記録ID: 5713598
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
20230716-東おたふく山-住吉道-七兵衛山
2023年07月16日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:09
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 983m
- 下り
- 965m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:10
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 6:10
8:17
9分
岡本八幡神社
8:40
8:40
26分
岡本山の神
9:35
9:35
4分
黒五峠
10:28
10:28
6分
雨ヶ峠西尾根分岐
10:43
10:54
14分
東おたふく山休憩松
11:32
11:32
20分
雨ヶ峠西尾根分岐
12:37
12:37
4分
黒五峠
13:19
13:19
6分
森林管理道ハブ谷谷道分岐
13:25
13:25
9分
森林管理道ハブ谷尾根道分岐
13:36
13:36
2分
旧金鳥ステーション前
13:38
14:00
14分
金鳥山休憩所
14:27
岡本八幡神社
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年07月の天気図 |
アクセス | 徒歩 |
コース状況/ 危険箇所等 |
東おたふく山の登山道 雨ヶ峠から東おたふく山へ向かうコースは、笹の繁茂が進み、足下のぬかるみや段差が見えないところがありました。 マムシ 八幡谷第二副堰堤の南側でマムシが登山道を横切りました。 スズメバチ 東おたふく山を歩いていて 2 - 3 回、近くを飛びましたが、警戒されませんでした。 金鳥山休憩所で座って休んでいるところで近くを飛び始めたので、スズメバチサラバを使いました。 |
その他周辺情報 | 住吉道、東おたふく山とも、いつもの日曜日ですと 3 - 4 人の人に出会うかどうかなのですが、今日(土曜日も仕事がある私の場合、連休初日)はそれぞれ 10 人少々の人がいらっしゃいました。 |
写真
装備
個人装備 |
ミズノアイスタッチフェイスガードC2JY1182 グレー 装用
ERGOSTARランニングマスク グレー 携行
不織布マスク 携行
半袖ポロシャツ(おたふく手袋ボディータフネス 白)
長袖インナーTシャツ(おたふく手袋ボディータフネス 白)
ズボン(CO-COS コーコス グラディエーターアメイジング4WAYストレッチカーゴパンツ春夏作業用 G-595 LL 濃いグレー)
帽子(サウスフィールド後ろ日よけ付きhat カーキ)
靴(La Sportiva TX4 グレー青)
靴下(安全靴作業用 黒グレー)
ザック(Mystery Ranch Scree 32 S/M Del Mar=ネイビー)
ファーストエイドキット(赤)
ツェルトポンチョ(橙色)
コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本
ストック(折畳式 携行のみ)
森林香(赤)
スズメバチサラバ
虫除けハッカ油アルコールスプレー
タオル
ハンドタオル
着替え一式
携帯型情報通信端末(スマホ Xperia XZ2+ELECOM ZEROSHOCKケース)
スマホケース(藤原産業スマホケースF SO-1)
モバイルバッテリー
地図(山と高原地図アプリ)
地図(国土地理院地図アプリ)
食料
行動食
非常食
飲料5L
水分以外15kg(含 おもり 1.5kg×4+1kg)+健康保険証+山岳保険会員証
ココヘリ
|
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感想
今日の 20kg の重量トレーニングは、暑いのもありますので、手短にすることにして、東おたふく山まで往復しました。
今日の神戸の最高気温は 32.3 度、朝、仕事場を出る時にすでに日陰の気温が 28.5 度でした。
登りでは、住吉道が住吉川の支谷の奥を回って谷間の視界が開けるあたりから涼しい風が吹き始めました。
東おたふく山の休憩松では、涼しい風が吹き渡り、快適でした。
下りでは、西おたふく山方面の渡渉箇所で涼しい風が吹いていたのと、金鳥山休憩所でも涼しい風が吹いて快適でしたが、それ以外では暑かったです。
携行重量 20kg
水分 5L
おもり 1.5kg×4+1kg
その他 8kg
消費水分量 2.45L
水 1.45L
スポーツドリンク 500ml
午後の紅茶ミルクティー 500ml
摂取した食料
おにぎり 3ケ
スティック羊羹 1ケ
まんじゅう 1ケ
座って休憩
往路の打越峠(ペットボトル交換)
往路の東おたふく山休憩松(まんじゅう 1ケ)
復路の西おたふく山方面渡渉箇所(おにぎり 2ケ、スティック羊羹 1ケ)
復路の打越峠(ペットボトル交換)
金鳥山休憩所(おにぎり 1ケ)
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