記録ID: 419932
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
荒地山、ゴロゴロ岳
2014年03月23日(日) [日帰り]
兵庫県
kickey
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:43
- 距離
- 19.1km
- 登り
- 1,447m
- 下り
- 1,413m
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標高グラフを拡大コースタイム
9:40城山登山口、10:01城山、10:48荒地山(20分)、11:56芦屋ゲート、12:47ゴロゴロ岳、13:16奥池、14:44石の宝殿、14:56一軒茶屋(30分)、15:59本庄橋、16:54打越峠、17:52蛙岩、18:16会下山遺跡登山口
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありません。 |
写真
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今日はハイキング日和。ロックカーデンへ向う道は、ハイカーで一杯です。
テーブルロックで一休み。今日は先客がいらっしゃいました。お隣でコーヒーブレイクを取りました。
ゴルフ場のクラブハウスでしょうか？高台で見晴らし良さそうです。
芦有道路を横切りここから山へ入ります。が、道がない！ここでまさかのロスト。
藪こぎして尾根筋へ出て、ようやく登山道に合流できました。こんなときは背中の荷物が堪えます。
感想
今日も六甲山へボッカトレーニングに行きました。
この3連休は荷物を背負って歩きました。重い荷物にもようやく慣れてきました。
10kgを越える荷物は肩だけでなくしっかり腰で支える必要があることが判りました。
(ショルダーベルトが肩に食い込むときはウェストベルトが緩んでいることが多い)
また、急坂では重心を崩し易く、気を付ける必要があります。
(気を抜くとスリップしたり、バランスを崩すことが有る)
この3日間、膝痛や、マメができる等のトラブルもなく歩くことできて良かったです。
今後、脚力をアップさせ、もっと登りに強くなりたいです。
今日も良い山でした。
（消費量 水0.6L、燃料30ml
荷重 12.5kg）
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