日没までにどこまで行ける？笹尾根/奥多摩湖→三頭山→陣馬→小仏
東京都
神奈川県
山梨県
sayoyon
- GPS
- 10:01
- 距離
- 35.0km
- 登り
- 2,261m
- 下り
- 2,499m
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生藤山以降巻き道が7・8ヶ所あり、全て巻き道を通ってます。
バスリミットとは、バス停への分岐地点に何時までに着いている必要があるかを示しています。(今後のためのメモです)
07:10 小河内神社バス停→（27／35）
07:37 山のふるさと村入り口 07:43→（1:07／1:40）
08:50 鞘口峠 8:55→（45／1:00）
09:40 三頭山西峰 10:00→（5／10）
10:05 ムシカリ峠 →（3／5）
10:08 三頭山避難小屋 10:11→（4／5）
10:15 大沢山→（20／40）
10:35 クメケタワ→（13／35）
10:52 槇寄山 10:57→（4／5）
11:01 西原峠→（23／1:00）
11:23 数馬峠 11:33→（27／15）
12:00 笛吹峠→（5／15）
12:05 丸山→（8／15）
12:13 小棡峠→（17／30）
12:30 土俵岳→（9／15）
12:39 日原峠→（24／45）●バスリミット15:40
13:05 浅間峠 13:10→（7／10）
13:17 栗坂峠→（30／40）
13:47 熊倉山 13:53→（6／10）
13:59 軍刀利神社→（14／10）
14:13 三国山→（1／5）
14:14 生藤山巻き道→（26／40）
14:30 連行山→（24／30）
15:54 山の神→（24／40）●バスリミット16:00／17:10／17:55
15:18 醍醐峠→（14／20）
15:32 和田峠 15:34 →（13／30）●バスリミット15:25／16:25／17:25／18:25／19:25
15:47 陣馬山→（18／30）
16:05 奈良子峠→（4／10）
16:09 明王峠→（4／10）
16:13 底沢峠→（11／20）
16:24 堂所山巻き道→（26／1:00）
16:50 景信山→（32／40）●バスリミット16:00／17:00／18:00／19:00／20:00
17:22 小仏バス停
※陣馬山〜景信山は若干走っています。
| 天候 | 曇りときどき晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
【帰り】17:40小仏バス停→17:55高尾駅／18:04高尾駅→18:38最寄り駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
【小河内神社バス停→山のふるさと村入り口】 ・浮き橋を渡ります。 ・良く整備された登山道に入ります。 ・途中で舗装道路へ登っている足跡が見受けられますが、そちらに行かなくても山のふるさと村に着けます。 ・沢を2本ほど渡ると、山のふるさと村ビジターセンターが見えるので、案内に従ってそちらへ。 【山のふるさと村→鞘口峠】 ・山のふるさと村内部の道は分かりづらいので、写真にあるルートを参照ください。(赤く示しておきました) ・登山道に入るとサイグチ沢沿いの道になります。苔むした岩肌が格好いい。 ・枯れた沢なのか登山道なのか一部分かりづらい箇所がありますが、大概間違えはないはずです。 【鞘口峠→三頭山】 ・鞘口峠に展望台があります。 ・都民の森とのことで、ルートがたくさんありますが、「登山道」という表記に従って登ります。 ・三頭山西峰は目の前にどーんと富士山が見えます。ここでお昼ご飯が良いですね。 ・山頂では携帯電波無し。 【三頭山→槇寄山】 ・ムシカリ峠まで急激な下りになります。逆から来たらこの階段はかなりきついはず…。 ・三頭山避難小屋の中にトイレがあります。 ・大沢山にベンチあり。狭いが南側に展望あり。 ・槇寄山にもベンチ。 ・なだらかな尾根道が続きます。 【槇寄山→浅間峠】 ・広葉樹、杉林、下草が生い茂る道、笹の道と表情を変えながら尾根続き。 ・数馬峠にベンチあります。ここから南側の展望も良いです。富士山見えた！ ・浅間峠には立派な休憩所があります。屋根付き。トイレはありません。 【浅間峠→生藤山】 ・熊倉山への登りで階段出現。山頂か、山頂かとぬか喜びすること4回。 ・熊倉山の山頂にもベンチ有り、南側の展望あり。 ・軍刀利神社にもベンチ有り。南側の展望が良いです。休憩はこちらがお薦め。 ・生藤山手前で巻き道あります。 【生藤山→陣馬山】 ・この付近は山頂に登っても展望がないので、全部巻きます。 ・尾根の気持ちが良い道です。 ・醍醐峠から和田峠への道は、急な階段となります。 ・陣馬山へ至る道は2種類。向かって左の階段急登か、右の巻き道か。辛さは同じくらいに感じます。 【陣馬山→小仏バス停】 ・堂所山まで細かい巻き道が何箇所かあります。全部巻きました。 ・アップダウンが少なく、走るにはもってこいの道です。 ・明王峠にはベンチと茶屋があります。まだ営業していた様子。 ・景信山まで行くとやっと北側〜東側の展望があります。お店は営業終了してました。 ・小仏バス停までは、膝に来る下りです。岩肌が滑るので気を付けて。 ・林道に出て道沿いに下ればバス停です。 |
写真
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山のふるさと村の中は舗装道が入り組んでいて分かりづらいです。
水の流れる音が耳に心地よく、適度な湿気と爽やかな風に癒されます。
あまり人気がないルートとのことですが、かえってそれが良い味出してます。このルート気に入りました。
探しながらですが、迷うほど分かりづらくはありません。
でも雲の中。展望が無いなんて(涙)
その大きさと目の前に見える迫力に思わず叫んでしまいました。
水がまだ大分残っていたので今回は利用しませんでしたが、夏場は利用必須ですね。往復15分〜20分くらいかと。
数馬峠からずっとベンチがなかったのでここで休憩。
おにぎり食べて、エネルギーチャージ。
この場所が笹尾根の中で最も開けている場所かもしれません。
ここから和田BSへ下る手もありますが、時間的にも体力的にもまだまだなので先へ進みます。
この時点で15時半。まだ体力大丈夫。15時半で終えるのも何なので、次のエスケープルートまで行くことに決めました。
登ってみたところ、きつさはどちらも同じくらいかも。
高尾あたりかな？晴れていればスカイツリーまで見えるはず。
感想
笹尾根を、日没までに行けるところまで行ってみたいと思い立ち、この度実行してみました。
奥多摩湖から三頭山へ登り、そこから高尾山まで至るルートを想定。
始発で行っても奥多摩駅から乗れるバスは6:40発が最も早いバス。
スタートは7時を越えてしまうため、10時間程度しか歩けないと予想して準備。
山と高原によるとコースタイムは17時間。これは絶対に高尾山までは到達できない…。
体力を考慮してコースタイムの7割で時間を組んでみたとしても、高尾山口へは20時半到着予定。
ということで、時間と体力に合わせてエスケープルートを6種類設定してみました。
【エスケープルート】
※2012年5月現在、平日のバス時刻表です。
※括弧内は笹尾根からバス停へ下る標準コースタイムです。
・丸山→日寄橋（1:20）16:42
・日原峠→棡原中学校入口（1:10）16:50
・三国峠→井戸（1:05）14:08／17:58
・山の神→和田BS（1:10）15:47／17:10／18:20／19:06
・和田峠→陣馬高原下（1:00）15:25／16:25／17:25／18:25／19:25／20:25
・景信山→小仏（40）15:10／15:40／16:40／17:40／18:40／19:40／20:40
コースタイム7割の想定だと、山の神に15:45、和田峠に16時半、景信山に18:15となり、
