初の北アルプス 心も身体も鍛えられた白馬三山

2025年07月24日(木) 〜 2025年07月26日(土)

• GPS: 21:11
• 距離: 23.4km
• 登り: 2,407m
• 下り: 1,776m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:11
• 休憩: 1:11
• 合計: 8:22

距離 7.1km 登り 1,746m 下り 154m

6:59 猿倉荘
7:07 鑓温泉分岐
8:17 白馬尻荘
8:20 8:48 白馬尻小屋
12:22 12:37 岩室跡
13:17 13:32 避難小屋
13:50 13:53 お花畑
14:32 14:44 白馬岳頂上宿舎
15:22 白馬山荘

2日目

• 山行: 7:58
• 休憩: 1:04
• 合計: 9:02

距離 10.3km 登り 478m 下り 1,456m

6:14 白馬山荘
6:40 6:50 白馬岳
8:41 小蓮華山
9:50 9:56 船越ノ頭
10:59 11:31 白馬大池山荘
12:09 12:25 乗鞍岳
14:04 風吹大池方面分岐
14:12 天狗原/白馬岳神社
15:16 栂池自然園（栂池ビジターセンター）
15:18 栂池山荘
15:18 栂池ヒュッテ

3日目

• 山行: 3:06
• 休憩: 0:36
• 合計: 3:42

距離 6.0km 登り 183m 下り 166m

7:04 栂池ヒュッテ
7:04 7:05 栂池山荘
7:10 7:16 栂池自然園（栂池ビジターセンター）
7:23 ミズバショウ湿原
7:32 7:36 風穴
8:10 8:19 楠川
8:53 9:00 浮島湿原入口
9:37 9:44 展望湿原
9:50 9:51 展望台
10:17 10:19 浮島湿原入口
10:32 楠川
10:42 風穴
10:47 栂池自然園（栂池ビジターセンター）
10:47 栂池山荘

写真

7/24 6:32

ここはドラマ
マウンテンドクターのロケ地
お世話にならないように出発！！！

7/24 6:56

ガイドさんに念入りチェックされ
行ってきま〜す。

7/24 7:22

おぉ〜アルプスの山が見えてきた〜👍
絵になります。

7/24 8:21

樹林帯を登っていよいよ大雪渓です！！！

7/24 8:23

ご覧ください

7/24 8:55

戯れ石をしばらく行きます。

7/24 9:10

雪だ〜！
ここでアイゼン装着

7/24 9:20

ワクワク😃

7/24 9:43

沢山の人が登ってる〜ぅ

7/24 10:01

雪道はこんな感じ
迷わないよう赤いベンガラと言う粉で道が印されてます。

7/24 10:04

モヤってきたよ。
冷蔵庫の中にいるような気温だったり
もぁ〜と暖かい空気が流れたりするね？！

7/24 10:25

下を見る。
結構登りました。

7/24 10:30

まだまだ登る。

7/24 10:59

もう一度振り返って
歩いてきた道

7/24 11:03

天気も良く青が映えてます。

7/24 12:04

一旦アイゼン外して
振り返る長い大雪渓の道。
あの赤い印をザクザク歩いたんよね〜。

7/24 12:14

ミナマキンポウゲ

7/24 12:15

ハクサンチドリ

7/24 12:29

雪解け水

7/24 12:29

紫の花
ノビネチドリ

7/24 12:31

カイツリ

7/24 12:47

鋭い岩山

7/24 12:56

ミヤマオダマキ

7/24 12:59

タンポポ？

7/24 13:05

ここでまたアイゼン装置

7/24 13:06

ここを歩きます。
真っ直ぐな横道。

7/24 13:18

稜線が見えるけどまだまだです。

7/24 13:32

所々にお花が咲いてる。
ウルップソウ
この花は白馬と八ヶ岳のみ咲くそう

7/24 13:32

ミヤマオダマキ

7/24 13:44

ハクサンフウロ

7/24 13:45

お花畑〜🪻

7/24 13:45

キレイ

7/24 13:46

わぁ〜🪻
あの世かと思いました。

7/24 14:21

白い花

7/24 14:21

ハクサンイチゲ

7/24 14:29

イブキジャコウソウ

7/24 14:36

見えてきたよ〜宿だ〜！
あれじゃないんだって🥶

7/24 15:00

あれが今日泊まる宿よ。
もうすぐよ！
頑張れ✊

7/24 15:14

やっと着きました。
長野県と富山県
またいでます。

7/24 18:55

したにあった宿が見えます。
絵になるわ〜👍

7/24 19:08

夕陽と山荘の前で。
皆よう頑張ったね〜👍

7/25 4:33

朝陽を見に白馬岳へ
向こうには槍ヶ岳が見える。

7/25 4:46

ご来光！！！
ありがたや...

