奥穂高岳・北穂高岳

2025年07月06日(日) 〜 2025年07月07日(月)

• GPS: 15:01
• 距離: 37.7km
• 登り: 2,192m
• 下り: 2,196m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:24
• 休憩: 1:35
• 合計: 9:59

距離 19.0km 登り 1,886m 下り 402m

5:39 上高地バスターミナル
5:43 5:44 河童橋
5:50 小梨平
6:15 明神館
6:19 徳本口
6:48 6:52 徳沢公衆トイレ
6:55 徳澤園
7:05 新村橋
7:36 横尾
7:49 横尾岩小屋跡
8:18 8:30 本谷橋
8:56 大崩落地
9:10 Sガレ
9:38 10:00 涸沢ヒュッテ
10:02 10:03 涸沢
10:07 10:08 涸沢小屋
12:29 12:30 北穂高岳・天場
12:40 12:41 北穂高岳南峰
12:45 12:46 松濤岩のコル
12:48 13:34 北穂高岳
13:34 北穂高小屋
13:36 13:37 北穂高岳
13:43 13:45 北穂高岳南峰
14:01 14:06 ドームの頭
14:35 14:36 奥壁バンド
14:50 最低コル
14:55 D沢のコル
15:17 15:22 涸沢槍
15:38 涸沢岳
15:49 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 6:19
• 休憩: 0:58
• 合計: 7:17

距離 18.7km 登り 305m 下り 1,794m

15:49 穂高岳山荘
4:25 4:39 穂高岳
5:03 5:33 穂高岳山荘
6:08 6:09 ザイテングラート取付点
6:42 パノラマ分岐
7:02 7:03 涸沢小屋
7:05 涸沢
7:21 Sガレ
7:30 大崩落地
7:50 本谷橋
8:22 横尾岩小屋跡
8:34 8:44 横尾
9:17 新村橋
10:00 10:01 徳澤園
10:02 10:03 徳沢公衆トイレ
10:32 徳本口
10:36 明神館
11:01 小梨平
11:06 河童橋
11:10 11:13 上高地バスターミナル
11:20 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き:新宿〜上高地バスターミナル（さわやか信州号）
帰り:上高地バスターミナル〜松本（アルピコ交通新島々線）
松本〜立川（あずさ）

コース状況／危険箇所等

残雪はあったが切ってありました。

写真

7/6 5:45

7/6 6:28

7/6 6:48

徳澤の新しいトイレ

7/6 7:05

建設中の新村橋

7/6 7:36

横尾大橋

7/6 9:31

涸沢の新しい看板

7/6 10:54

クロユリスラブ

7/6 11:20

7/6 12:48

7/6 14:21

7/6 15:08

7/7 4:25

奥穂山頂

7/7 4:31

奥穂山頂の槍方面

7/7 4:37

奥穂山頂

7/7 6:10

ザイテンの入口

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max Apple

装備

個人装備

長袖シャツ 長袖インナー ハードシェル ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 予備手袋 防寒着 ネックウォーマー バラクラバ 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー アイゼン ピッケル 昼ご飯 行動食 飲料 水筒（保温性） ガスカートリッジ コンロ ライター コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ テント テントマット シェラフ

感想

lennonluke

涸沢から南陵経由の北穂が長かったです。
やっぱり筋肉痛になりました。

コメント

ohisamapan

近々、涸沢ヒュッテから早朝、奥穂に登ります。ザイテングラード、チェーンスパイクでも通過可能でしょうか？