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Yamareco

記録ID: 5337511
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

春の六甲全山縦走その2

2023年04月02日(日) [日帰り]
 - 拍手
matsup その他1人
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
11:46
距離
43.1km
登り
2,708m
下り
2,667m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:15
休憩
0:32
合計
11:47
5:41
26
6:07
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4
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7
6:19
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17:06
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22
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
往路:山陽電鉄 須磨浦公園駅
帰路:阪急電鉄 宝塚駅
コース状況/
危険箇所等
特に危険なところはなかったが,乾燥していて砂が浮いていて滑りやすかったし,埃っぽかった。
その他周辺情報 下山後にナチュールスパ宝塚で汗を流し,魚民で反省会をした
前泊したので,前日夕方に焼鳥のヒナタで焼き鳥とビール
2023年04月01日 19:11撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/1 19:11
前泊したので,前日夕方に焼鳥のヒナタで焼き鳥とビール
これ以外にも焼き鳥を5本ほど食べた
2023年04月01日 19:14撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/1 19:14
これ以外にも焼き鳥を5本ほど食べた
旗振山から見た夜明けの明石海峡大橋
2023年04月02日 06:11撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 6:11
旗振山から見た夜明けの明石海峡大橋
朝焼けの神戸の市街地を見た
2023年04月02日 06:11撮影 by  SH-M19, SHARP
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朝焼けの神戸の市街地を見た
菊水山に到着。いつ歩いても菊水山の上りは疲れるねぇ
2023年04月02日 10:04撮影 by  SH-M19, SHARP
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菊水山に到着。いつ歩いても菊水山の上りは疲れるねぇ
鍋蓋山の途中から菊水山を振返る。山の斜面には山桜がポツポツ見える
2023年04月02日 10:52撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 10:52
鍋蓋山の途中から菊水山を振返る。山の斜面には山桜がポツポツ見える
ツツジも咲いてた
2023年04月02日 10:55撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 10:55
ツツジも咲いてた
桜も咲いてる
2023年04月02日 10:55撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 10:55
桜も咲いてる
鍋蓋山山頂付近を見た
2023年04月02日 10:56撮影 by  SH-M19, SHARP
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鍋蓋山山頂付近を見た
鍋蓋山にて
2023年04月02日 11:00撮影 by  SH-M19, SHARP
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鍋蓋山にて
鍋蓋山から高取山,須磨アルプス,旗振山を振り返った
2023年04月02日 11:00撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 11:00
鍋蓋山から高取山,須磨アルプス,旗振山を振り返った
市ヶ原の櫻茶屋前で水分補給
2023年04月02日 11:42撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 11:42
市ヶ原の櫻茶屋前で水分補給
無事に摩耶山まで来た
2023年04月02日 13:02撮影 by  SH-M19, SHARP
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無事に摩耶山まで来た
逆光やけど,摩耶山掬星台も花が沢山
2023年04月02日 13:07撮影 by  SH-M19, SHARP
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逆光やけど,摩耶山掬星台も花が沢山
摩耶山掬星台にて。ぼやけてるのは汗でレンズ付近が曇ったみたい
2023年04月02日 13:08撮影 by  SH-M19, SHARP
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4/2 13:08
摩耶山掬星台にて。ぼやけてるのは汗でレンズ付近が曇ったみたい
大平山手前から大阪平野を見た
2023年04月02日 16:11撮影 by  SH-M19, SHARP
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大平山手前から大阪平野を見た
無事に塩尾寺を通過
2023年04月02日 17:06撮影 by  SH-M19, SHARP
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無事に塩尾寺を通過
やっと宝塚の宝来橋南詰に到着〜♪
2023年04月02日 17:27撮影 by  SH-M19, SHARP
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やっと宝塚の宝来橋南詰に到着〜♪

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 着替え ザック 行動食 飲料 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ GPS 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル

感想

 2023年4月2日(日)に六甲全山縦走に挑戦した。今回は友人が六甲全山縦走をしたい,というので,それにお付き合いする形で六甲全山縦走(順方向)に挑戦した。今年は春の気温が高く,かつ快晴で日差しがきつくて結構へばってしまった。

 友人は過去に2回六甲全山縦走を達成している。初回が約15時間,2回目が約13時間半。今回は以前よりも早く,できれば明るいうちのゴールしたい,という希望だった。それでも最近はあまり長距離は歩いていない,ということだったので,歩きながら調子をみて,いけそうならペースを上げよう,と言いながら歩きはじめた。

