記録ID: 1262022
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無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
上高地から前穂高岳・奥穂高岳・涸沢 穂高連峰周遊日帰りスピードハイク（ややトレラン）
2017年09月19日(火) [日帰り]
長野県
岐阜県
msx3
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:08
- 距離
- 24.4km
- 登り
- 1,978m
- 下り
- 1,977m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:54
- 休憩
- 1:13
- 合計
- 9:07
距離 24.4km
登り 1,978m
下り 1,982m
16:19
ゴール地点
全行程行動時間9時間。距離は上高地から涸沢まで10キロ、5.5時間、涸沢から上高地まで14キロ、2.5時間といったところ。涸沢から上高地までの区間で6割くらいはゆっくり走ったコースタイムです。始発バスに乗ればギリギリ北穂もいけるかも。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
帰り・BT発4時25分のシャトルバス |
| コース状況／ 危険箇所等 |
穂高連峰中心部だけあって険しい所は多いが、全体的によく整備されている。一番危険だと思ったのは奥穂高岳山頂から穂高岳小屋までの下り。高度感があって怖かった。 涸沢から上高地間は走れるが、ここまで結構脚を使うので後半はキツイ。明神からは観光客の視線が気になってあまり走れない。 |
写真
ヤマレコの登山計画で作成した行程表。コースタイムの0.6掛けです。このタイムよりもう少し早く歩かないと下山後のバスに間に合いません。
9/22 6:42
ヤマレコの登山計画で作成した行程表。コースタイムの0.6掛けです。このタイムよりもう少し早く歩かないと下山後のバスに間に合いません。
6時10分のシャトルバスに乗るつもりが、トイレ行っている間に出発してしまった。ここで30分の遅れは痛恨のミス
上高地バスターミナルには7時20分到着。本日はコースタイム15時間30分の行程で余裕がありませんので、誰よりも早く歩き出します。
9/19 7:17
上高地バスターミナルには7時20分到着。本日はコースタイム15時間30分の行程で余裕がありませんので、誰よりも早く歩き出します。
岳沢登山道は樹林の中を進みます。所々に小屋までの進行具合を表すナンバープレートが貼ってありますね。
第一チェックポイントの風穴には7時50分頃到着。コースタイム1時間20分となっていますが、30分ほどで来ました。
左手に西穂からの稜線が朝日を浴びて美しい。天気が良くて気分がアガります。
岳沢小屋には8時23分着ここまで約1時間。予定よりやや遅いが、いいペースで歩けています。ここでフーディニを脱いで、ジェルで補給。
9/19 8:23
岳沢小屋には8時23分着ここまで約1時間。予定よりやや遅いが、いいペースで歩けています。ここでフーディニを脱いで、ジェルで補給。
重太郎新道を前穂高岳に向かいます。カモシカの立場には9時10分到着。この辺から斜度が急になってきます。
森林限界を超えて、いよいよ重太郎新道の核心部分に入ります。思ったより険しい。
9時45分に紀美子平に到着。予定の到着時刻に追い付きました。ここまで2時間半。通常コースタイムだと5時間半くらいかな。
急いでいるので休憩は無しで前穂高岳に向かいます。結構急峻な登りです。
頂上直下だと思います。手を使わないと登れないところが結構あって思ったより怖かった。
10時過ぎに前穂高岳登頂。前回来た時は雲の中だったので、前穂からの景色は人生初になります。
吊尾根も中々に険しい道が続きます。が、前穂への登りに比べればほぼ水平移動は楽ちんですね。もちろん走れるところじゃありませんが。
9/19 11:23
吊尾根も中々に険しい道が続きます。が、前穂への登りに比べればほぼ水平移動は楽ちんですね。もちろん走れるところじゃありませんが。
平日ですが、大勢の登山者が登っていました。皆さんヘルメットかぶっていますね。ヘルメット率非常に高かったです。
11時30分頃、無事奥穂高岳登頂しました。ここまで4時間20分。予定より少し早く到着。（コースタイムは7時間20分です。）
2
9/19 11:39
11時30分頃、無事奥穂高岳登頂しました。ここまで4時間20分。予定より少し早く到着。（コースタイムは7時間20分です。）
写真をたくさん撮りたかったのですが、風がかなり強くて寒かったので、休憩もそこそこに下山開始です。
奥穂高岳山頂から白出のコルまでの下りが、今回のコースで一番怖かった。左手の谷が垂直に落ちていて恐ろしい。
この辺から一気に高度を下げていきます。転落防止ネットが恐怖心を呼び覚まします。
穂高岳山荘に到着。ここまでくれば危険地帯は終了です。5分ほど休憩。
ザイテングラートも決して楽な道ではありません。所々鎖も出てきますので、慎重に安全第一で下ります。油断大敵です。
それにしても、涸沢上部からの景色はどこを見ても息をのむ美しさ。
前穂北尾根も肉眼で見ると大迫力ですよねー。写真ではなかなか伝わらない迫力。
涸沢小屋に到着して、ここで大休止。運んできたビールで乾杯です。生ビール飲もうかすごい悩みましたが、時間もお金も節約するのがマイルールなのでやめときました。
1
9/19 13:12
涸沢小屋に到着して、ここで大休止。運んできたビールで乾杯です。生ビール飲もうかすごい悩みましたが、時間もお金も節約するのがマイルールなのでやめときました。
20分ほど休憩して、行動再開です。2時30分までに横尾に付きたい。
さて、涸沢から本谷橋までの登山道はこんな感じでよく整備されています。これなら走れます。
本谷橋から横尾まではさらに道が良くなって、ほとんど遊歩道。快適に走れますが、脚がそろそろ終わりかけていました。
この辺で2.5リッター持ってきた水が底をつきましたが、補給はせず。ここからは下界です。
道はこんな感じ。快適に走れますが、かなり疲れていたので走れたのは60%くらいかな。
4時5分、河童橋まで帰ってきました。休憩入れて9時間で戻って来れました。上出来。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
10リットルザック
レインウエア上下
フーディニ
3リッターハイドレーション
ペーパー
ヘッドライト
一眼レフカメラ
モバイルバッテリー
iPhone
財布
食料（おにぎり2個
ホットドッグ1本
エナジーバー2本
ジェル2本
羊羹1本
ビール350ml）
|
|---|---|
| 備考 | トレランと一眼レフの相性は最悪。次はビデオカメラにしよう。 |
感想
穂高連峰は2004年以来実に13年ぶり。今回のコースも2003年に一度歩いています。当時まだ20代、今や40代になりましたが、体力は衰えていないはず。前回来た時は穂高岳山荘でテント泊でしたが、天気が悪くて前穂・奥穂からの展望は無しでしたが、今回は好天に恵まれてとてもいい登山ができました。
このコースを日帰りするのは以前から計画していましたが、天候や仕事の都合でなかなか実現できませんでしたが、今回うまく天気と予定が合いました。
前穂高岳への重太郎新道はもっと楽な道だと記憶していましたが、思ったより険しくてびっくり。奥穂から小屋への下りも高度感があって怖かった。13年も経つと記憶なんてあてになりませんね。今回天気が良かったので楽できましたが、雨でも降っていれば注意ですね。
僕はトレーニングと割り切って登っていますが、普通に1泊してゆっくり歩いたほうが楽しいに決まっています。装備の厳選や体力・状況などの判断が的確にできないと簡単に遭難しますので誰にでもおすすめできる行程ではありませんが、達成感はあります。
ブログやってます。良かったら見てください。
http://msx3.hatenablog.com/
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