7/25 4:55

朝焼けで山荘と山がいい感じ。

7/25 6:14

二日目の朝。
白馬山荘を出発。

7/25 6:15

今日も晴天

7/25 6:16

ずっとヘリコプターが飛んでるけど
宿に荷物を調達中らしい！
お世話にならないよう行ってきま〜す

7/25 6:36

二回目の白馬岳到着

7/25 7:03

今から向かう尾根！

7/25 7:05

コマクサが沢山

7/25 7:07

道が何処までも続く…

7/25 7:08

左側イワツメクサ右側がタカネツメクサ。
そっくり

7/25 7:11

戯れ石が沢山あって
登りにくいよね〜

7/25 7:49

ここは三国境。
新潟県、富山県、長野県

7/25 7:54

チングルマが沢山

7/25 8:16

何処を見ても雪残る
山、山、山。

7/25 8:40

小蓮華山
polnareffさんの真似してみた。

7/25 8:47

池が見える〜！
キレイな景色

7/25 9:08

チングルマが種子になってるんだって
可愛い💠

7/25 9:29

振り返って
来た道

7/25 9:38

ここも良い景色満喫まだまだ尾根歩き

7/25 9:41

こんな感じの道が続くね〜👍

7/25 9:50

船越ノ頭遠くに見えた池が近くなってきたね

7/25 10:03

白馬大池が見えてきたよ

7/25 10:38

ピンク色のチングルマ
白は沢山あったけど珍しいピンク

7/25 10:40

ハクサンコザクラ
小さくて可愛い

7/25 11:34

ハクサンイチゲ

7/25 11:35

ナナカマド

7/25 11:41

キレイな池じゃわ〜
ココをよぎって次のお山へ

7/25 12:10

大きなケルン

7/25 12:11

白馬乗鞍岳到着
山頂は広いです。

7/25 12:35

ハクサンシャジン
ききょうの仲間

7/25 13:04

ココにも雪渓
カニ歩きなって渡り岩を降りて行きます。

7/25 13:53

やまひだらひかげ？

7/25 14:04

岩場が続き
やっとこさで木道

7/25 14:04

水芭蕉の葉っぱ

7/25 14:05

ココに熊の足跡じゃない？？
ビビル！！！

7/25 14:06

ワタスゲ

7/25 14:06

今降りてきたところ

7/25 14:17

ココはアイゼン無しで渡れるね。

7/25 14:52

この道疲れる😣💦⤵?

7/25 15:20

やっと今日の宿に着きました。
お疲れ山🗻

7/26 7:05

昨日泊まった宿を出発

7/26 7:06

栂池ビジターセンターで水くんでいきます。

7/26 7:08

ここから三時間歩いて散策

7/26 7:09

この水美味しいよん。

7/26 7:09

雲に隠れてるけど
左側が白馬岳

7/26 7:10

水芭蕉とナナカマドに朝露でキラキラ

7/26 7:13

サンカヨウ(山荷葉)
白い花が咲いて今からブルーベリーの様に紫になるんだって

7/26 7:14

カラマツソウ

7/26 7:14

オオバタケシマラン

7/26 7:15

オオイタドリ

7/26 7:16

ダケカンバの木
白い樹皮が薄く剥がれてます。

7/26 7:19

アヤメみたい。

7/26 7:20

ヒオウギアヤメ

7/26 7:21

雲が下からモクモク

7/26 7:22

アキアカネのとんぼ

7/26 7:24

コオニユリ

7/26 7:25

木道歩き穏やかでいいね👍

7/26 7:25

ワタスゲ

7/26 7:26

チングルマが露でキラキラ✴?

