大倉〜丹沢山ピストン

2025年03月23日(日) [日帰り]

• GPS: 10:33
• 距離: 20.4km
• 登り: 1,684m
• 下り: 1,727m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:09
• 休憩: 3:19
• 合計: 11:28

距離 20.4km 登り 1,684m 下り 1,727m

4:10 大倉バス停
4:16 大倉山の家
4:31 丹沢ベース
4:40 観音茶屋
4:59 雑事場ノ平
5:02 5:14 見晴茶屋
5:35 一本松
6:04 6:05 駒止茶屋
6:14 6:15 堀山
6:24 6:27 堀山の家
6:56 天神尾根分岐
7:22 7:37 花立山荘
7:48 花立ノ頭
7:54 金冷シ
8:17 8:49 塔ノ岳
8:50 8:52 尊仏山荘
9:21 9:27 日高
9:41 9:50 竜ヶ馬場休憩所
9:53 竜ヶ馬場
10:14 みやま山荘
10:17 丹沢山
10:23 10:27 みやま山荘
10:29 10:45 丹沢山
10:50 11:06 みやま山荘
11:07 11:08 丹沢山
11:26 竜ヶ馬場
11:29 11:30 竜ヶ馬場休憩所
11:46 日高
12:22 尊仏山荘
12:23 13:11 塔ノ岳
13:21 金冷シ
13:27 花立ノ頭
13:32 13:41 花立山荘
13:56 天神尾根分岐
14:05 14:17 堀山の家
14:25 堀山
14:32 駒止茶屋
14:43 一本松
14:53 15:03 見晴茶屋
15:08 雑事場ノ平
15:18 15:19 観音茶屋
15:24 丹沢ベース
15:34 大倉山の家
15:38 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大倉尾根の駐車場を利用。
朝4時前に着いたのでまだすいてました。

コース状況／危険箇所等

丹沢山〜塔ノ岳の主脈ルートは危険個所は無いけど、雪とけてぐちゃぐちゃなとこ、雪が残ってるとこ、朝のうちは部分的に雪が凍結してるとこなど色々なコンディションでした。
主脈の軽アイゼンチェンスパ率は2/3ぐらい。トレランの人は着けてませんし、ローカットの登山靴の人は着けてない人もいますね。

その他周辺情報

鶴巻温泉、弘法の里湯。今日は、そこまで混んでなかった。

写真

3/23 4:19

夜明け前に大倉を出発。予定より10分早いです。

3/23 5:05

見晴茶屋の前。まだ夜明け前。スマホの雑な写真で申し訳。

3/23 5:31

駒止茶屋前の登りでヘッデン消灯。

3/23 5:53

日の出ちょい後の駒止茶屋。今日は誰もいない？

3/23 6:17

鹿の群れに遭遇。早くに来た甲斐あり。新芽探して食ってるのかな。

3/23 6:48

天神尾根分岐を通過し

3/23 7:26

花立山荘に到着。いい天気になりそう。

3/23 7:49

さらに登って完全体富士山。雪も少し出てきた。

3/23 8:03

かといって軽アイゼン着けるまでは至らず

3/23 8:25

塔ノ岳到着！

3/23 8:32

山頂は場所によって雪が残ってたり残ってなかったり。

3/23 8:36

昨日の昼に食いすぎたので晩飯食わなかったのがここにきて響いたのか朝メシ一応食ったのに想定外の空腹。シャリバテ防止に軽く食う。

3/23 8:51

北斜面は凍結もあるかもということでチェンスパ履いて

3/23 8:51

丹沢山に向けて出発！

3/23 8:55

雪は場所によってあったりなかったり。朝のうちはまだ若干凍ってるとこも。

3/23 9:23

日高通過。

3/23 9:44

龍ケ馬場手前の休憩用ベンチから大山を望む。なんか前回より疲れてるぞ？ 暑さ？睡眠不足？

3/23 10:28

それでもなんとか丹沢山到着！！
つかれたよー！このままずっと休憩して小屋に泊まりたいですってなるくらいにはバテた。

3/23 11:08

計画に余裕もたすためここでの休憩時間1時間にしたけどまるっと1時間休んだ！休憩にちょうどいい感じの気温！
アクエリアス2本持ってきたけど既に2本目が残りわずかなのでみやま山荘でポカリを購入。久々に水分消費が激しい。

3/23 11:37

いつまでも休んでられんので復路に。箒杉沢と富士山のコントラストはいつ見ても良い。同角ノ頭から檜洞丸に続く尾根が勇壮で…

3/23 13:02

再び塔ノ岳に戻ったときにはバテバテ。昼メシにカップ麺食ってライフを多少戻すことに成功。なんかバテててメシの画像すらないw
ここで長めに休憩して計画より10分遅れで下山開始。

3/23 13:35

塔ノ岳から下山開始して花立山荘に着いた瞬間に速攻でかき氷を注文！
美味すぎる…ガシガシ完食。

3/23 14:15

堀山の家で念のためもう1本スポドリを補給しとくかと思ったら既に閉めてた…

3/23 15:45

なんとか下山。例によって大倉レストハウス Yama cafeさんでソフトクリームごち！ うめえよお（泣）
おつかれ山！

装備

個人装備

長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 予備手袋 防寒着 雨具 ゲイター ネックウォーマー 靴 ザック 軽アイゼン 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 時計 サングラス タオル ストック 熊鈴 熊スプレー スマホ バッテリー

感想

りゅーG

今回の登山は、自分の体力お試し的な登山となり色々わかることがありました。
今の僕の力ではヒルトンは無理でも丹沢山ピストンぐらいはなんとかできそうということで、4:30スタートにする余裕を持たせた計画を実行したんですが、龍ケ馬場での疲れが前回よりでかい。
丹沢山で1時間フルに休憩して復路につくも塔ノ岳ではかなり疲れキテて予定より10分以上遅れで大倉へ下山開始。下りでだんだん体が楽になっていき結果的には予定より20分ほど早い下山となりました。

前回より疲れが大きかった理由は、気温が上がり体力消耗が増えたこと、寝不足（4時間半程度）などが考えられます。半袖Tシャツに短パンタイツ無しで登ってる人もいるぐらい暑かった。暑さに弱い体質なので、春夏の丹沢は無理ない計画を立てようと思います。完全に暑くならないうちに色々行っておきたいんですけどねえ。あっという間に夏が来そう。

そうそう。なんかここんとこ下山の仕方が上手くなったのか、ヘルニアの後遺症を庇う右足の痛みが少なかった。色々試行錯誤した成果かな？