何らかのトラブルがない限り、和田峠から陣馬高原下へ行きバスに乗ることになりそう。と考えながら、あわよくば高尾山まで到達できないかという淡い期待を…。
（このあとその想いは打ち砕かれるのだが）
：
：
始発の電車に飛び乗り、奥多摩駅着。
気温一桁台、息も白く寒い！登山者は私の他に1名だけ。
7時10分に小河内神社BSに到着、浮き橋の揺れが心地よく、今日の行程を考えてわくわくしながら奥多摩湖を渡る。
「山のふるさと村」というものの存在を今回初めて知り、意外と規模が大きいことに驚きつつ、
ゆっくりしたペースで歩きます。
この山のふるさと村の内部は舗装道路ですが、若干道が分かりづらいです。
迷っていたところ、親切なおじさまが道を教えてくださいました。ありがとう！
アップロードした写真に赤い道筋を記入しておいたので、このルートから行かれる方は参考ください。
ヌカザス尾根やムロクボ尾根ではなくサイグチ沢沿いのルートを選んだのは、
縦走の距離と時間を考えたのと、沢沿いが好みなので(^-^)
予想通りこちらのルートは、苔むした岩肌と朽ちた登山道が織りなす雰囲気が良く、
たっぷりと森林浴しながら登ることが出来ました。おすすめです。
道を探しながら歩く感じも楽しめます。
歩いているうちに気温が上がってきて青空が見え始めましたが、
前日降った雨のせいで一気に雲が出始めます。これでは山頂の展望は期待薄か。
三頭山の東峰→西峰を目指すはずが、気がついたら西峰を巻いていました。
どこか登る道あったかな？
戻るもの面倒な上、目的は西峰の展望なので東峰はスルーです。
難なく山頂へ到着！雲がモクモクで全く何も見えない。(涙)
お昼を食べて、しょうがないまた来ればいいか、とリュックを背負った瞬間、
奇跡的に雲が切れて目の前に富士山！
雲に浮かぶようなその素晴らしいお姿に感動、感動。これを観る事が出来ただけで幸せ。山頂の風景に満足して、いざ笹尾根縦走へ参ります。
笹尾根はひたすら真っ直ぐなので、迷う箇所もありません。
山頂を出発した時点で、予定した時間からマイナス1時間。
下りながらあと1時間短縮できたら高尾山まで行こうと決めました。
ところがそうはうまくいかず、各ポイントで休み休み、せっかくなので誰もいない尾根を楽しんでいると
時間というものはアッという間に経ってしまうものです。
縦走中、意外と一番キツくなったのが熊倉山への登りです。
急登ではないのに、歩き続けて6時間が経過したからか、足が重くなりました。
高尾山はあきらめか。
この日の日没は18時49分ですが、山中ということを考えると18時台には歩きたくない感じです。
とりあえず行けるところまで行こうと歩を進めるうち、和田峠まで下りてきました。
この時点で15時32分。
陣馬高原下のバス停を目指すのであれば、1時間舗装道路の歩きとなる。
景信山へはあと1時間40分の予想。
景信山から小仏バス停までは40分。影信山に17時に着いていないと、17時40分発のバスには乗れない。
ということは、予定よりも10分早く行ければ間に合う計算。
ふと陣馬山を見上げると、「階段急登15分」とあるではないですか。
階段は好みではないのでいつも向かって左側の道を20分かけて歩いていましたが、
階段にして頑張れば短縮可能と踏み、一気に駆け上がります。
山頂には登山者がわずか1名のみ。若干不安になりつつ、先を急ぎます。
（この日出会った登山者は9名だけでした）
まだまだ空は明るいですが、すぐに取り出せる場所にヘッドランプを置き、点灯確認。
陣馬山から明王峠、明王峠から底沢峠、底沢峠から堂所山まで、
前回の実績を踏まえてコースタイムの5割で計算していることにここで気がつく。
巻き道がたくさんありますが、元々の想定が巻き道使用計算です。
これは若干間に合わないか…、ということでトレランに切り替えました。
陣馬から堂所山の下りと平地はトレランを。
これがかなり快適です。前日の雨を感じさせないほど道の状態も良く、
アップダウンもほとんど無いので筋肉的にも優しい。
