記録ID: 4748214
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ハイキング
丹沢
塔ノ岳、丹沢山、蛭ヶ岳、焼山
2022年10月02日(日) [日帰り]
体力度
6
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 07:11
- 距離
- 25.0km
- 登り
- 2,050m
- 下り
- 2,038m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:41
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 7:01
15:15
ゴール地点
天候 | はれ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
下山口のバスは夕方は1本のみ。それを逃すと三つ木まで歩く必要がある |
コース状況/ 危険箇所等 |
大きな問題がある場所はなし。 蛭ヶ岳からの下りは走れる区間が多かった。 そのため3時間で下山でき、予定より早く下山できた。 注意箇所をあげるとすると、 蛭ヶ岳から姫次の区間は踏み跡が薄め。昼間ならルートを見失うことはないが、暗くなると注意が必要。ピンクテープも少ないので、地図を要所要所で確認した方が良いです。 焼山から西野乃への下山道で1箇所かなりの急斜面を下るところがあります。滑りやすいので注意が必要です。 |
その他周辺情報 | 大倉のバス停付近に水道があるというログを読んでいたので、そこで給水しようと計画。 しかしその水道は、靴洗い場の水道でした。(水の勢いが強い蛇口で汲みにくい) 水を汲むなら写真に残した登山道入口の方が良さそう。 西野乃のバス停の前にトイレのある公園があります。トイレの水道も生きています。(水を汲んで顔を洗わせてもらいました。) すぐ近くにセブンイレブンがあるので、トイレはそちらに行った方が良いかもしれません。 |
写真
感想
丹沢-高尾の下見で、特に蛭ヶ岳から姫次は歩いたことがなかったので、行ってみた。
ほぼほぼ完全な体調でスタートできたので、早いタイムで踏破できた。(前日の睡眠はバッチリ、朝も快便(ここは重要なポイント。内臓の調子が良いということ))
下山後の疲労度も大きくはない。高尾山くらいなら登れる感じ。
以下、水分/食糧の記録
水:3リットル接種
(2.5リットル+コーラ500ccを2本山小屋で購入。
最終的に500cc余った)
食べ物:おにぎり3つ(具が多いもの)、カレー(蛭ヶ岳)、カロリーメイト2本、塩分チャージ8粒
焼山手前で足が攣りかけた。塩分チャージを8粒食べる。それが効いたのかその後は大丈夫だった。
汗は最後まで出たので、塩分/水分はをおおよそちゃんと摂取できていたと思う。
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