六甲全山縦走大会

2018年11月11日(日) [日帰り]

• GPS: 16:11
• 距離: 45.5km
• 登り: 2,859m
• 下り: 2,825m

コースタイム

日帰り

• 山行: 14:41
• 休憩: 1:29
• 合計: 16:10

距離 45.5km 登り 2,861m 下り 2,826m

5:37 須磨浦公園駅
6:04 鉢伏山
6:08 旗振山
6:17 鉄拐山
6:27 おらが茶屋
7:07 7:08 栂尾山
7:28 7:46 横尾山
7:58 須磨アルプス馬の背
8:04 8:08 東山
8:30 妙法寺
9:28 荒熊神社
9:32 9:33 高取山
9:38 9:39 安井茶屋前広場
9:50 高取山-丸山登山口
10:18 10:23 鵯越駅
11:39 11:46 菊水山
12:15 12:19 天王吊橋
12:47 12:48 鍋蓋山
13:08 再度越
13:28 13:39 桜茶屋（市が原）
13:48 13:49 天狗道分岐点
14:32 学校林道分岐
14:53 14:54 行者尾根分岐
14:56 14:58 イノシシのある展望地
15:02 15:06 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
15:10 15:13 天狗道マザーツリー
15:19 摩耶山
15:24 15:28 摩耶ロープウェー星の駅
15:28 15:32 掬星台
15:36 15:37 摩耶石舞台
15:46 15:47 摩耶別山
16:01 杣谷峠
16:23 三国池手前
16:33 丁字ヶ辻
16:38 六ヶ辻
16:46 記念碑台
17:05 みよし観音
17:11 六甲ガーデンテラス
17:20 17:22 岩塔状バットレス
17:26 極楽茶屋跡
17:54 18:02 一軒茶屋
18:11 18:12 石の宝殿
18:16 東六甲縦走路分岐点
18:33 18:34 水無山
19:08 19:10 船坂峠
19:41 大平山
20:07 大谷乗越
20:39 譲葉山
20:47 岩倉山
21:03 21:04 塩尾寺
21:47 ゴール地点

初めての六甲全山縦走大会

天候

晴天

アクセス

利用交通機関：

電車

（出発点）須磨浦公園
（終点）宝塚

コース状況／危険箇所等

(六甲全山縦走大会時)
栂尾山階段手前陸橋あたりから大渋滞、陸橋から階段まで17分。須磨アルプスは直前で大渋滞。菊水山も登り渋滞。ところが登りを過ぎると、一気に空く。天狗道からは渋滞なし。東六甲縦走路で再び渋滞発生。

その他周辺情報

(六甲全山縦走大会時)
自動販売機
大龍寺、完売。
市ケ原、ほぼ完売。桜茶屋、携帯飲料ほぼ完売。
掬星台、ほぼ完売。
※ほぼ完売＝水やお茶、スポーツドリンクはない状態。
鵯越駅手前の自販機、ホテルド摩耶以降の自販機は大丈夫。

トイレ
妙法寺小学校仮設（２台）は男女兼用のため非常に時間がかかる。
水環境センターはトイレまで往復４００ｍのロス。

写真

11/11 5:10

【高速神戸駅】
新開地からは大会参加者で座れない状態です。

11/11 5:31

【須磨浦公園駅】
通勤ラッシュです。

11/11 5:41

【スタート】
受付は順調に流れます。

11/11 5:59

【旗振山】
景色を楽しむ余裕があります。

11/11 6:40

【高倉台】
朝日を楽しむ余裕があります。

11/11 6:40

【栂尾山階段手前の陸橋】
ここから階段まで17分の渋滞

11/11 6:57

【栂尾山400段階段】
渋滞です。かなりスローペース。

11/11 7:08

【栂尾山展望台】
大会参加者で上がって写真を撮る人などいません。

11/11 7:55

【須磨アルプス】
入口までは渋滞でしたが、須磨アルプスは流れています。

11/11 11:39

【菊水山チェックポイント】
5時間58分。
この時点では遅いという認識がありませんでした。
※写真は私ではありません。

11/11 12:15

【天王吊橋】
下り、平地では、間隔が開きます。
この時に、タイムを稼がなければいけなかったのですが・・・

11/11 12:33

【鍋蓋山】
登りになると若干の渋滞が生じます。

11/11 12:48

【鍋蓋山頂上】
摩耶山上への到達時間を脳内計算して焦りが生じ始めます。

11/11 13:12

【再度山】
まだ、木々の色を楽しむ余裕があります。
このあたりの平地でもっとペースを上げなければならなかったのです・・・

11/11 13:28

【市ケ原】
ここからは比較的慣れているルートなのですが、稲妻坂、天狗道で疲れが出てきました。ストックを使うことになり、青鬼に抜かされるとは・・・　このあとしばらく写真を撮る精神的余裕すらなくなる。

