六甲縦走路で須磨浦公園から摩耶山へ（シューズの試走を兼ねて）

2015年09月19日(土) [日帰り]

• GPS: 06:58
• 距離: 25.2km
• 登り: 2,116m
• 下り: 2,051m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:37
• 休憩: 0:21
• 合計: 6:58

8:35 須磨浦公園駅
8:55 8:55 鉢伏山
8:57 8:58 旗振山
9:03 9:04 鉄拐山
9:10 9:10 おらが茶屋
9:27 9:28 栂尾山
9:38 9:38 横尾山
9:48 9:48 須磨アルプス馬の背
9:53 9:53 東山
10:34 10:35 荒熊神社
10:40 10:40 高取山
11:14 11:15 鵯越駅
12:08 12:09 菊水山
12:26 12:26 天王吊橋
12:45 12:47 鍋蓋山
13:18 13:19 桜茶屋（市が原）
14:10 14:10 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
14:19 14:20 摩耶山
14:26 14:36 掬星台
14:43 14:43 摩耶山史跡公園
14:57 14:57 青谷道行者堂跡
15:24 15:25 雷声寺
15:33 新神戸駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：阪神電車　須磨浦公園駅
帰り：JR　三ノ宮駅

写真

涼しくなったので六甲縦走路を行けるとこまで。一応摩耶山かな。でも今日は日差しが暑い・・・。

今日は快晴！海が綺麗です。日陰は涼しい〜

今日はニューシューズの試走を兼ねてます。SALOMONのスピードクロス3春モデル！

余りに暑いのでアンダーシャツを脱いで半袖に。

明石大橋も綺麗です！

まずは鉢伏山山頂！まずは快調。

高度が上がって景色もいい感じです。

旗振山。ここも写真だけ撮ってスルー

大阪方面は少しモヤってる。

鉄拐山に寄り道。

ちょっと雲が増えてきたけど、その方が涼しい！

おらが茶屋の後ろに怪しい雲が・・・。でも大丈夫でした。

山頂のかわりに高倉山の石碑。

縦走路は一旦市街地を通ります。

そして階段地獄へ。

休憩がてら振り返って写真を撮ります。いいね。

今日は空が低いなあ。

結構上がったけど250mほど。

栂尾山山頂。

それからすぐに横尾山山頂。

須磨アルプスへ。

振り返って。

馬の背を振り返って。

ここは慎重に。

そして東山。

またまた縦走路は市街地へ。この靴でロードは走りたくないな・・・。ソールが擦り減る。。。

高取山へ。前回はここで暑くてバテバテでしたが、今日は元気です！

荒熊神社でお参り。

雲が増えた。

高取山の三角点。頂上は別の場所っぽいです。

体力に余裕があるので高取神社へ登ります。

ほー。いい景色

山頂はこの先かな？

神戸空港が見えてる。

ここが山頂かな？？？結局、高取山の山頂はわからず。

またまた市街地へおりて、鵯越駅。この少し前で道を間違えました・・・。
前回はここまででしたが、今日はこの先へ。

砂防ダム。

石井ダム。大きいですね。ダムは好きな建築物の一つです。

ゴルフ場の脇を通って菊水山へ

菊水山山頂に到着！ここまでの登りが今日1番キツかった！

山と海。同時に見れる贅沢。

次の目的に鍋蓋山。

揺れない吊り橋。

鍋蓋山山頂。こっちは比較的楽に登れました。残すは摩耶山！

鍋蓋山からの下りで自販機発見！ここでコーラ投入。

桜茶屋の自販機で水500mlを購入して稲妻坂へ

300mほど登るので覚悟しましたが、一気に上る箇所が多いので楽でした。

摩耶山が見えてきた！

摩耶山の山頂と三角点をゲット！

せっかくなので掬星台へ。バザーかな？賑わってました。

昼間も綺麗ですが、やっぱり夜景を見たいですね。

六甲山から有馬温泉へも考えましたが、ちょっと疲れたので下山します。青谷道から旧摩耶道を通って新神戸駅へ。

青谷道は石の階段が多くて膝に負担が・・・。

一方の旧摩耶道は道が細いですが、走りやすいトレイル！快適でした。

雷声寺？

最後は市街地をとおって。

熊内八幡宮で下山のお参り。

新神戸駅到着！どうせなんで三ノ宮まで走ります。ログはスマホの充電が少ないのでここまで。

無事にJR三ノ宮駅に到着。今日はここまで。一日遊びました！

感想

naruto72

涼しくなったので六甲縦走路の第二弾を実施しました！それと、今回は新たしく購入したSALOMONのスピードクロス3の試走も兼ねて！本当は舗装路の多い今回はどうかと思ったんですが、早く履きたくて履いてしまいました（笑）

今日は最近の中では気温が高く、直接日光の当たる山道だと暑くて大変でしたが、山の中は涼しくて8月に比べると雲泥の差でした。
おかげで今日は予定どおり摩耶山まで行けたし、時間もほぼ予定通り。本当はもう少し行けるかと思ったのですが・・・。色々立ち寄ったし、今はこんなもんかな。道も鵯越の少し前で間違ったし^^;

今回のルートでは菊水山への登りが1番キツかった。鵯越駅までの登りで結構脚に疲労が溜まるからかな。

下山ルートは旧摩耶道が気持ちよかった！道が細くて危ない箇所もありますが、それでも気持ちよく走れるので疲れを忘れます。オススメです。

最後にスピードクロス3の感想ですが、もう走りやすくて最高です。前はゲルフジでしたが、下りで滑るのが気になったので、2足目はグリップ力の高いスピクロ3にしました。もうグリップ力抜群です。ガシッと岩や山肌を掴む感じで下りで攻めれます。あと、足のホールド感も高くて、ランニングシューズというよりトレッキングシューズのような感じです。足首が安定するので個人的には好きでした。これは個人差あるかもしれません。
ゲルフジも気に入ってるので、ロードの多いトレイル用にして、スピクロ3をレースや滑る山用に使いわけようと思います。
ちなみにゲルフジも気に入って

今回はバテバテになる事もなく、最後まで走れたので満足です。