歩く歩く 宝塚〜王子公園 気を付けよう熱中症

2017年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 10:50
• 距離: 32.7km
• 登り: 1,944m
• 下り: 1,924m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:37
• 休憩: 2:30
• 合計: 11:07

5:44 スタート地点
6:30 6:34 塩尾寺
7:14 7:16 大谷乗越
7:31 7:36 大平山
7:53 7:54 船坂峠
8:45 8:47 六甲山
9:17 9:22 極楽茶屋跡
9:33 10:08 六甲石ころ亭フードテラス
10:40 10:40 丁字ヶ辻
11:03 11:04 穂高湖
11:53 11:53 森林植物園 東門
12:38 12:44 天狗道分岐点
13:17 13:17 学校林道分岐
13:58 14:00 摩耶山
14:02 15:27 掬星台
16:32 16:34 青谷道登山口
16:51 阪急電車王子公園駅

天候

晴れのち曇り　暑い

アクセス

利用交通機関：

電車

阪急宝塚
阪急王子公園

写真

6/24 5:53

久しぶりの山行は「すみれ咲く」ではなく「あじさい咲く」宝塚より

6/24 7:00

早い時間帯は気分がいい

6/24 8:17

東六甲縦走路の熊笹は苦手
藪漕ぎしない程度でよかった

6/24 8:40

6/24 8:40

見えた見えた最高峰

6/24 8:44

最高峰への最後の坂
ここ好きだなあ

6/24 8:50

この時間だとまだ人は少ないね

6/24 8:51

山頂のレーダー横に軍用車2台
う〜ん
かっこいい

6/24 9:09

6/24 9:32

木漏れ日の山道を進む

6/24 10:01

ガーデンテラスにて
本日2度目のトイレ停滞（久しぶりの山行で緊張したらしい）のあと、すかさずエネルギー補給

6/24 10:12

そのうち奥さん連れて来よう

6/24 10:21

六甲はあじさい盛り

6/24 10:40

藤原商店素通り
すいか食いたかった

6/24 10:47

個人的にはあじさいよりこっちの方が好き

6/24 10:50

注意！
注意！

6/24 11:06

穂高湖に浮かぶ子供たちのカヌー
気持ちよさそうだ

6/24 11:14

気持ちのいいシェール道に進もう

6/24 11:18

なにかな？

6/24 11:46

いいなあ
やっぱりこの道

6/24 12:19

二十渡渉にて
腹ごしらえ

6/24 14:02

熱中症でふらふらだけど、ここには寄らねば
それにしても山行中に気持ち悪くなったのは初めてだ

6/24 15:08

掬星台にて
暑くて霞んでる
ベンチで30分ほど動けず
やっと水を浴びて生き返った

6/24 15:21

もちろん掬星台にもあじさい

6/24 15:37

下山路は延々続く階段石段
つらいなあ

6/24 16:56

さあ帰ろう

撮影機器：

IXY DIGITAL 80 CANON

感想

toms

半年ぶりの山は暑かった。
予定したタイムテーブル通りに歩けていることに悦に入りつつ、どんどん歩く。そしてどんどん気温も上昇していく。水分はこまめに摂っていたつもりだったが、摩耶山への登り返しでどうにも気持ち悪くなってきた。こんなの初めて。気合だけで登りきるも、掬星台で動けなくなってしまった。頭が妙に熱い。
これが熱中症か、と朦朧とした頭で冷静に納得しつつ、水分をとりながら30分ほどベンチで横になる。その後やっと水場までいって頭から水を浴びて何とか復活。
次回は熱中症対策をしていこう。

コメント

mashi

生きててよかった
人生まだまだ楽しもう
というわけでもないが、昨日できなかった芝生飲みなう

toms

Re: 生きててよかった
ほんと生きててよかった
運が悪けりゃあの程度であっさり逝くこともあるんだろうな
と少し感傷的になるのだ・・・