ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 483458
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
塩見・赤石・聖

テント泊で行く南アルプス南部 荒川三山〜赤石岳〜聖岳

2014年07月21日(月) 〜 2014年07月24日(木)
 - 拍手
GPS
80:00
距離
40.2km
登り
4,242m
下り
4,229m

コースタイム

【21日】
さわら島 8:20
清水平  12:00
千枚小屋 15:30

【22日】
千枚小屋 4:00
丸山   5:45
悪沢岳  6:15
中岳   7:25
前岳   7:40
荒川小屋 8:45
大聖寺平 10:05
赤石岳  11:55
百間洞山の家 14:15

【23日】
百間洞山の家 4:30
中盛丸山  6:00
兎岳    7:45
聖岳(前聖岳) 10:15
奥聖岳   10:40
聖岳(前聖岳) 11:20
聖平小屋  13:15

【24日】
聖平小屋  5:00
聖沢吊橋  7:35
聖岳登山口 8:40
(途中でバスに乗せてもらいました)
さわら島  9:15
天候 21日 晴れのち曇り
22日 晴れ
23日 晴れのち曇り
24日 霧のち晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
新東名高速 新静岡ICから 県道27,189,60号線で畑薙第一ダム臨時駐車場
新静岡ICから井川の標識に沿って行きました。
コンビニは新静岡ICにローソン、その先5分ぐらい行ったところにサークルKがあります。(その先にはまったくなし)
ガソリンスタンドは、高速内で済ませておいたほうが無難です。
コース状況/
危険箇所等
一般登山道なので、特に危険箇所なかったです。道標もよく整備されています。
しいて言えば、兎岳から聖岳への鞍部で崩壊地のすぐ横を通るので注意が必要です。

