2014 KOBE 六甲全山縦走大会
京のスター
- GPS
- --:--
- 距離
- 43.8km
- 登り
- 2,747m
- 下り
- 2,712m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 9:50
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 10:40
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
帰りは阪急宝塚から阪急電車と京阪電車で京都へ帰りました。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
全体的に良く整備された歩きやすいコースです。 注意する箇所は、須磨アルプスと各山の下山時に滑りやすい砂地の箇所です。 塩尾寺から宝塚までの舗装道路の激下りは、疲れた足にはかなりキツイと思います。 ルートの詳細は、http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-535893.html |
写真
もうかなりの方が順番待ちをされてます。私で午前3時半到着で先頭から50m弱位の所でした。出発時間までの待ち時間、寒さが心配でしたが比較的暖かく大丈夫でした(^_^)v。
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スタート後初めてのチェックポイント菊水山に到着(受付は8：30〜12：20です)。yutak25さんに撮っていただき、先を急ぐのでここでお別れしました。yutak25さん、前回に引き続きお世話になりました<m(__)m>。
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第2チェックポイントの摩耶山上掬星台(受付は12：00〜15：50です)。待ち時間が40分あるのでインナーのメリノウール上下を脱ぎ、膝サポーター装着、エアーサロンパスをし後半に備えます。時間待ちしてる方は10人くらい・・・ええっ、そんな(^_^;)馬鹿な(笑)。
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怪我・故障・その他諸々の心配事を乗り越え無事にゴール出来ました。大会関係者・ボランティアの方々本当にありがとうございました<m(__)m>。
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感想
ようやく待ちに待った大会日がやって来ました。第1回目(11月9日)は生憎の雨模様だったので天気が心配でしたが、今回は晴れてくれました(^_^)v
大会1ヶ月前に下見を兼ねてyutak25さんと歩かせて貰っているので完走の自信はあったのですが、怪我・故障・道迷い等の不安は払拭出来ず歩き始めました。
須磨浦公園を歩きだして明るくなるまで出来るだけ慌てず体力温存につとめました。
心配事の一つである大便がやはりやって来ました(笑)。取り敢えず、妙法寺小学校のトイレまで我慢・・・10分ほどタイムロスしましたがこればかりは勝てません(笑)。
鵯越駅で8時にyutak25さんと待ち合わせし、一緒に菊水山まで登る約束をしてたので先を急ぎます。途中の抜け道(近道)には監視員の方が立たれていて通れません(笑)。源平町の坂の上でyutak25さんが待ってくれているのを発見!!!前回の試走以来の再会です。そこから菊水山までご一緒していただきました<m(__)m>。
前回試走の時と違い菊水山山頂で全然疲れが無かったのでそのまま休まず歩かせていただきました。yutak25さんゆっくりお話も出来ずすみませんでした<m(__)m>。
摩耶山には12時頃に到着出来たらと思ってましたが、足の疲れが全然無く、黙々と歩いたら40分前に着いてしまいました(^_^;)。受付まで時間があったのでインナーのメリノウールを脱ぎ、膝サポーターを装着、エアーサロンパスをふりかけ後半に備えます。チェックポイントでは10人ほどしか前にいなかったので目を疑いました(笑)。
ここで初めて休み無しで歩き通してみようと決心しました。ここまでもトイレ休憩と受付待ち時間以外ほとんど歩き通したので・・・。
この大会はタイムや順位を競う大会ではありませんが、この順番にいると意識してしまいますね(笑)。
