南アルプス3日間（光岳＆聖岳）

2025年08月13日(水) 〜 2025年08月15日(金)

• GPS: 25:56
• 距離: 45.2km
• 登り: 4,165m
• 下り: 4,146m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:22
• 休憩: 1:47
• 合計: 10:09

距離 14.1km 登り 2,243m 下り 436m

4:53 芝沢ゲート
5:56 易老渡
7:18 面平
8:02 8:09 標高1800m地点
9:24 9:25 三角点
9:49 易老岳
10:56 三吉平
12:16 12:24 イザルヶ岳
12:40 14:06 県営光岳小屋
14:21 14:24 光岳
14:38 14:40 光石
14:51 光岳
15:02 県営光岳小屋

2日目

• 山行: 7:44
• 休憩: 0:24
• 合計: 8:08

距離 13.9km 登り 994m 下り 1,236m

5:08 県営光岳小屋
5:50 5:51 三吉平
6:52 易老岳
8:14 希望峰
8:29 8:31 仁田岳
8:42 8:43 希望峰
8:59 仁田池
9:21 9:28 茶臼岳
10:59 上河内岳の肩
11:05 11:11 上河内岳
11:15 11:20 上河内岳の肩
11:54 11:56 南岳
13:06 聖平小屋分岐
13:16 聖平小屋

3日目

• 山行: 7:57
• 休憩: 0:59
• 合計: 8:56

距離 17.2km 登り 929m 下り 2,475m

4:02 聖平小屋
4:04 4:05 聖平小屋分岐
4:28 4:29 薊畑分岐
5:01 小聖岳
5:46 5:55 聖岳
6:18 6:32 奥聖岳
7:04 7:06 聖岳
7:42 7:43 小聖岳
8:08 8:17 薊畑分岐
8:28 西沢三角点
9:00 9:01 苔平
9:20 9:26 大木の広場
10:39 10:53 西沢渡
11:29 11:30 聖光小屋
11:56 易老渡
12:58 芝沢ゲート

天候

8/13,14曇り＆ガス　8/15晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

登山口の駐車場。前日夜中に駐車場入り、その際はまだ空きがありましたが、朝には満車。

コース状況／危険箇所等

登りに使った易老渡から易老岳はかなりの急登、あとヒルに噛まれました。
下りに使った聖平から聖光小屋までも急坂でハードです。
光岳〜聖平の間も結構アップダウンあり、大半が樹林帯できついてです。

写真

8/13 4:57

ここからスタート。しばらく林道。以前に自転車で行ったとのレコもありましたが、今はダメと書いてありました。

8/13 5:55

1時間ほど歩いてようやく登山口

8/13 7:22

まだ半分も来ていない。延々と樹林帯の急登！

8/13 9:26

半分は過ぎた。おそらくこの辺りでヒルにかまれた。
気が付いたときは血まみれ…

8/13 9:50

易老岳の分岐まで来た！なかなかハードな登りでした！

8/13 10:28

稜線も樹林帯。展望はたまに開けますが、この日はガスでダメ。

8/13 11:47

気持ちのいい場所。

8/13 12:09

正面にポツンと小屋が見えてきた。

8/13 12:14

すごい生え方。

8/13 12:17

イザルガ岳。登山道から10分くらい。

8/13 12:20

山頂からちょっとだけ展望が。

8/13 14:22

テント貼ってから光岳へ。初登頂！

8/13 14:24

山頂は展望なし。すぐ近くの展望台からですが、天気はイマイチ。

8/13 14:31

光石。ここまで結構下ります。正直言ってただの岩の塊です。

8/13 14:33

池口岳の方ですが…

8/13 14:56

深南部といった雰囲気。

8/14 5:11

2日目です。霧に包まれ出発。

8/14 6:17

この日はずっとこんな感じ。

8/14 8:15

希望峰とあります。

8/14 8:31

わざわざ15分くらいかけて仁田岳まで来ましたが、真っ白。

8/14 9:18

茶臼岳も真っ白。

8/14 10:33

変わった岩。

8/14 11:07

上河内岳も寄りました。

8/14 11:11

山頂で一瞬ガスが切れますが…

8/14 11:41

南アでよく見る気がします。

8/14 11:42

トリカブトがあちこち咲いてました。

8/14 11:48

あと1時間で聖平。

8/15 4:37

3日目は快晴！！！

8/15 4:59

小聖まで来ました。

8/15 4:59

迫力の聖岳

8/15 5:02

夜明け前の富士山もいいです。

8/15 5:21

昨日歩いてきた山々。

8/15 5:28

山裾からご来光。

8/15 5:28

深南部の山々。

8/15 5:45

山頂です！

8/15 5:55

最高の天気。

8/15 5:55

迫力の赤石岳。

8/15 6:07

奥聖に続く稜線。

8/15 6:07

富士山もバッチリ。

8/15 6:07

上河内岳などなど昨日歩いた稜線。

8/15 6:13

せっかくなので奥聖まで。聖岳から20分くらい。

8/15 6:17

奥聖からも迫力の赤石岳。

8/15 6:17

中央アや北アや妙高まで大展望。

8/15 7:06

名残惜しいですが、下山です。

8/15 7:41

聖岳を振り返る！青空に映えます。

8/15 7:43

上河内岳。

8/15 10:55

悪評？高いゴンドラ。対岸にあったのと、一人だったのでかなり大変でした。自力で引っ張りますが、ホントに重いです。女性では無理かも…。ここまで急な下りが延々、この後はほぼ平坦。

8/15 11:25

トンネルをくぐって。

8/15 11:29

ようやく登山口。このあと1時間半ほど林道歩き。

8/15 12:57

やっと芝沢ゲート。

8/15 14:49

車で帰ろうとしたところ、倒木と土砂崩れで林道が塞がれてました。幸い飯田市の迅速な対応で1時間半ほど待って通ることができました。ありがとうございました。

撮影機器：

TG-4 OLYMPUS CORPORATION

Pixel 6a Google

感想

hiroshiki

聖岳は2回目ですが、光岳は初めて。
登山口までのアクセスも大変、林道歩きも長くて大変、稜線までの急登も大変、挙句の果てにヒルにもかまれる始末、天気も1日目、2日目はガスでほとんど展望もありませんでしたが、最終日は素晴らしい天気、すべてが報われました！