中央アルプス縦走

2024年05月02日(木) 〜 2024年05月05日(日)

• GPS: 34:02
• 距離: 46.8km
• 登り: 3,913m
• 下り: 4,401m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:40
• 休憩: 1:55
• 合計: 9:35

距離 14.4km 登り 1,914m 下り 467m

7:02 北御所登山道入り口バス停
8:03 8:23 蛇腹沢登山口
9:00 9:19 清水平
9:39 9:44 うどんや峠
11:10 11:15 小屋場
12:12 12:16 七合目
13:34 13:39 八合目
13:47 14:11 伊那前岳
14:25 和合山
14:34 乗越浄土
14:38 14:44 宝剣山荘
14:45 14:49 天狗荘
14:49 15:01 宝剣山荘
15:46 中岳
15:52 15:55 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
16:07 16:11 木曽駒ヶ岳
16:18 16:19 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
16:27 16:30 中岳
16:37 天狗荘

2日目

• 山行: 8:24
• 休憩: 2:30
• 合計: 10:54

距離 11.4km 登り 1,064m 下り 1,136m

5:37 宝剣山荘
5:42 6:26 宝剣岳
6:41 6:46 三ノ沢分岐
6:50 サギダルの頭
7:14 極楽平
7:23 島田娘
8:21 8:30 濁沢大峰
9:49 10:14 檜尾岳
10:35 10:37 大滝山
12:05 12:31 熊沢岳
13:35 13:52 東川岳
14:03 14:12 木曽殿山荘
16:12 16:25 空木岳
16:31 空木駒峰ヒュッテ

3日目

• 山行: 7:01
• 休憩: 2:16
• 合計: 9:17

距離 8.8km 登り 541m 下り 1,002m

7:24 空木駒峰ヒュッテ
7:31 7:40 空木岳
8:46 8:47 赤梛岳
9:25 9:49 南駒ヶ岳
9:53 9:56 ハートブレイクロック
12:57 14:11 奈落覗
14:12 14:22 今朝沢ルンゼ
14:24 14:33 仙涯嶺
15:53 15:59 越百山
16:41 越百小屋

4日目

• 山行: 4:14
• 休憩: 0:29
• 合計: 4:43

距離 12.2km 登り 411m 下り 1,847m

5:16 越百小屋
6:37 6:40 上の水場
7:19 7:34 上のコル
7:50 7:51 下のコル(四合目)
8:15 8:17 福栃平(南駒-越百分岐)
8:48 8:49 パックン岩
8:52 8:53 伊奈川ダム上駐車場
9:28 9:34 ゲート
9:59 ゴール地点

天候

全日概ね晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車