後半も足はすこぶる快調!!!登りも全然疲れません。前回の試走の反省点である筋肉の耐性強化を1ヶ月でやった効果でしょうか。ほぼ1日おきで10kmのペース走、週一の25km~30kmのLSDをやりました。それと食料・水分補給はほとんど歩きながらしました(行儀悪いですね)。
最後のチェックポイントの一軒茶屋に受付開始時間ちょうどの13：50頃に到着。受付を済ませ、最後の水分補給5本目のジュースを購入し、ゴールの宝塚を目指しました。唯一最後に塩尾寺からゴール手前のアスファルト激下りで足が悲鳴を上げました(笑)。宝塚ゴールへは15：50に到着。受付まで40分待ちました。夜間歩行を覚悟していたので、ヘッドランプを2個用意してましたが、朝の1時間だけの使用で済みました。
参考に万歩計も装着してましたが、大体68000歩で1歩を75cmに設定してたので距離は約51kmでした。
それとトレッキングポールは仕様しませんでした。
前回試走の経験を活かしたお蔭で何とか10時間切りが出来ました。
最後に六甲全山縦走大会に関わられた全ての方々とyutak25さんにこの場をお借りしてお礼申し上げます。本当にお疲れ様、そしてありがとうございました<m(__)m>。
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こんばんは
掬星台でチェックポイントの受付まで
待たなければいけないかもしれませんね？って言ってましたが
ほんとに４０分前に到着とは驚きました。
ゴールも16時になる前に並ばれたとは
ご一緒した菊水山の上りももしも前を歩いてくださいと
言っていたら、置いて行かれていたかもしれませんね
すごい調子が良さそうなので安心しました。
また、この日に向けて調整をされるあたりはさすがだな〜と
思いました。
夏の空木岳に続き、六甲縦走の練習試歩もご一緒できたこと、
そして今回少しですが一緒に歩けたこと、
今年の秋のいい思い出になります
こちらこそありがとうございました
また、今度はゆっくりとどこかのお山でご一緒できますことを
楽しみにしております
yutak25さん、コメントありがとうございます<m(__)m>
前回・今回とお付き合いいただき本当にありがとうございました<m(__)m>
前回縦走した時の気付きを今回色々試す事が出来ました。足が3回攣ったのでとにかく筋力の耐性強化に励みました。それと食料・水分補給は出来る限り歩きながらと思いウエストポーチを付けました。水分は前半からコマ目に取り、栄養分も早目早目に取りました。その甲斐あってか足も攣らず、軽快に歩くことが出来ました。水分は最終まででペットボトル500mlを5本、食料はエネルギージェル4本、カロリーメイト4本、おにぎり2個、掬星台のホットレモン1杯、六甲郵便局の甘酒1杯で完走しました。道情報もしっかり頭に入れ、ショートカット出来そうな所はしっかり使えました
これもyutak25さんのお蔭です。重ねてありがとうございました<m(__)m>
来年また機会あれば参加したいと思います。でも今度はゆっくり歩きたいです(笑)。
今年はもうご一緒する事が無いと思いますが、来年また何処かのお山でご一緒させて下さいね。
来月の屋久島・宮之浦岳登頂レコ楽しみにしてます
最後に他の人の六甲全縦レコの菊水山写真にyutak25さんが写ってますよ(私が発見したのは2つです)
HIDENORI-Tさん、こんばんは〜
いや〜５０ｋｍ超えをこの時間とはすごいですね。。しかも累積標高も２０００ｍ以上ありますしね。普段の鍛錬の賜物なのでしょう！すばらしい＾
スピードと体力は冬山で一番の武器になるんで、今期はいろいろアタックしてみるのもよいのでは？期待してます〜〜
stkさん、コメントありがとうございます<m(__)m>
あれよあれよと歩いてるうちにこんな形でゴール出来てしまいました。
体力・気力はかなり回復したと思いました。このまま冬山と行きたい所ですが、臆病者の私としては低山から中級山岳が精一杯です。今冬は近場の雪山に行けるように頑張ります
stkさんの燕岳・大天井岳、奥大日岳のような山に行ってみたいです。私でも行けるような山があれば誘ってくださいね。お待ちしてます<m(__)m>
こんばんわー。
速いですー！！すごい速すぎです！！
後半戦の舗装路はつらそうな感じでしたが…
お天気もよかったですが、楽しめましたか？？
わたしもその、嫌な後半戦…そろそろ頑張ろうかなぁσ(^◇^;)
ochadaさん、コメントありがとうございます<m(__)m>
速いかどうか分かりませんが、これが私の精一杯です(笑)。これより速くするには走る以外に方法無し・・・という結論に至りました(笑)
黙々と単独で歩いたので楽しめ無さそうに思われるでしょ
それが以外と楽しかったので私も不思議です
