穂高岳

2025年07月30日(水) 〜 2025年08月01日(金)

• GPS: 23:33
• 距離: 40.0km
• 登り: 1,892m
• 下り: 1,904m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:01
• 休憩: 1:34
• 合計: 7:35

距離 15.9km 登り 855m 下り 59m

8:04 上高地バスターミナル
8:07 8:08 河童橋
8:16 小梨平
8:50 8:51 明神館
8:58 8:59 徳本口
9:36 9:37 徳沢公衆トイレ
9:43 9:57 徳澤園
10:08 10:09 新村橋
10:51 11:17 横尾
11:34 11:35 横尾岩小屋跡
12:22 12:49 本谷橋
13:46 大崩落地
14:18 14:21 Sガレ
15:11 涸沢ヒュッテ
15:17 15:39 涸沢
15:42 涸沢ヒュッテ

2日目

• 山行: 6:47
• 休憩: 2:04
• 合計: 8:51

距離 4.8km 登り 953m 下り 962m

5:04 宿泊地
5:10 5:17 涸沢小屋
5:53 5:54 パノラマ分岐
6:34 6:46 ザイテングラート取付点
7:47 8:27 穂高岳山荘
9:21 9:51 穂高岳
10:56 11:21 穂高岳山荘
12:32 ザイテングラート取付点
12:55 13:02 パノラマ分岐
13:31 13:35 涸沢小屋
13:53 13:54 涸沢
13:57 涸沢ヒュッテ

3日目

• 山行: 5:42
• 休憩: 1:16
• 合計: 6:58

距離 19.3km 登り 84m 下り 883m

5:08 宿泊地
5:11 5:12 涸沢
5:16 5:25 涸沢ヒュッテ
5:52 Sガレ
6:08 6:09 大崩落地
6:46 6:57 本谷橋
7:40 横尾岩小屋跡
7:56 8:12 横尾
8:50 8:51 新村橋
9:16 9:32 徳澤園
9:35 徳沢公衆トイレ
10:13 徳本口
10:17 10:34 明神館
10:38 10:39 明神橋
10:45 嘉門次小屋
11:24 11:25 岳沢湿原・岳沢登山口
11:32 日本山岳会上高地山岳研究所
11:39 11:40 河童橋
11:43 11:47 河童橋
11:49 11:50 河童橋
11:55 上高地バスターミナル
12:08 上高地帝国ホテル
12:10 ゴール地点

天候

1日目　晴れ☀️→快晴🌞
2日目　快晴🌞
3日目　晴れ☀️→曇り🌥️

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

松本IC→(車で1時間ほど)→沢渡バスターミナル→(上高地行きバスで30分ほど)→上高地

コース状況／危険箇所等

横尾山荘に登山届け提出ポストあり
屏風岩のパノラマコースは崩落で立ち入り禁止

その他周辺情報

⚫︎徳澤園のソフトクリームが沁みる(500円)
⚫︎山荘ごとのグッズがおしゃれ
⚫︎沢渡バス停から松本方面に30分ほど走らせた川沿いに気持ちのいいアルカリ泉の温泉あり
竜島温泉せせらぎの湯　https://ryushima-onsen.jp/
⚫︎レストラン十字路　洋食屋さん

写真

7/30 8:07

初めての上高地
思ったより河童橋が小さかった…？
でも写真で見ると綺麗だな

7/30 9:49

徳沢でソフトクリーム🍦
ザイテン登る不安が少し紛らわせた

7/30 11:16

横尾大橋
後ろに見える屏風がかっこいい
不安そうな顔をしてたみたい

7/30 12:23

本谷橋
沢の水が冷たすぎた
ここで左足のかかとのソールが剥がれるトラブル
父の持ってたテープでなんとか補強、助かりました

7/30 15:47

涸沢ヒュッテでおでんとビールで乾杯🍻
居酒屋ヒュッテ最高です😆

7/30 15:57

おでんだけじゃ足らず…
思わずポテチ🥔

7/30 17:54

涸沢の氷河は圧巻

7/31 4:56

2日目の朝
キレイなモルゲンロート
ただただ感動

7/31 5:17

いざ奥穂へ

7/31 6:32

入山前にザイテンでの滑落死亡事故があり…
恐々としながら登りました

7/31 7:59

なんとか穂高岳山荘へ
ここに小屋があるありがたさを感じました

7/31 8:57

頂上近くで見えたジャンダルム
こんなところ歩けるわけないよ〜と思いながら
少し行ってみたい気もする

7/31 8:57

目の前に山頂が…！

7/31 9:06

日本で3番目に高い山

7/31 9:07

7/31 9:32

南アルプスと富士山

7/31 10:40

下りの岩場は怖い😱

7/31 16:47

無事に降りてきて一安心
大天井岳と常念がよく見える

7/31 18:40

日が沈みかけてポツリと月が🌙

8/1 3:30

iPhoneだとこれが限界😵
満点の星空とはこのこと！って感じ
落ちてきそうなくらいだった

8/1 5:22

３日目
涸沢ともお別れ
離れがたいくらいいい場所

8/1 6:10

崩落地

8/1 7:34

行きは必死で余裕がなかったけど…
本谷橋から横尾までの間に見える屏風岩
青空に映える

8/1 9:18

帰りも徳沢でソフトクリーム🍦
このために無心で降りてきた

8/1 11:25

岳沢の登山口付近
最高にキレイ

8/1 15:08

松本のレストラン十字路
揚げ物沁みる…

撮影機器：

iPhone 15 Apple

装備

個人装備

雨具 シュラフ(シュラフカバー) 食器類 ヘッドライト(予備電池) 防寒具 ピンチパック 常備薬 化粧品類

共同装備

テント(ポール) フライ コッフェル ガス 敷物

備考

行動食
ピストン用の軽量ザック
ヘルメット

感想

たじ

憧れの北アルプス
漫画「岳」で山登りに憧れて…

想像より遥かにいい場所だったし、天気にも恵まれてバチが当たりそうなくらいだった。

人がたくさん来るのも納得。
平日だったからテント場も比較的空いててらしいけど、それでも人が多かった。

高校生もたくさんいて楽しそうな声がたくさん聞けて嬉しい。
一期一会の出会いもあって山の世界が広がった気がする。

来年は涸沢から見えたパノラマ銀座へ！