北アルプス縦走(折立〜黒部五郎〜双六〜新穂高温泉)
- GPS
- 14:48
- 距離
- 36.5km
- 登り
- 2,628m
- 下り
- 2,876m
コースタイム
- 山行
- 7:17
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 7:37
- 山行
- 6:03
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 7:10
天候 | 雨のち曇り、時々晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
帰り:新穂高温泉から松本バスセンターまでバス、松本からスーパーあずさ。 |
写真
感想
夏休み前半戦は久しぶりの北アルプスへ。
折立から上高地まで行く予定だったけど天候と体調が優れず、双六から新穂高温泉にドロップ。
帰りのバス&電車でもずっと寒気がするなーと思って家で体温計ったら38.9℃。
熱中症も重度になると高熱が出るらしく、水分摂って、身体冷やしてゆっくりするしかないみたいです。
■装備リスト
[PACK]
・ザック Ultimate Direction FASTPACK 25 /w 防水袋
・サコッシュ 883designs サコッシュ★そろそろ寿命か
[SHELTER & SLEEPING]
・スリーピングマット mont-bell フォームパッド150
・スリーピングバック SHMW x NANGA スカイハイダウン150
・スリーピングバック SOL Escape Lite Bivvy
・シェルター Helitage ストックシェルター★普通の山行はクロスオーバードームがベスト
・ペグ FREELIGHT 3.2mmチタニウムペグ*2
・ペグ ARAI TENT チタンニードルペグ*2
[CLOTHING]
・アンダーウェア finetrack パワーメッシュ
・アンダーウェア finetrack スキンメッシュボクサー
・トップス Patagonia スリーブレス
・ショーツ Patagonia STRIDER PRO SHORTS★次回はスクランブリングショートで
・ヘッドウェア ARCTERYX フェーズARヘッドバンド
・アームカバー finetrack Active Skin Arm Cover
・グローブ Salomon ラングローブ
・グローブ アクシーズクイン WP グローブ
・ソックス ***
・シューズ HOKA ONE ONE Challenger ATR 3★FP向き
・テントシューズ メルカリ ハンドメイドワラーチ
・レインウェア OMM HELO JACKET
・レインパンツ mont-bell バーサライトパンツ★要交換
・インサレーション TNF Light Heat Jacket
・インサレーション Patagonia キャプリーンTW クルーネック★マスト
・インサレーション Patagonia キャプリーンTW タイツ★あると安心
・着替え一式(Teton Bros. Tシャツ, Patagonia バギーズショーツ)
[COOKING & WATER]
・コッヘル EVERNEW 400FD w/ リッド★ラーメン作る場合は570cupの方が良いかも
・ストーブ BRS チタンストーブ 3000T
・カップ WILDO フォールドカップ
・ユーテンシル PRIMUS Titanium Folding SPORK
・クッカーストレージバック DIY スタッフバック
・100円ライター
・ウォーターコンテナ EVERNEW ウォーターキャリー(2.0L)
・アルコールコンテナ platypus プラティリザーブ(0.8L)
・フードストレージバック SEA TO SUMMIT UltraMesh Stuff Sack M(9L)
・ストックバック*5 (複数サイズ)
・燃料 ガス缶
[OTHERS]
・ヘッドライト Black Diamond SPRINTER
・地図 (iPhoneアプリ)
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・ファーストエイドキット
(薬, 絆創膏, PETZL e+lite, エマージェンシーシート, テーピングテープ, ポイズンリムーバー)
・歯ブラシ/歯磨き粉
・トイレキット, ティッシュ, ウェットティッシュ
・アイマスク, 耳栓
・サングラス SMITH LOWDOWN SLIM
・時計 EPSON WristableGPS J-350
・ストック Helitage ストック
・コンパス SUN THERM-O-COMPASS
・熊鈴 HighMount Cow Bell S
・浄水器 SAWYER ソーヤー ミニ
・カメラ FUJIFILM Finepix XP90 w/ ミニ三脚
・スマートフォン Apple iPhone7
・電源一式(予備バッテリー, ケーブル, ACアダプター)★一泊の場合要充電はiphoneだけでOK
・GLO一式
・財布, 鍵
[FOOD]
・食料(1昼) (サンドイッチ)
・食料(1夜) リゾッタ
・食料(2朝) ビバークレーション
・食料(2昼) 行動食
・予備食 リフィル, ビバークレーション
・コーヒー粉末, スープ*2
・行動食(カロリーメイト風, 柿の種)
・BCAA粉末*4, イオン水粉末*4, VESPA Hyper, 塩熱サプリ
・焼酎720ml★飲み過ぎNG, つまみ各種
・水(現地調達)
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