高水三山+棒ノ嶺 - 2025年02月11日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 7789334

全員に公開

トレイルラン

奥武蔵

高水三山+棒ノ嶺

2025年02月11日(火) [日帰り]

情報量の目安: B

埼玉県東京都

体力度

6

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:15
距離: 28.5km
登り: 2,103m
下り: 2,147m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:00
休憩: 0:16
合計: 5:16

距離 28.5km 登り 2,103m 下り 2,147m

7:05

39分

7:44

7:47

8分

7:55

4分

7:59

8:00

5分

馬ぼとけ峠

8:05

4分

8:09

8:10

4分

8:14

8:15

18分

8:33

10分

8:43

10分

8:53

8:54

7分

9:01

5分

9:06

7分

9:13

9:14

4分

9:18

10分

9:28

15分

9:43

8分

9:51

31分

上成木バス停

10:22

10:23

3分

常福院トイレ

10:26

10:27

4分

10:31

7分

10:38

8分

10:46

7分

見晴し広場

10:53

10:55

13分

11:08

11:10

3分

11:13

4分

雷電山南峰

11:17

2分

辛垣城跡二俣尾口

11:19

8分

辛垣城跡名郷峠口

11:27

4分

マスガタ山

11:31

4分

ノスザワ峠(ノスゾウ峠)

11:35

6分

11:41

11:42

7分

黒仁田分岐

11:49

4分

第一ベンチ

11:53

3分

日向和田分岐

11:56

3分

青梅市街地展望台

11:59

6分

第四休憩所

12:05

3分

第三休憩所

12:08

12:09

3分

12:12

7分

第二休憩所

12:19

2分

12:21

ゴール地点

天候	晴れ青梅市　最低-3.0度　最高10.3度
過去天気図（気象庁）	2025年02月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車自家用車青梅駅付近タイムズ（一日最大600円）青梅駅～御嶽駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	トレイル率90%以上。走れる登り、急登、ごほうびトレイル、起伏等に富んで、トレランの練習にはとてもよいコース。登りと下りがはっきり分かれるわけでもなく、最後まで登り区間があるので気が抜けません。分岐は多数あるので、確認は必要です。青梅丘陵付近に近づくにつれ人は増えましたが、それまではすれ違いで足をとめることも少なかったです。トレイルに雪のついている箇所もありましたが、トレランシューズで問題なく、チェンスパ等が必要なほとではありません。
その他周辺情報	中華料理偕楽（青梅の町中華） https://omekairaku.tokyo

写真

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青梅駅そばのタイムズ。駅に近づけば近づくほど高くなる。600円に収束。家から意外と近く、こんなアクセスいいならまた来てもいいかも

2025年02月11日 06:29撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 6:29

青梅駅そばのタイムズ。駅に近づけば近づくほど高くなる。600円に収束。家から意外と近く、こんなアクセスいいならまた来てもいいかも

青梅線で御嶽駅へ移動。予定より一本早いのに乗れました。車内はほぼハイカーさん。自分たちより先の駅へ向かう人が多かったです

2025年02月11日 06:35撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 6:35

青梅線で御嶽駅へ移動。予定より一本早いのに乗れました。車内はほぼハイカーさん。自分たちより先の駅へ向かう人が多かったです

御嶽駅。トイレをすませいざ出発

2025年02月11日 07:05撮影 by iPhone 12, Apple

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1

2/11 7:05

御嶽駅。トイレをすませいざ出発

お寺の脇のここからトレイルスタート

2025年02月11日 07:06撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 7:06

お寺の脇のここからトレイルスタート

しばらくいくと関東平野がくっきり。奥は筑波山？

2025年02月11日 07:48撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 7:48

しばらくいくと関東平野がくっきり。奥は筑波山？

岩茸石山着。関東百名山52座目。

2025年02月11日 08:05撮影 by iPhone 12, Apple

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2

2/11 8:05

岩茸石山着。関東百名山52座目。

その先は残雪箇所も。チェンスパはいらないと思います

2025年02月11日 08:06撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 8:06

その先は残雪箇所も。チェンスパはいらないと思います

アップダウンを繰り返し棒ノ嶺。北からの風が冷たい！

2025年02月11日 09:01撮影 by iPhone 12, Apple

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3

2/11 9:01

アップダウンを繰り返し棒ノ嶺。北からの風が冷たい！

ごほうびトレイルもちょくちょく出現します。トレランにぴったりのコース。すれ違いもほとんどなかったです

2025年02月11日 09:25撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 9:25

ごほうびトレイルもちょくちょく出現します。トレランにぴったりのコース。すれ違いもほとんどなかったです

一旦ロードに出ます

2025年02月11日 09:48撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 9:48

一旦ロードに出ます

高水山への登りは、もう出力上がらずフラフラ全歩き。こんなのいつぶりだ？

2025年02月11日 10:22撮影 by iPhone 12, Apple

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1

2/11 10:22

高水山への登りは、もう出力上がらずフラフラ全歩き。こんなのいつぶりだ？

なんとか高水山。これで高水三山コンプリート。高水山はけっこう人がいました

2025年02月11日 10:26撮影 by iPhone 12, Apple

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1

2/11 10:26

なんとか高水山。これで高水三山コンプリート。高水山はけっこう人がいました

青梅丘陵もなかなかの急登が控えてました。「え、うそでしょ、また登り？」と心のなかで何度かつぶやく

2025年02月11日 11:07撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 11:07

青梅丘陵もなかなかの急登が控えてました。「え、うそでしょ、また登り？」と心のなかで何度かつぶやく

最後は下り基調で、鉄道公園まで。この区間が一番人が多かったです

2025年02月11日 11:58撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 11:58

最後は下り基調で、鉄道公園まで。この区間が一番人が多かったです

青梅駅にてゴール！

2025年02月11日 12:21撮影 by iPhone 12, Apple

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2/11 12:21

青梅駅にてゴール！

なんか雰囲気出ていた町中華屋の偕楽へ。地元の人でほぼ満席（間違いない）。五目そばをいただきました。汁までごっくん。ごちそうさまです

2025年02月11日 12:49撮影 by iPhone 12, Apple

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5

2/11 12:49

なんか雰囲気出ていた町中華屋の偕楽へ。地元の人でほぼ満席（間違いない）。五目そばをいただきました。汁までごっくん。ごちそうさまです

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

一定以上の出力ができず、途中からはシャットオフ状態。かなりのハードモードになりました。ちゃんと体調を整えやっていく必要がありそうです。ここから上げていく。

この短時間でこのクオリティのログをあげるとは流石です。きっと自分がソロで行ってたらこの1/3の情報量にも満たないであろう拙い文章しか書くことができなかったでしょう。
町中華は普段、1人だったら絶対行かない感じでしたが、入ってみると美味しいしお店のお母さんも良い人で満足度高いのが不思議なところ。

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訪問者数：166人

高水三山+棒ノ嶺

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見晴し広場

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