ochadaさんの後半戦、年内に実行して下さいよ
後半レコ・・・超楽しみに待ってますからね
(;ﾟдﾟ)頑張ります！！(笑)
ochadaさん、摂津峡もいいですが六甲の後半は??? (笑)
おめでとうございます
と言うか、スゴイ
50kmオーバーを10時間弱、無休憩...またもやウルトラ凄い事を
とても春先に大怪我されたとは思えません
ほぼ脚力も戻られたみたいですね
toshiさん、コメントありがとうございます<m(__)m>
前回の試走がとても役に立ちました。前回が結構辛かったので少しはトレーニングしないと・・・。
幸い、来年2月初旬に京都・木津川マラソン、3月初旬に兵庫・ABC篠山マラソンにエントリーしたのでその練習が兼ねられました。
もう骨折の痛みもほぼ出なくなりました。ただこれから寒くなるので無理せず様子見ながらトレーニングします。
早く百名山の続きをしたいものです。
HIDEさん、すごいです！！
これは達成感がハンパなさそうですね
石川へ来る前は兵庫県民だった私ですが...知ってる場所が
須磨浦公園と宝塚だけでした。笑
いろんな山があるんですね。
日々の鍛錬・・・はぁ〜見習えそうにもないですわ
okaaaanさん、コメントありがとうございます<m(__)m>
兵庫県民だったのに須磨浦公園と宝塚しか知らない(^_^;)とは・・・(笑)
しかし出発点とゴール地点を知ってるだけでも良しとしましょう(笑)
今回初めて参加させていただきましたが、中々面白い大会でした。okaaaanさんも来年以降是非参加してみて下さい。何も速く歩く事だけが目的ではないので、マイペースで歩き切ればいいので一緒に楽しく歩いてみましょう
京都一周トレイル楽しみにしてますよ
HIDENORI-Tさん、お疲れさまでした
完歩されると思っていましたが、まさかの変態の仲間入り
丹沢２４Ｈが待ってますよ
それにしても、あの盾は欲しいです。来年は参加を検討したいです。
雪山の簡単なとこ・・ですが、私もきつめのとこしか知らなくて・・。
八ヶ岳とか金峰山ぐらいでいかがでしょうか？
BBCさん、コメントありがとうございます<m(__)m>。
変態の仲間入り(笑)をしてしまいました。丹沢24Hは行ってみたい気もするのですが・・・
盾は思ってたより少し小さいですが、いい記念になります
来年は是非ご一緒しましょう!!!
八ヶ岳は阿弥陀岳から赤岳・横岳・硫黄岳と縦走出来ますか???行ってみたいコースなのですが???
金峰山は甲武信ヶ岳へ縦走してみたいですが、どんなもんでしょうか???
HIDE兄貴
完走おめでとうございます！
ってか
早すぎやー(゜.゜)
さすがの健脚ぶりにびっくりしてます。
次は和田岬108ｋｍですね(^.^)
こりゃぁ一緒に山行けないなぁ(^_^;)
あと、京都から送ってくれたお姉さんもすげえ。
中々一緒に山出来てませんがまた色々宜しくお願いします。
YUTAK25さん
大会２日目お疲れ様でした。
１日目はあまりお話も出来ず失礼しました。
ＨＩＤＥさんのレコ見ましたが、菊水山でだいぶ業務まで
時間待ちでした？早いなぁって思って。。
また来年も神戸市に選んで頂けたらその時はお世話になります。
お疲れ様でした。
ジン君、コメントありがとうございます<m(__)m>
決して速く歩こうと思った訳では無く、皆さんと同じペースで完走出来たらと思ってました。yutak25さんとの待ち合わせ時間の8時も裏切ってしまいました(笑)。菊水山も9時到着でしたから・・・。ただこの日に限って(笑)、あまり疲れが無く、元気でした。なんかどこまでも歩けるような(クライマーズハイ)感じで摩耶山に到着したら、受付待ちが10人ほど。こうなりゃ最後まで休まず歩いたるわいと決心しました(笑)。
初参加でこんな黙々歩きをして十分楽しめなかったのですが、幸いほとんど孤独で歩いていたのでこれはこれで良かったと自分に言い聞かせております(笑)。
ジン君のブログ最後まで読ませて貰いましたよ。青鬼さんの役割の大変さ、ボランティアの方々の苦労が身に染みて分かりました。ギリギリラインで歩かれてる方達とのやり取りが物凄く心の葛藤を生じさせるんだなぁとつくづく感じました。
ジン君とは日にち違いでお会い出来なかったけど、また白馬や唐松、そして六甲でお会い出来る日を楽しみにしてます。
うちの姉ちゃんにも感謝、大会関係者・ボランティアの方々にも感謝、最後に六甲全縦を知るきっかけになったジン君やyutak25さんに感謝します<m(__)m>本当にありがとうございました。
いつか和田岬やってみたいです。もう一度『孤高の人』を読んでみます
ps:yutak25さんは、今冬に姫路から浜坂まで歩かれるみたいです