歩くのとは違い、流れていくような木々が心地よく、森の中に漂っているような感覚になります。
なるほど〜、トレランさんたちがたくさんいるのもうなづけます。
それにしても、ハセツネはこのコースを逆から登りしかも72kmって…。
トレイルランナーさんの体力って、いやはや凄いとしか言いようがない。
そんなこんなで、影信山に16時50分着。
高尾山口までここから2時間弱、行ってしまおうかという気持ちも起きましたが、
体力的にも余力を残しておいて下山するのが賢明と判断、小仏バス停を目指します。
バス停までの時間は標準タイムで取ってあるので、最後の怪我に気を付けてゆっくりゆっくり。
小仏に下る道を歩きつつ、小仏峠の車の音が聞こえてくると若干ホッとします。
自然に身を置くために山に入ったのに、下山してきて民家が見えたり車の音が聞こえると
なぜだが安堵感を感じます。
人間って勝手だな〜、そんな矛盾がまた楽しいんだけど、と思いながら安全に下ります。
無事17時22分にバス停着。
ストレッチしながらバスを待ち、まだ明るい空を見上げながら、
次回は高尾山まで行けるかなと夢見るのでした。
様々な山の姿を一日で満喫、とても楽しい山行でした。また行こう。
------------------------------
【装備】
・トレイルラン用リュック（私はトレランしないので初使用。借り物）
・軽登山靴
・長袖シャツ
・七分丈ズボン
・帽子
【リュックの中身】
・雨具
・ヘッドライト
・行動食
・お昼ご飯
・手ぬぐい
・地図
・コンパス
・救急セット
・レスキューシート
・お水
・熊鈴
合計で3kg〜4kg程度だと思います。
【食料】
※30代の女性です。身体は小さい方ですが、たぶん燃費悪いです。
・おにぎり3個
・惣菜パン1個
・アミノバイタルゼリー100mlを1個
・ウィダーインゼリー180mlを1個
・1本満足バー1個（食べなかった）
・マフィン（電車内で朝ご飯）
・野菜ジュース（電車内で朝ご飯）
・麦茶500ml
・水500ml
・行動食（ピスタチオ、ブラックサンダー、チョコ、サラミ。一部余った）
結構食べました。水分が少な目ですが、ゼリー飲料でカバー。
長丁場になると固形物がキツイので、ゼリー系は重宝しました。
行動食のお薦めはピスタチオ。
殻を剥くと50グラムで435kcalという驚異的な数字です。
適度な油分があり、パサつかずに美味しく食べられます。
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kok555 さん
お久しぶりです。
棚山で先行させていただきました。
まったり山頂で料理とトレランと多彩にお楽しみですね。
お一人の時は早いんですね。
もう充分、トレランの世界です。
12月に甲府で武田の杜トレランレース
30�劼任垢�、入門レースで人気です。
お待ちしてますよ〜
nori3さんお久しぶりです
トレラン楽しそうだなと思いながら、体力的にどうかと二の足踏んでます。
nori3さんのような驚異的なペースで山登りが出来るものかと…。
マラソンの持久力がないので、トレーニングしてみようかな
登山は色々な楽しみ方があり、魅力は尽きないですね！
sayoyoｎさん、はじめまして。
ビスタチオ、高カロリーですね。
私はバターピーナッツ派だったのですが
試してみます。
山行の感想で無くて済みません。
まだまだ、距離伸びそうですね。
これから暑くなりますので、
水分補給、ご注意下さいね。
millionさん、コメントありがとうございます。
ヤマレコで印象的な山行記録をいくつか拝見していて、
お名前存じておりました
ピスタチオは中々優秀だと思います。
表記されているカロリーは殻を入れたグラム数なので、
可食部だけだとかなりの数値になるようです。
ちなみに、美容と健康にも良いみたいですよ
これからの季節、
水分はやはり2〜3リットルは考えないと駄目ですね。
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