 出発は山陽電鉄須磨浦公園駅前を 5:41 だった。東からの始発電車だと 5:29 に着くが,逆向きからだと少し遅くなるのでその時間になった。序盤の須磨浦公園の上りは結構きついので,あまりペースを上げないように歩いた。途中,暑くなったので上着を脱いたが,その時に友人がペットボトルのお茶を1本転がしてしまった。運悪く,遊歩道の石畳の階段を転げ落ち,どこまで落ちるんやろ?というぐらい転がってしまった。もうあかんかな?と思っていたら,ちょうど対向したばかりのトレランのお兄さんが拾ってくれた。よかった。放置したら下まで行ってたかも?というぐらいきれ〜に転がっていたからねぇ…。

 その後は気を取り直して,旗振山から鉄枴山をパスして高倉台,栂尾山,横尾山,須磨アルプス,東山,と進んだ。どこも上りはペースを少し抑えて,後半まで足がもつように歩いた。横尾の団地では正規の六甲全山縦走路を歩いたが,妙法寺小学校前の交差点の先はショートカット道を歩いた。高取山では高取神社の前を通って,六甲全山縦走の成功をお願いしておいた。また,安井茶屋横の公園のトイレに寄っておいた。

 鵯越駅を通過したのは出発から3時間半ほどだった時間だった。ま,そんなに悪いタイムじゃないね。その先の菊水山,鍋蓋山の区間はいつものようにしんどかった。特に菊水山の上りでは日差しが痛かった。菊水山の上りは天気がいいと直射日光を浴びるので,暑い時には結構しんどい。今回も菊水山の上りではかなり体力を削られた気がする。

 菊水山の下りを無難にこなし,鍋蓋山に登る頃には暑さで結構へばってしまった。しかし,鍋蓋山はツツジや桜が多く見えて,それが少しだけ癒やしになった気がする。その先も我慢の歩きをし,大龍寺の駐車場にある自動販売機で水分を補給しておいた。そこで,何を間違えたかアクエリアスのつもりがスコールを買ってしまった…。ま,たまには炭酸もいいんだけどね。仕方ないので,アクエリアスも1本買っておいた。

 市ヶ原でも水分を補給してから摩耶山に挑戦した。摩耶山の上りでは,足はそこまでだるくなっていなかったが,ちょうどお昼ぐらいの時間で,なにしろ暑かった。ペースを抑えていたからよかったが,それでもかなり体力を削られた気がする。摩耶山に着いたのは出発から7時間半ほど経った13時少しすぎだった。

 摩耶山で7時半弱だったので,そこから頑張れば12時間を切れるかも,と友人に伝えると,頑張って12時間を切りたい,ということだった。そこで,そこから走れるところは小走りで進むことにした。とりあえずアゴニー坂の下までは歩き,その先の区間では小走りした。三国池下への上りは我慢の上りで進み,丁字ヶ辻までも走れそうなところは小走りしてみた。丁字ヶ辻の先も藤原商店辺りまで走り,六甲山ホテル前も走った。そこから記念碑台までは上りがきつめなので歩いてしまった。

 六甲山小学校前の上りも歩き,ゴルフ場の間を行く区間では傾きが緩いところは走っておいた。そして出発から9時間ほど経った14時半過ぎに六甲ガーデンテラスに着いた。そこからはできるだけ車道沿いに進み,走れるところは走っておいた。そのおかげで,東六甲縦走路に入ったのは 15:18 だった。そこから頑張れば2時間で宝塚の宝来橋南詰にたどり着ける。なので,うまくいけば 17:30 にゴールできそう,となった。

 その先も走れるところは走ったが,友人は急な下りが不得意なので,その分時間がかかってしまった。特に東六甲縦走路分岐から船坂峠までの区間で少し時間を食い,36分かかってしまった。友人は途中の急な下り斜面で踏ん張ると足がつりそうになり,それも時間がかかった原因だった。しかし,船坂峠から大谷乗越まで 31分,大谷乗越から塩尾寺まで 36分で移動できた。その結果,出発から 11時間24分後の 17:05 に塩尾寺にたどり着けた。

 塩尾寺からもずっと小走りを続け,出発から 11時間46分後の 17:27 に無事に宝塚の宝来橋南詰にゴールできた。これで友人は,明るいうちのゴール,と,12時間切りの2個の目標を達成することができた。いやぁ,よかった。ゴール後にナチュールスパ宝塚で汗を流し,魚民で反省会をしてから帰った。

 それにしても今回は疲れた。後半走れるところを走り続けたのもあるが,暑かったのが効いているかもしれない。おかげで帰ってからすぐに寝てしまった。今回で,33回目の六甲全山縦走を達成できた。後半になってから 12時間切りを目標にしたので,最後は疲れてしまった。それもいい経験かもしれない。今年は何回六甲全山縦走できるかなぁ?

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