ見えるーとか、興奮してましたｗｗ
山頂からの景色最高でしたね
日曜日も午後くらいまでは晴れていたので、御嶽、乗鞍、穂高、白山などすごくハッキリ見えたことに感動してました
雪が着くとあれだけくっきりと見えるもんなんですね
いつまででもその場にいたい気持ちになりました
busanさんこんばんは
日曜日は伊吹山午前中は青空でしたね。大垣からずっと見てました
初冬伊吹でしたが伊吹ブルーと最高の景色と最高の仲間たちと楽しめました
今度はどこかで遭遇できるといいですね
busanさん、はじめまして
というか昨年のクリスマスの日に蓼科でニアミスしていたんですね
クリスマスツリー作ってプレゼント交換してたのが自分です
あの日も今回に負けないくらい、
いや勝っていたと言い切れる八ヶ岳ブルーでしたね！
ひょっとして僕たちは真の晴れ男くんなのかも
今回のbusanさんのレコも見たかったけどお気持ちお察しし
次回のレコを楽しみにしております
こんばんは〜
日曜日行かれてましたか〜（＞＜。フィールドを荒らしてしまってすいません
雪はちょうど適度に積もっていて楽しめましたね〜。
冬の伊吹山は景観が良く８合目あたりの青空に向かって行くという雰囲気は
伊吹ならでは！ですね。
夏道はこのあたりだったのかな〜と埋もれた斜面を見ながらというのはなかなか面白いです
山頂からの展望は格別ですよね
雪景色、どこぞのアルプスみたいで素晴らしいです！
この日、伊吹山に行こうか、でも出遅れたなぁなんて迷ってたんです。
微妙に暖か過ぎたし、雪が腐ってないかなとも。
写真を見ていると行けばよかったと思いました！
kivarar さんはじめまして
冬の伊吹は初めて登りましたが
山頂から見る白い山々が連なった360℃の展望はたまりませんでした
適度な雪で尻セードも楽しめて良かったです
伊吹山は標高こそ１４００ｍ程ですが、雪雲の通り道なので冬季は豪雪となります。
そんな訳か山頂等はまるで冬季アルプス並みの厳しさがあるようですね
ですので景観も一級品です
この冬季もまだまだ続くので機会があれば行ってみてください。
今週末もチャンスなので如何でしょうか？。
またそこそこの寒気が入って良い具合になっているものと思われます
きばらーさん、はじめまして
コメントありがとうございます。
この日は山頂まではTシャツで登れるくらい暖かく春山のような陽気でした
そのおかげで雪は少々緩んではいましたが
適度に締っていたので歩きやすかったです。
キバラーさんのブログを拝見させていただきましたが
カップ麺をフードコンテナーに入れてお湯を注ぐ
なるほど〜！これで3分待っている間に冷たくなることは無いですね！
ぜひ、近々やってみたいと思います
ありがとうございます。
みなさん、こんばんは〜。
遅コメで…
みなさん、めっちゃ楽しそうやんか〜!!!!!!
もう…なんやなんや、日曜日のお天気期待して伊吹山計画してたのに…
このお天気土曜日に前倒しになってしまったんよね
悔ちい…(T_T)
他の方には、言えませんが…この〜イカ野郎、タム野郎
新幹線乗ったの誰やろか？？
私も伊吹行くときは、米原まで新幹線よ。
みなさん、日焼け雪焼けして顔真っ黒ね〜
ええ感じ〜
イカさんのひきつった顔ドアップで見たかったな〜( *´艸｀)
たむちゃん、芍薬甘草湯即効性あった？？
うぅ〜、今季はまだある。次を期待しよ〜っと
実は今週土曜は行けそうな雰囲気ですね。
その後はまた冬型が強まってくるような予感です
晴れ男が揃いましたからね〜
・・・でも日曜日のレコも見たんですが意外と天気良かったですよ（＞＜。
タムさんがもう一回されるそう？なので如何でしょうか？
（私は来ないでしょうｗ）
新幹線・・・誰でしょうね〜リッチな人もいるもんです・・・
伊吹の坂から新幹線一望出来ますよ〜♪。
日差しは強かったですよ
グループのSさんが日焼け止めをくれたので助かりましたが。。。
これは必須アイテムです！。
ふるねえ、コメントありがとです。
またまたサイコーの天気だったでやんすよ〜！
てか、天気が良い日しか山に行かない軟弱ハイカー野郎ですがナニか？
新幹線に乗った方は・・・今度ふるねえだけに教えてア・ゲ・ル
芍薬甘草湯即効性は効果バツグン！
でも、この日は1日中攣りまくってたんで合計3つ飲んでやったわ。
こんなの初めての体験。なんでこんなことになるんやろ？
これからの山行に若干不安を感じるわ
それより芍薬甘草湯・・・なんて読むんだ？！
たむちゃん、その攣りまくりもしかしたら水分摂取不足してたとか？？
脱水からくるミネラル成分のバランスが崩れた？
例えば、ナトリウムが急激に不足したとか？？
たむちゃん、遅刻したから山登る前に十分な水分を摂ってなかったことが原因？
と推測しましたが…どうやろか？？
偉そうなこと言ってすみませんでした<(_ _)>
芍薬甘草湯＝しゃくやくかんぞうとう
ふるねえ、解説並びにアドバイスありがとうです！
バランスが崩れた。何事もバランスが大事か！
見た目は男前、頭脳はこども・・・
このアンバランスさが好きというガールもいるが・・・
いや、ふるねえの推理ズバリかもよ
真実はいつも1つ！byコナン
普段からあまり水分を取らないんで。まして冬場は・・・
攣ってから慌てて水分取ったけど・・・
ミネラルとナトリウムがいるんやね。ナトリウム即ち犯人は塩分か！
ドロドロ血も気になる年頃なんで今後気を付けたい一件でした。
＞芍薬甘草湯＝しゃくやくかんぞうとう
ナンダ！早口言葉みたい。シャクヤクカンゾウね
ありがとうございます！
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する