上高地からトレラン風で蝶ヶ岳へ（北ア）

2017年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 08:22
• 距離: 25.1km
• 登り: 1,325m
• 下り: 1,321m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:52
• 休憩: 0:30
• 合計: 8:22

6:59 上高地バスターミナル
7:03 7:03 無料トイレ
7:08 7:08 小梨平(森のリゾート小梨/上高地野営場)
7:28 7:28 明神館
7:54 7:54 徳澤園
8:03 8:04 新村橋(パノラマ分岐)
8:32 8:35 横尾 (横尾山荘)
10:36 10:46 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐(横尾方面)
11:09 11:09 蝶ヶ岳ヒュッテ
11:51 11:54 蝶ヶ岳
12:01 12:01 蝶ヶ池
12:12 12:13 妖精の池
12:35 12:36 カモシカの池
12:41 12:41 長塀山
13:44 13:44 チューダイ広場
14:16 14:27 徳澤園
14:52 14:52 徳本口(徳本峠分岐)
15:14 15:14 小梨平(森のリゾート小梨/上高地野営場)
15:18 15:18 河童橋
15:21 上高地バスターミナル

天候

曇り〜晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

　あかんだな駐車場から上高地バスに乗車します。バスの始発は6時20分、以降30分ごとに出発。バスは往復2,050円、駐車場は1日600円でした。

コース状況／危険箇所等

　上高地BT〜横尾 ハイキングコースです
　横尾〜2624m地点 整備された登山道です。標高2450m付近から登山道に雪が続くようになりました。日中は雪が腐っているので、アイゼンは必要ないと思います。
　2624m地点〜蝶ヶ岳 快適な稜線歩き。
　蝶ヶ岳〜徳澤 直ぐに雪渓が現れ結構長く続きます。長塀山を過ぎてもまだ雪が登山道に残り、ぬかるみや水たまりがあるので、ゲーターがあると良いと思います。アイゼンが必要かは脱着が大変そうで微妙でした。
　残雪は樹林帯なので、コースに特に危険なところは無いと思います。

写真

6/24 7:04

河童橋から定点観測。

6/24 8:30

途中休みながら走って横尾に到着。

6/24 8:35

今回は右へ。

6/24 9:15

途中に休憩できるちょっとしたベンチもあり。

6/24 9:19

なんちゃってと言う割には。

6/24 9:19

ちゃんと槍ヶ岳が見えていました。

6/24 9:36

標高2,200m付近からちょっと雪が出現。

6/24 9:49

まだまだありますね。

6/24 9:55

ファイト！

6/24 9:59

ベンチあったかな。

6/24 10:19

標高2,450n付近から雪が続きました。

6/24 10:31

ようやく森林限界を突破。

6/24 10:35

蝶ヶ岳まであともうちょっと。

6/24 10:37

指導標は残念ながら文字がよく見えません。

6/24 10:37

振り返ると穂高連峰〜槍ヶ岳がドーン。

6/24 10:38

穂高連峰。

6/24 10:38

槍沢〜槍ヶ岳。

6/24 10:44

気持ちの良い稜線歩き。

6/24 10:49

右手を見ると穂高連峰。

6/24 10:50

あのピークの向こうが蝶ヶ岳ですね。

6/24 11:00

山頂までもうちょっと。

6/24 11:07

蝶ヶ岳ヒュッテが見えてきた。

6/24 11:11

蝶ヶ岳山頂に到着。

6/24 11:19

テラノバLASER10は容量が少なくパンパンに（笑）。今回は水分を含まない重量は約3kgでした。

6/24 11:20

前常念岳〜常念岳。

6/24 11:20

穂高連峰〜槍ヶ岳。

6/24 11:20

穂高連峰をアップで。

6/24 11:20

大キレット。

6/24 11:20

槍ヶ岳。

6/24 11:21

焼岳。

6/24 11:39

大天井岳方面かな。

6/24 11:47

なんちゃってトレイルランナー蝶ヶ岳に降臨（笑）。

6/24 11:49

本物のトレイルランナーは、あっという間に消えました。

6/24 11:53

常念岳が雲に隠れてしまった。

6/24 11:54

土曜日なのに蝶ヶ岳ヒュッテは閑散としていました。

6/24 11:56

徳澤を目指して下山します。

6/24 11:56

気持ちの良い稜線歩きでした。

6/24 11:58

最後に穂高連峰〜槍ヶ岳を。

6/24 12:00

山頂からちょっと降りるとまた雪渓が。

6/24 12:02

結構雪が残っています。

6/24 12:08

アイゼンは必要なさそうでしたが、トレランシューズだとちょっと滑りやすい。

6/24 12:12

妖精ノ池。

6/24 12:18

まだまだ雪が続きます。

6/24 12:31

夏道と雪が交互に現れて歩きづらい。

6/24 12:40

長塀山から下ってもまだ登山道に雪がありました。

6/24 13:39

標高2,350m付近からようやく雪が消えたけど、斜度がきつくて降りるのが大変でした。

6/24 14:16

ようやく徳澤の登山口に到着。

6/24 14:17

徳澤園も土曜日なのに閑散としていました。

6/24 15:19

帰りは穂高の山頂付近がガスっていました。

6/24 15:21

上高地BTには15時20分過ぎにようやくゴール。疲れました。

撮影機器：

サイバーショット DSC-RX100M3 SONY

感想

artylane

【アクセス】
　あかんだな駐車場から上高地バスに乗車します。バスの始発は6時20分、以降30分ごとに出発。バスは往復2,050円、駐車場は1日600円でした。

【天気】
　曇り〜晴れ

【コース状況】
　上高地BT〜横尾 ハイキングコースです
　横尾〜2624m地点 整備された登山道です。標高2450m付近から登山道に雪が続くようになりました。日中は雪が腐っているので、アイゼンは必要ないと思います。
　2624m地点〜蝶ヶ岳 快適な稜線歩き。
　蝶ヶ岳〜徳澤 直ぐに雪渓が現れ結構長く続きます。長塀山を過ぎてもまだ雪が登山道に残り、ぬかるみや水たまりがあるので、ゲーターがあると良いと思います。アイゼンが必要かは脱着が大変そうで微妙でした。
　残雪は樹林帯なので、コースに特に危険なところは無いと思います。