今回テント泊での山行ですが、東海フォレストのバスを使うため、途中の百間洞山の家では小屋に泊まりました。(名物のトンカツを食べたかったので・・・)
  千枚小屋 テント代 \700(トイレ協力金\100含む)
  百間洞山の家 一泊夕食のみ \8000
  聖平小屋 テント代 \500
駐車場から7時過ぎに臨時バスが出ました。これに乗れたので、さわら島には8時過ぎに到着できました。
2014年07月21日 08:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/21 8:28
駐車場から7時過ぎに臨時バスが出ました。これに乗れたので、さわら島には8時過ぎに到着できました。
雰囲気の良い所ですね。
準備をして出発です。
2014年07月21日 08:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 8:28
雰囲気の良い所ですね。
準備をして出発です。
林道を歩き、橋の手前から左に入りました。
2014年07月21日 08:56撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 8:56
林道を歩き、橋の手前から左に入りました。
すぐにつり橋を通過。けっこう揺れました・・・
2014年07月21日 09:04撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 9:04
すぐにつり橋を通過。けっこう揺れました・・・
2014年07月21日 10:12撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 10:12
林道を横切ります。
2014年07月21日 10:31撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 10:31
林道を横切ります。
小石下。まだ千枚小屋まで4時間以上あるし・・・
2014年07月21日 11:02撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 11:02
小石下。まだ千枚小屋まで4時間以上あるし・・・
清水平。おいしい水が出ていましたよ。
2014年07月25日 14:29撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/25 14:29
清水平。おいしい水が出ていましたよ。
見晴台から、悪沢岳方面。
2014年07月21日 13:23撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 13:23
見晴台から、悪沢岳方面。
こちらは赤石岳方面。雲は出ていましたが、山容ははっきり見ることができ、いい眺めでした。
2014年07月21日 13:23撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/21 13:23
こちらは赤石岳方面。雲は出ていましたが、山容ははっきり見ることができ、いい眺めでした。
ひたすら樹林帯の中の登りです。
2014年07月21日 14:18撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 14:18
ひたすら樹林帯の中の登りです。
駒鳥池。登山道からすぐだったので寄ってみました。水はあまりきれいとは言えなかったですが、雰囲気は良かったです。
2014年07月21日 14:39撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/21 14:39
駒鳥池。登山道からすぐだったので寄ってみました。水はあまりきれいとは言えなかったですが、雰囲気は良かったです。
もうすぐの看板・・・ここまで長かったです。
2014年07月21日 15:18撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 15:18
もうすぐの看板・・・ここまで長かったです。
千枚小屋に到着。
2014年07月21日 15:33撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 15:33
千枚小屋に到着。
千枚小屋からの眺めはよかったです。
2014年07月21日 16:53撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 16:53
千枚小屋からの眺めはよかったです。
テント場は森の中でした。
2014年07月21日 18:39撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/21 18:39
テント場は森の中でした。
18時30分過ぎの気温は15度。
2014年07月21日 18:41撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/21 18:41
18時30分過ぎの気温は15度。
【22日】
今日もいい天気。
2014年07月22日 04:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/22 4:28
【22日】
今日もいい天気。
2014年07月22日 04:56撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/22 4:56
千枚岳に到着。天気はいいのですが、風が強かったです。
2014年07月25日 14:32撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/25 14:32
千枚岳に到着。天気はいいのですが、風が強かったです。
2014年07月22日 05:19撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 5:19
写真では伝わらないかもしれませんが、風が強いです。
2014年07月22日 05:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 5:28
写真では伝わらないかもしれませんが、風が強いです。
丸山到着。標高があがるにつれガスの中に入ってしまいました。そして相変わらず風が強い・・・
2014年07月22日 05:48撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 5:48
丸山到着。標高があがるにつれガスの中に入ってしまいました。そして相変わらず風が強い・・・
このあたりお花がたくさん咲いていました。
2014年07月22日 05:58撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 5:58
このあたりお花がたくさん咲いていました。
雪田の横を通過。
2014年07月22日 06:02撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 6:02
雪田の横を通過。
もう少し・・
2014年07月22日 06:15撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 6:15
もう少し・・
悪沢岳に到着。ガスの中で視界なし・・・
2014年07月25日 14:32撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
5
7/25 14:32
悪沢岳に到着。ガスの中で視界なし・・・
3000mオーバーで食べるゼリーは最高です・・・(^^;
2014年07月22日 06:19撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 6:19
3000mオーバーで食べるゼリーは最高です・・・(^^;
次は中岳へ向います。
悪沢岳周辺は色々なお花が咲いていて綺麗でした。(花の名前は詳しくないですが・・・)
2014年07月22日 06:38撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 6:38
次は中岳へ向います。
悪沢岳周辺は色々なお花が咲いていて綺麗でした。(花の名前は詳しくないですが・・・)
ガスが取れてきました!
2014年07月22日 06:42撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 6:42
ガスが取れてきました!
2014年07月22日 06:48撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 6:48
晴れてきて、進む先に中岳が見えてきました。
2014年07月22日 07:11撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/22 7:11
晴れてきて、進む先に中岳が見えてきました。
2014年07月22日 07:11撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:11
中岳の避難小屋に到着です。
2014年07月22日 07:22撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:22
中岳の避難小屋に到着です。
中岳に到着。
2014年07月22日 07:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:28
中岳に到着。
前岳はコースから少し外れますが、すぐなので寄ってみました。
2014年07月22日 07:30撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:30
前岳はコースから少し外れますが、すぐなので寄ってみました。
ちなみにこのときの気温は10度。動いているときはよいのですが、休憩で止まると寒いです。
2014年07月22日 07:36撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:36
ちなみにこのときの気温は10度。動いているときはよいのですが、休憩で止まると寒いです。
前岳に到着。
2014年07月22日 07:43撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 7:43
前岳に到着。
標識の先はスパッと切り落ちています。
2014年07月22日 07:43撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 7:43
標識の先はスパッと切り落ちています。
荒川小屋へ向います。お花畑の柵を通ります。
2014年07月22日 08:05撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 8:05
荒川小屋へ向います。お花畑の柵を通ります。
見ごろでしたよ。
2014年07月22日 08:12撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/22 8:12
見ごろでしたよ。
2014年07月22日 08:19撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 8:19
荒川小屋が見えました。まだだいぶ下ります。
2014年07月22日 08:20撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 8:20
荒川小屋が見えました。まだだいぶ下ります。
到着。
2014年07月22日 08:46撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 8:46
到着。
登ってきた荒川中岳方面。
by  Nexus 5, LGE
