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記録ID: 4022968
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走トレーニング(東半縦)3班

2022年02月23日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
08:30
距離
23.9km
登り
1,268m
下り
1,090m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:45
休憩
0:43
合計
8:28
8:26
8:26
5
8:31
8:32
10
8:42
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19
9:01
9:04
14
9:18
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39
9:57
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20
10:17
10:18
2
10:27
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5
10:32
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10
11:04
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23
11:27
11:28
10
11:38
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4
11:42
11:43
5
11:48
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16
12:04
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21
12:25
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6
12:45
12:46
14
13:00
13:01
34
13:35
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7
13:42
13:47
5
13:52
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5
13:57
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4
14:01
14:09
15
14:24
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31
14:55
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18
15:13
15:21
5
15:26
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18
15:44
15:45
28
16:13
16:13
7
16:20
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14
16:34
16:34
13
16:47
ゴール地点
新神戸駅8:00→10:42掬星台→12:04記念碑台昼食→12:43ガーデンテラス→13:35一軒茶屋→14:55船坂峠→16:47塩尾寺駐車場
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2022年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
摩耶山の登り
2022年02月23日 09:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 9:20
摩耶山の登り
2022年02月23日 10:52撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 10:52
記念碑台でお昼にしましょう。時間は短いけど。
2022年02月23日 11:46撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 11:46
記念碑台でお昼にしましょう。時間は短いけど。
ガーデンテラスを過ぎた所。軽アイゼンやチェーンスパイクを着けました。
初めてつける人、久しぶりにつける人もいて練習になりました。
2022年02月23日 12:58撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 12:58
ガーデンテラスを過ぎた所。軽アイゼンやチェーンスパイクを着けました。
初めてつける人、久しぶりにつける人もいて練習になりました。
サッと食べてすぐに出発
2022年02月23日 13:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 13:42
サッと食べてすぐに出発
ここからしばらくアイゼンをつけて
2022年02月23日 14:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 14:00
ここからしばらくアイゼンをつけて
2022年02月23日 15:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 15:04
案外長いのよ
2022年02月23日 15:53撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 15:53
案外長いのよ
SLが気を緩めず頑張ってくれました
2022年02月23日 15:53撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 15:53
SLが気を緩めず頑張ってくれました
塩尾寺駐車場までもうすぐ
2022年02月23日 16:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 16:34
塩尾寺駐車場までもうすぐ
2022年02月23日 16:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 16:34
2022年02月23日 16:41撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 16:41
無事到着。証拠写真。
2022年02月23日 16:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2/23 16:47
無事到着。証拠写真。
みなさん元気です
2022年02月23日 16:48撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
2/23 16:48
みなさん元気です

感想

【3班】風もなく、さほど寒くもない天候だったので、汗冷えに注意して衣服の調整をこまめにしました。また行動食や水分補給など短い休憩がポイントごとにあったので、体調管理に気を配れました。
昼食も体があまり冷え切らない程度にサッと済ませて出発したので、体のリズムもあまり崩さず、コンスタントに歩くことができ、六甲全山縦走本番のシミュレーションができました。
ガーデンテラスを越えた辺りから、軽アイゼンやチェーンスパイクの装着を何度か繰り返したので、初めてのアイゼン体験もでき、皆さんにも助けられながら焦らずに雪山ハイキングを楽しむことができました。
途中からピッチが早くなり、距離が思うように縮まらないこともありましたが、8時間16分で最後まで歩くことができた達成感は感動ものでした。(NOM)

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