7/26 7:27

タテヤマリンドウ

7/26 7:27

クルマユリとコウニユリは葉っぱが違うんだって。

7/26 7:29

タカネザクラ
赤い実がなってます。

7/26 7:32

モミジカラマツソウ

7/26 7:35

キヌガサソウ

7/26 7:36

ミヤマカタバミ

7/26 7:37

ミヤマカラマツ

7/26 7:37

キヌガサソウがいっぱい

7/26 7:39

水芭蕉の花が咲いとる
ここは涼しいよ。
春の気温だから…

7/26 7:41

三つ葉オオレン
根っこが黄色で胃薬になるんだって

7/26 7:44

ニヨイスミレ

7/26 7:45

マイズルソウ
鶴が羽を広げた形の葉っぱだから

7/26 7:48

ワタスゲとニッコウキスゲ満開

7/26 7:51

ニッコウキスゲ

7/26 7:57

チングルマ

7/26 7:59

欄の仲間トンボソウとチングルマ

7/26 8:04

カタツムリ
黒い！！！

7/26 8:07

シラビソ
マツボックリ

7/26 8:09

ミソガワソウ

7/26 8:15

ナナカマドの花がここには咲いてます。

7/26 8:16

アップ

7/26 8:18

大きいからシナノキンバイ

7/26 8:21

シラネアオイ

7/26 8:22

イワイチョウ(白)と
岩かがみ(ビンク)

7/26 8:24

タカネザクラの花

7/26 8:27

ゴセンタチバナ

7/26 8:34

エンレイソウ黒い花

7/26 8:35

サンカヨウの花

7/26 8:36

コミヤマカタバミ

7/26 8:38

木道たげじゃない。
こんな道も昨日を思い出すわ

7/26 8:41

展望台
昨日泊まった宿

7/26 8:42

乗鞍岳

7/26 8:44

若者でも馬鹿者でもなくアカモノ

7/26 8:45

昨日縦走した尾根が見える

7/26 8:46

サカハチの蝶

7/26 8:49

シナノオトギリ
由来が怖い

7/26 8:59

イブキトラノオ

7/26 9:00

メタカラコウ

7/26 9:01

大きいメタカラコウ

7/26 9:04

オオバミゾホオズキ

7/26 9:08

映え写真

7/26 9:15

熊が食べた後じゃない？
ヒェ〜

7/26 9:17

やっぱりいいね木道

7/26 9:32

これも変わったお花

7/26 9:34

ピンクの花雪割草

7/26 9:40

一昨日登った大雪渓が左側に見える。白馬岳は真っ白

7/26 9:52

あっ！
池がハートの形に見えるよ〜👍

7/26 9:53

あそこまで帰らねば

7/26 9:55

ここにも沢山色とりどりのお花が咲いてる〜🪻

7/26 9:55

ツモツケソウ

7/26 9:56

オオバギボウシとクガイソウ

7/26 9:58

ギボウシ

7/26 10:09

ワタスゲ満開

7/26 10:12

トモエシオガマ

最高で〜す！！！

7/26 10:48

帰ってきました。

お疲れのビール🍻

7/26 11:19

からのソフトクリーム🍦

撮影機器：

SC-51B samsung

感想

こるこる

今回はツアーで三泊4日の白馬岳へ行ってきました。
初のアルプスでワクワクと登れるか不安でいっぱいでしたが
ガイドの花ちゃんと参加メンバーの方が良くて皆で力合わせて楽しくいい登山になりました。
大雪渓で初めてアイゼンを使い面白かったけどとても長い歩きで最後はヘトヘト。
大雪渓を乗り越えると天国のような(行ったことないけど)お花畑でテンション上がりました。
白馬山荘に一泊し夕陽と朝陽を堪能し二泊目の栂池へ長い山歩きを何とかクリア。
湿原で高山植物を沢山見てここにしかない花も教えてもらい
似た花も沢山で覚えれません💦
でも、皆で良く頑張ったと励まし合い絆ができました。心も身体も鍛えられた北アルプスの山に感謝します！！！

コメント

polnareff

おはようございます☀

ずるいー
誘ってくれたら、
広島まで新幹線で行ったのに〜😅
ほいたら、二人でストックの山ポーズが出来たのに〜♫

ま、冗談はさておき
白馬岳　お疲れ様でした〜
アイゼンで雪渓❗
アルプスですね〜♫
って、アイゼンも経験無いし
アルプスも行った事ない😭
沢山、お花みたい〜
山小屋も、興味津々❗

うちも花ちゃんに
連れてってもらうかな〜〜(^o^;)

polnareff

追伸
うちも、マウンテンドクター
観てました😁