1
登ってきた荒川中岳方面。
赤石岳へ向います。途中短い雪渓を渡ります。
2014年07月22日 09:46撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 9:46
赤石岳へ向います。途中短い雪渓を渡ります。
これから登る赤石岳。高い・・・
2014年07月22日 09:47撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
4
7/22 9:47
これから登る赤石岳。高い・・・
振り返って先程登ってきた悪沢岳。
2014年07月22日 09:59撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 9:59
振り返って先程登ってきた悪沢岳。
大聖寺平に到着。
2014年07月22日 10:06撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/22 10:06
大聖寺平に到着。
大聖寺平からひたすら登りです。振り返ると荒川三山がいい感じに見えましたよ。
2014年07月22日 11:03撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 11:03
大聖寺平からひたすら登りです。振り返ると荒川三山がいい感じに見えましたよ。
小赤石岳に到着。
2014年07月22日 11:24撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 11:24
小赤石岳に到着。
赤石岳はあっちですね!
2014年07月22日 11:24撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
5
7/22 11:24
赤石岳はあっちですね!
やっと、赤石岳に到着。ちょっと前まで晴れていたのに、着くころにはガスで展望なし・・まあ、こんなものでしょう・・・
2014年07月25日 14:36撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/25 14:36
やっと、赤石岳に到着。ちょっと前まで晴れていたのに、着くころにはガスで展望なし・・まあ、こんなものでしょう・・・
避難小屋。本当に頂上の近くにあるんですね。
さらに百間洞方面へ進みます。
2014年07月22日 12:00撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 12:00
避難小屋。本当に頂上の近くにあるんですね。
さらに百間洞方面へ進みます。
百間平。不思議と平らな場所。数年前にいった雲の平を思い出しました。
2014年07月22日 13:24撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/22 13:24
百間平。不思議と平らな場所。数年前にいった雲の平を思い出しました。
2014年07月22日 13:27撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/22 13:27
百間洞山の家に到着。百間平からここまで、意外と長く感じました。今日は小屋泊まり。夕食はトンカツをいただきました。(写真撮るの忘れた!)
by  Nexus 5, LGE
1
百間洞山の家に到着。百間平からここまで、意外と長く感じました。今日は小屋泊まり。夕食はトンカツをいただきました。(写真撮るの忘れた!)
【23日】
今日は聖岳を越えて聖平まで行きます。まずは中盛丸山を越えます。
2014年07月23日 05:19撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 5:19
【23日】
今日は聖岳を越えて聖平まで行きます。まずは中盛丸山を越えます。
朝日に照らされて、大沢岳の影ができていましたよ。
2014年07月23日 05:49撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 5:49
朝日に照らされて、大沢岳の影ができていましたよ。
中盛丸山到着。
2014年07月23日 06:02撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 6:02
中盛丸山到着。
小兎岳を越えて、兎岳への登りに入ります。
2014年07月23日 07:12撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/23 7:12
小兎岳を越えて、兎岳への登りに入ります。
兎岳到着。ここまで、中盛丸山、小兎岳、そしてこの兎岳を登って、すでに疲れました・・・
2014年07月23日 08:03撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/23 8:03
兎岳到着。ここまで、中盛丸山、小兎岳、そしてこの兎岳を登って、すでに疲れました・・・
兎岳の避難小屋。寄ってみました。
2014年07月23日 08:04撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 8:04
兎岳の避難小屋。寄ってみました。
他の方の情報にあるように、外見はちょっと・・という感じですが、中は綺麗でしたよ。
2014年07月23日 08:06撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 8:06
他の方の情報にあるように、外見はちょっと・・という感じですが、中は綺麗でしたよ。
兎岳から聖岳への鞍部はけっこう険しいところが多かったです。
2014年07月25日 14:39撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/25 14:39
兎岳から聖岳への鞍部はけっこう険しいところが多かったです。
崩壊地の横を通っていきます。
2014年07月23日 08:36撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 8:36
崩壊地の横を通っていきます。
だいぶ登ってきました。奥聖岳も見えてきました。
2014年07月23日 10:10撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 10:10
だいぶ登ってきました。奥聖岳も見えてきました。
聖岳に到着。
2014年07月23日 10:17撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
3
7/23 10:17
聖岳に到着。
奥聖岳にも寄ってみます。
2014年07月23日 10:27撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 10:27
奥聖岳にも寄ってみます。
奥聖岳に到着。
2014年07月25日 14:40撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/25 14:40
奥聖岳に到着。
三角点。その先は急な崖になっています。
2014年07月23日 10:43撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 10:43
三角点。その先は急な崖になっています。
聖岳に戻ります。途中、(短いですが)細い岩場を通りますので、ゆっくりと通過。
2014年07月23日 11:04撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 11:04
聖岳に戻ります。途中、(短いですが)細い岩場を通りますので、ゆっくりと通過。
聖岳に戻ってきました。ちなみにこのときの気温は20度。風も穏やかでいい感じでした。
2014年07月23日 11:22撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
2
7/23 11:22
聖岳に戻ってきました。ちなみにこのときの気温は20度。風も穏やかでいい感じでした。
2014年07月23日 11:45撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 11:45
小聖岳に到着。
2014年07月23日 12:09撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 12:09
小聖岳に到着。
2014年07月23日 12:28撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 12:28
2014年07月23日 13:05撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/23 13:05
聖平小屋に到着。ワケアリビールありました(2本で¥500)。思わず買ってしまいましたが、賞味期限2014年2月って・・・まあ飲んじゃいましたけどね・・・
2014年07月23日 13:16撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/23 13:16
聖平小屋に到着。ワケアリビールありました(2本で¥500)。思わず買ってしまいましたが、賞味期限2014年2月って・・・まあ飲んじゃいましたけどね・・・
【24日】
霧がたちこめる中、5:00に出発。
2014年07月24日 05:03撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/24 5:03
【24日】
霧がたちこめる中、5:00に出発。
2014年07月24日 06:03撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/24 6:03
沢を渡ります。
2014年07月24日 06:23撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/24 6:23
沢を渡ります。
つり橋もありました。
2014年07月24日 06:27撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/24 6:27
つり橋もありました。
聖沢吊橋。
2014年07月24日 07:37撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/24 7:37
聖沢吊橋。
登山口に到着。
2014年07月24日 08:44撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/24 8:44
登山口に到着。
さわら島まで歩く途中で赤石発電所への配管?この後、たまたまバスが通りかかり、さわら島まで乗せてもらいました。
2014年07月24日 08:56撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/24 8:56
さわら島まで歩く途中で赤石発電所への配管?この後、たまたまバスが通りかかり、さわら島まで乗せてもらいました。
さわら島へ戻ってきました。
2014年07月24日 09:58撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/24 9:58
さわら島へ戻ってきました。
お疲れ様でした!
2014年07月24日 09:17撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
1
7/24 9:17
お疲れ様でした!
【おまけ】
山バッチ、ゲットです。
2014年07月27日 08:55撮影 by  CG65 , SANYO Electric Co.,Ltd.
7/27 8:55
【おまけ】
山バッチ、ゲットです。