11/11 17:20

【六甲山上】
掬星台のチェックポイントで知り合いがボランティアスタッフしており「遅すぎますよ。何してるんですか！？」と注意される。
フラフラになって歩く人も目立ってくる。
標準的な山歩きのデータから計算すると、一軒茶屋の制限時間ギリギリの雰囲気。ただ、山上に出て足取りは少し軽くなる。ペースの速い人を見つけて後を追う。
掬星台のホットレモン美味しかった！
六甲山郵便局の甘酒、極美味でした！

11/11 17:55

【青鬼】
彼の後ろ30分の距離に赤鬼がいて、捕まるとタイムアウトとなる。
厳しいルールだなとは思ったが、歩いてみるとわかるが、安全管理上として非常によく計算された制限時間だ。掬星台、一軒茶屋の締切は厳しいが、それを過ぎると、通常歩行では時間余裕が生じてくる。

11/11 18:56

【東六甲縦走路】
前半、登りや急な下りでは渋滞が発生。
先行していた青鬼に追いつき、追い越し、一安心。

11/11 19:47

【大平山】
分割で予行をした時は、東六甲縦走路は楽勝だったが、全従では精神的に長〜く感じた。

11/11 20:04

【大谷乗越】
灯りが設置されており、塩尾寺に着いたかと錯覚。地図を見てまだ1時間以上の行程だと知り精神的に疲れが増す。
大谷乗越の下りで3人前にいたご夫婦が、ゆっくり歩くのは構わないのだが、抜かすタイミングが得られず、抜かした時には前に誰もいない状態。約1時間、塩尾寺まで単独行となる。GPSがなければ夜道に自信がなくなりアウトだったかも知れない。

11/11 21:15

【塩尾寺通過】
塩尾寺がゴールかと思ったら、駅前の公園がゴールだったのね。ここからの道路の下りは予行の時は足にこたえたが、この日は意外と大丈夫だった。

11/11 21:49

【ゴール】
21時49分、16時間8分でゴール。

11/12 18:09

【認定証と楯】
ゴールで手渡された時、子供心に戻ったように嬉しかった！　

撮影機器：

COOLPIX S6000 NIKON

F-04K FUJITSU

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ 靴下 ザック 行動食 ヘッドランプ GPS ガイド地図（ブック） 携帯 サングラス タオル ストック ＵＳＢケーブル 薬（テルネリン・ロキソニンテープ）

備考

ストックはふだん使用しないが、持って行って正解だった。持っていかなければリタイアしていた可能性大。チョコレートもふだんは持ち歩かないが身体が要求した。

感想

徘徊王™（Hi-king™）

六甲全山縦走大会は、タイムレースではないが、街歩きで決して遅くなくても制限時間でアウトになることを注意しておいた方がよい。公共交通を利用する場合、西宮北口以西で須磨浦公園、始発着5時29分着。西宮北口以東、姫路方向からの場合、スタートは6時半頃になる。前半（市ケ原）までの上りは渋滞になりやすく、ペースは遅め。多くの人は平地・下りでタイムを稼いでいると思われる。私の場合、ヤマレコの「歩くペース」は「0.7」で遅くはないが、それでも渋滞等があると、今回も6時15分以降のスタートなら第2チェックポイントの掬星台（摩耶山上）でタイムアウトになっていただろう。体力的には完歩できる人でも、掬星台、一軒茶屋のチェックポイントがネックになる人も少なくないと思われます。スタート地点は可能な限り余裕をもってスタートすることが重要。あと、予行などで分割縦走されていても、全縦とは疲労が異なることも覚えていた方がよいかもしれない。半分に分割した場合、東六甲縦走路東行きは楽勝だったが、全従では東六甲縦走路は肉体的よりも精神的な疲労から非常に長い道程に感じた。タイムロスを可能な限り防ぐため、どこのトイレ、自販機を利用するか決めておくことも大切。ストックは必ず持って行った方が良い。

須磨浦公園〜宝塚　公称は56キロ。STRAVAで計測すると46．44キロ。山と高原地図で計測すると45．4キロ。オムロンカロリー消費計では53．0キロ。dヘルスケアでは56．0キロ。

平均時速　4.0km/時