workout 16

2018年09月21日(金) [日帰り]

• GPS: 09:04
• 距離: 26.9km
• 登り: 2,147m
• 下り: 2,132m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:55
• 休憩: 1:07
• 合計: 9:02

距離 26.9km 登り 2,147m 下り 2,148m

5:17 上高地バスターミナル
5:20 無料トイレ
5:25 日本山岳会上高地山岳研究所
5:31 岳沢湿原・岳沢登山口
5:49 5:50 7番標識
6:37 6:41 岳沢小屋
8:09 8:10 紀美子平
9:04 9:08 南稜の頭
9:14 穂高岳
9:53 10:26 穂高岳山荘
10:43 10:46 ザイテングラート
11:04 11:05 涸沢小屋
11:08 涸沢
11:12 涸沢ヒュッテ
11:28 Sガレ
11:52 本谷橋
12:10 12:11 横尾岩小屋跡
12:21 12:37 横尾 (横尾山荘)
12:56 新村橋(パノラマ分岐)
13:03 徳澤園
13:35 徳本口(徳本峠分岐)
14:12 河童橋
14:12 14:15 無料トイレ
14:21 上高地バスターミナル
14:21 ゴール地点

06:17 スタート(0.00km) 06:17 - 休憩(4.08km) 07:41 - 休憩(5.90km) 09:11 - 山頂(7.52km) 10:15 - 食事(8.25km) 10:57 - 休憩(8.87km) 11:27 - その他(10.92km) 12:13 - 休憩(16.41km) 13:21 - 休憩(16.58km) 13:37 - ゴール(25.43km) 15:21