【感想／記録】
　週末の土曜日はお天気の良い予報。梅雨時期の貴重な晴れ間なので、日帰りで行ける北アルプスは、と言うことで2週連続ですが、上高地から蝶ヶ岳へ行く事に。前回は小屋泊でしたがピッケルやアイゼンもあって、ザックの重さはソコソコでした。今回はトレラン用ザック、テラノバのLASER10を購入したので、トレラン風スタイルで臨みます。LASER10は10リットルの容量があるのかと思っていましたが、実際に荷物を詰めてみると、とてもそんなに容量があるようには思えませでした。荷物は必要最低限に絞って、なんとかザックに押し込みましたがパンパン。ソフトシェルはバンジーコードを利用して外付けに。カメラもOM-D E-M1は重いので、コンデジのDSC-RX100M3にしました。荷物を少数にしたおかげで軽くなりました。今年初のサロモンのトレランシューズを投入しました。

　今回は行きは横尾経由で、余裕があれば蝶槍に寄ってから蝶ヶ岳山頂へ。帰りは長塀尾根から徳沢経由で上高地BTへ下山の予定。蝶ヶ岳は三股から登られる方が多いようですが、富山から三股までは遠いので、駐車場とバス代金はかかり、距離も25km程と長くなりますが、上高地から出発します。目標帰着時刻は15:00ですが初めてのコースなので、どの程度かかるのか未知数。もしも17時までに上高地BTまでに戻れなかったら、帰れなくなります。

　また3時過ぎに起床4時過ぎに出発し、あかんだな駐車場には5時半過ぎに到着。朝食と準備をして始発のバスに乗り、上高地BTで登山届けを提出して7時に出発。まずはウォーミングアップとして河童橋まで歩き、格好はトレラン風スタイルなので、横尾まで軽〜く走ってのつもりがここは上高地、標高は1500mもあり平地とは酸素濃度が違いました。すぐに息が上がりそうになりましたが、しばらく走っていると慣れてきて、明神、徳澤でちょっと休みつつ横尾には8時半前に到着。曇りなので朝の樹林帯は走っていても涼しくて良かった。

　横尾で給水して水は1リットルを確保。分岐点で今回は槍ヶ岳では無く蝶ヶ岳を目指します。ここからのコースは初めてですが、整備された気持ちの良い登山道が続きます。標高2,200m付近からは登山道に残雪がちょっと現れ始め、標高2,450n付近からは雪が続き始めたので、ショートゲーターを装着。雪は腐っているのでアイゼン無しで大丈夫。標高2560m付近で森林限界を突破し、眺望が開け稜線に到達しました。

　2624m地点の稜線には10時35分頃に到着。朝は曇り空でしたが、雲があるものの青空も見えて、穂高連峰や先週登った槍ヶ岳が一望できます。雲がやや多くお天気が怪しくなりそうだったので、結局蝶槍はパス。稜線を歩いて山頂には11時10分頃に到着。山頂からは常念岳や大天井岳も見えて、蝶ヶ岳は眺望が良いですね。昼食を食べて穂高連峰を見ていると、本物のトレランをされるおじさんが登場。お話を伺うと今日は常念岳から蝶ヶ岳を周回、1日で岳沢から前穂、奥穂に登り涸沢から上高地に下山して最後にビールを飲まれた事もあるとか、凄い健脚な方でした。なんちゃってトレイルランナーの自分は到底が真似できません（笑）。

　山頂で昼食を食べているとお天気は徐々に雲が優勢に。なので12時前には下山開始。帰りの長塀尾根は山頂から下るとすぐに残雪があり、結構長く続いていました。つぼ足で大丈夫でしたが、ぬかるみや水たまりがあってトレランシューズではちょっと苦戦。標高2,350m付近から下でようやく雪が無くなりました。最後は斜度が思っていたよりキツく、疲れた足に追い打ちをかけます。徳澤には14時15分頃にようやく到着。少し休んでから上高地BTまで一気に走って15時20分過ぎにゴール。目標の15時帰着には届かず、疲れましたが雨にも降られず、初めての蝶ヶ岳は眺望を楽しめて充実した山行でした。でも下山してからは足が逝ってしまいましたとさ（笑）。まだまだ修行が足りません。
　
【注意点や反省点】
　上高地から蝶ヶ岳へ日帰りで行く方が少ないのは、恐らく行動距離が長いからで、最終バスに乗れないと残念な結果になってしまいます。
　今回は横尾で1リットルの水を確保して蝶ヶ岳へ向かいましたが、曇って気温が低めだったためか半分しか消費しませんでした。最適な水の量を見極めるのは難しいですね。

【Apple Watch等による計測結果】
ムーブ(安静時を越える推定エネルギー消費量 / kcal)
　 1546
エクササイズ( 活発に活動した分数 / 分)
　 199
スタンド( 1時間のうち1分以上身体を動かした時間 / 時間)
　 17
登った階数( 一階=約3mの高度を上昇 / 階)
　 311
ウォーキングの距離(km)
　36.6
歩数(1日で歩いた歩数 / 歩)
　42,654
心拍数 (1日で最低、最高の心拍数)
　50〜141
体重
　60.5 -> 59.6