京都からのご参加、そして好タイムな完走 凄いですね。
盾が輝いています！
加藤文太郎氏の８時間目指して がんばってくださいね(^_-)-☆
また、いつでも六甲山へお越しください(^^)/
京都では、若いころ祇園祭で鉾を引っ張るバイトが楽しかったです(笑) あっ、それと京都の四条あたりの山屋さん（好●山●）で バイト店員もしてましたっ！
jyunntarouさん、コメントありがとうございます<m(__)m>
前回試走の時六甲ですれ違ってから1ヶ月経ちましたね。
何とか試走の時に気付いた点を修正して大会頑張ってみました。こんなにスムーズに歩けるとは思ってもみなかったのですが、体力・気力が萎えず完走出来ました。加藤文太郎さんの8時間は到底無理ですが、2回六甲山を歩かせて貰いとても好きになりましたよ。京都からちょくちょく行けないので次回の大会にまた友人達と参加したいと思ってます
jyunntarouさんは祇園祭に参加されてたんですね
好●山荘も昔は四条辺りにあったんですか
これからもよろしくお願いします
HIDENORI-Tさん、こんにちは
二枚発見しましたよ
またまた映りこみやすい所にいましたもんで
今日はずっと家にいたので地図見ながらのんびりやっておりました。
今冬、来年のGW、夏、どこかでまたご一緒しましょう
来年秋はBBCさんも一緒にまた六甲で盛り上がれそうですね
姫路から浜坂（姫路〜城崎の予定です）は一応計画していますが
まだざっくりって感じです。少し体力が落ちてきているので、
冬の間に地元のロングをやっておこうかと思っています
jinflipjinさんの和田岬までっていうのもいつかやってみたいですけど…
以前往復をやってみようと歩いたことがありましたが、
その時も宝塚であっさり心が折れてしまいました(笑)
jinflipjinさん、こんにちは
９日はお疲れさまでした。今回は私も中半、
リタイアする人が多かったので、鍋蓋山、摩耶山は
フルパワーで登りましたよ^^
HIDENORI-Tさんと一緒に菊水山に到着したのは9時、
そこから出番の12時半まで、ずっと山頂にいました
えらい早いな〜って
昨年の係長さんにも会えましたし、
下山路の説明などお手伝いもさせてもらいながら
CPを通過する参加者を応援しながら過ごしているとあっという間に
時間が過ぎました。反省会は来られますか？昨年は長期出張中で
行けなかったので、今回は楽しみにしております
来年もボランティア参加を希望しますので、また一緒に
やれるといいですね
yutak25さん、何度もコメントありがとうございます<m(__)m>
今頃は和気アルプスを歩かれてる頃ですか
写真発見して貰えましたか!!! 今更ながら写真よく見ると青いジャケット(青鬼)ですね(笑)。
冬山・GW・夏山どこでも行ける時ならご一緒させて下さいね
百名山も今冬登れそうな山に1~2座登れればと思ってます。後は比良山地や鈴鹿山脈の山にでも行ければと考えています。
BBCさんに4月八ヶ岳の赤岳・阿弥陀岳日帰りをリクエストしてます。2月は甲武信ヶ岳に行かれるみたいなので便乗させて貰えれればいいなぁと思ってます。
ジン君の和田岬もいつかやってみたいですね。その時は是非誘ってくださいね
屋久島レコ楽しみにしてますね
ＨＩＤＥ兄貴
兄貴やったら和田岬もイケますよ(^.^)
でもね。1個だけお知らせしておかないとイケないのが。。
全縦は問題なくても。。鬼門は国道の舗装路なんです。
足裏ずるむけになるかと思いました。
またチャレンジする時教えて下さいne。
いつも色々気にかけてくれて有難うございます。
yutak25さん
お疲れ様でした。あー！やっぱあの区間の青鬼は
鍋蓋と摩耶は全力爆発になるんですねー。
あの区間はリタイヤ業務多いからそうなりますよねぇ。
来年選抜されたら駆け上るトレーニングして望みます。
親睦会の日ってもう決まってます？？
赤鬼のＳさんにもおいでーって言われてるので
可能な限り行くつもりです。
お会いできた時は今度こそゆっくりお話聞かせて下さいね。
ジン君、和田岬情報ありがとう
宝塚からの国道歩きが超大変なんですね
何となく分かるような気がします
ほんとに超省エネ歩行で歩かないととても辛そうです。
まだいつになるかは分かりませんが、人生で一回くらいチャレンジしてみたいです
その時はジン君も来てくれるかな???(いいともみたい・・・)
yutak25さん、ジン君と3人で歩きたいですね
またジン君の和田岬レコ見直してみますね
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