感想

梅雨明けのこの時期を狙って行ってきましたよ、南アルプス南部縦走。
テント泊ですが、東海フォレストのバスを使うため、2泊目の「百間洞山の家」では小屋に泊まりました。
東海フォレストのバスに乗るには、小屋への送迎バスとの位置づけになっていることから、指定された小屋への宿泊(素泊まり可)が必要になります。なので、今回は他の方の投稿にあった名物のトンカツが食べられる「百間洞山の家」を選びました。確かにボリュームあり、おいしかったですよ。

時期的にちょうど花が綺麗で、特に悪沢岳周辺と、大聖寺平から小赤石岳にかけてが綺麗だったと感じました。有名な荒川中岳南面のお花畑も綺麗だったのですが、期待したわりには・・・って感じでした。柵で囲っていましたが、食害の影響でしょうか?

帰りは、赤石温泉白樺荘に立ち寄り、汗を流しました。(入浴料¥510/日)

途中で雨に降られることもなく、よい展望を満喫できました。また同じコースを行く方々と途中途中で声を交わさせていただき、楽しい想い出となりました。ありがとうございました。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:1096人

コメント

素敵なコース
こんにちは

奥深い南アルプス南部の周回縦走
素敵なコースですね

天気は曇空もあったようですが3日間恵まれたようですし
充実の山行だったのではないでしょうか
2014/7/28 11:57
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら