白峰三山

2025年07月19日(土) 〜 2025年07月20日(日)

• GPS: 16:20
• 距離: 24.8km
• 登り: 2,523m
• 下り: 3,238m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:54
• 休憩: 0:56
• 合計: 4:50

距離 5.0km 登り 1,510m 下り 28m

6:58 スタート地点
6:59 広河原・吊り橋分岐
7:03 旧広河原山荘
7:18 白根御池分岐
7:47 7:53 第一ベンチ(1880ｍ)
8:10 8:11 第二ベンチ(2059ｍ)
8:59 9:30 白根御池小屋
10:49 10:55 草すべり分岐
11:01 11:13 小太郎尾根分岐
11:48 北岳肩ノ小屋

2日目

• 山行: 10:26
• 休憩: 1:11
• 合計: 11:37

距離 19.7km 登り 1,013m 下り 3,210m

5:14 北岳肩ノ小屋
5:27 両俣分岐
5:44 5:58 北岳
6:12 6:13 吊尾根分岐
6:29 トラバースルート分岐
6:49 6:52 北岳山荘
7:20 中白根山
8:09 8:22 間ノ岳
9:38 9:40 農鳥小屋
10:30 10:31 西農鳥岳
10:55 11:12 農鳥岳
11:35 11:41 大門沢下降点
13:59 14:00 大門沢小屋
15:07 15:18 大古森沢出合
15:41 15:42 早川水系発電所取水口
15:57 森山橋
16:25 16:26 大門沢ゲート
16:45 丸山林道入口
16:51 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

奈良田駐車場まで自走、奈良田から広河原まではバス移動

コース状況／危険箇所等

整備されており、特に危険個所無し

その他周辺情報

奈良田の里温泉駐車場は連休でも空いている。
バス乗り場まで10分ほど歩くが奈良田の下山口には近く、女帝の湯にも近い

写真

7/19 5:05

奈良田の駐車場は路肩も含めて満車状態。。。奈良田の里温泉駐車場止める。

7/19 6:58

運よく奈良田の第一便のバスで移動できた（45分立ち）

7/19 8:19

渋滞。。

7/19 8:48

7/19 8:54

小屋で休憩、水は無料

7/19 10:24

7/19 11:02

7/19 11:18

7/19 11:18

本日のお宿、肩の小屋（素泊まり）

7/20 5:02

グッドモーニング

7/20 5:38

7/20 5:45

7/20 6:04

南アルプスの稜線

7/20 6:12

7/20 6:48

北岳山荘

7/20 6:49

間ノ岳を目指す

7/20 7:20

中白峰

7/20 7:20

7/20 8:09

間ノ岳

7/20 9:09

有名な山小屋。。コーラを頂く

7/20 9:38

7/20 10:26

7/20 10:26

7/20 10:30

7/20 10:56

農鳥岳

7/20 11:38

奈良田への下山同分岐

7/20 11:47

7/20 12:15

7/20 12:37

7/20 13:04

7/20 13:24

大門沢小屋、ざるそばを頂く

7/20 14:05

7/20 14:12

ここの渡渉は下山時ピンクリボンを見落としやすいかと

7/20 14:12

7/20 14:20

7/20 14:41

7/20 15:10

7/20 15:39

7/20 15:40

7/20 15:49

7/20 16:27

バス道路へ合流

7/20 16:27

7/20 16:41

7/20 16:51

奈良田の里温泉駐車場へ帰還

7/20 18:09

女帝の湯、入浴後の夕涼みが最高

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

masahiro0903

高地で心肺に刺激を入れつつ、歩行トレーニングも兼ねて、南アルプスの白峰三山を縦走してきた。

今回の計画は、奈良田に車を停めてバスで広河原登山口へ。北岳肩の小屋で一泊し、翌日に北岳、間ノ岳、農鳥岳を経て奈良田へ下山するというルート。宿泊は肩の小屋で素泊まり。

仮眠が取れず深夜1時頃に出発し、4時半には奈良田に到着。ところが、バス停付近の駐車場はすでに満車。さすが連休。少し離れた奈良田温泉の駐車場に停めることに。運よく第一便のバスに滑り込めたのはラッキーだったけど、立ちっぱなしで林道を進む45分間はなかなかの試練。膝をぶつけてしまい、眠気と揺れに耐えるのがつらかった。広河原に着いてからは、しばらく仮眠して体力を回復。

登山道は連休＆快晴ということもあり、登山者で賑わっていた。渋滞もあったけど、思ったほどストレスはなく、順調に進めた。白根御池で小休止。水が無料でいただけたのはありがたい（ちなみに肩の小屋では1L200円）。

肩の小屋は素泊まりで9,000円。施設は清潔で、宿泊エリアの治安も良好。快適に過ごせた。

北岳から間ノ岳、農鳥岳の稜線も晴天に恵まれ楽しいハイキング、下山ルートの大門沢から奈良田までは、トレイルが良く整備されていて走れる区間も多い。基本的に登りでは心拍を意識してコントロールし、長い下りも足が終わることなく無事に下山。

南アルプスは、森林地帯に沢や渓谷が点在し、稜線からの眺望も本当に素晴らしい。ただ、アクセスやアプローチにはやや難があると感じた。とはいえ、また来たいと思える山旅だった。