ひじりんとてかりん⛰芝沢ゲート～聖岳～光岳周回

2025年08月22日(金) 〜 2025年08月23日(土)

• GPS: 23:38
• 距離: 45.3km
• 登り: 4,149m
• 下り: 4,143m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:32
• 休憩: 1:16
• 合計: 12:48

距離 22.3km 登り 3,086m 下り 1,387m

2:24 芝沢ゲート
3:30 易老渡
3:58 3:59 便ヶ島
4:04 聖光小屋
4:38 4:46 西沢渡
6:36 6:37 大木の広場
7:05 7:16 苔平
8:01 8:02 西沢三角点
8:25 8:26 薊畑分岐
9:17 9:18 小聖岳
10:11 10:30 聖岳
11:01 小聖岳
11:29 11:43 薊畑分岐
11:55 聖平小屋分岐
13:16 13:29 南岳
13:54 13:57 上河内岳の肩
14:04 14:12 上河内岳
14:17 上河内岳の肩
15:17 茶臼小屋

2日目

• 山行: 9:13
• 休憩: 1:29
• 合計: 10:42

距離 22.9km 登り 1,063m 下り 2,756m

3:15 茶臼小屋
3:45 3:48 茶臼岳
4:05 仁田池
4:22 希望峰
4:39 5:28 仁田岳
5:41 希望峰
6:35 6:36 易老岳
7:24 三吉平
7:57 8:06 静高平
8:22 8:23 県営光岳小屋
8:35 8:45 光岳
8:54 8:55 県営光岳小屋
9:10 9:15 イザルヶ岳
9:45 静高平
10:05 三吉平
10:50 11:00 易老岳
11:12 三角点
11:44 11:45 標高1800m地点
12:09 面平
12:51 12:52 易老渡
13:59 芝沢ゲート

天候

8/22
晴れのちガスのち晴れ

8/23
快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

●芝沢ゲート駐車場
約30台・無料
トイレあり チップ制100円

コース状況／危険箇所等

●芝沢ゲート～易老渡～聖光小屋～西沢渡
芝沢ゲートから易老渡手前までは舗装路、その先は砂利道です。聖光小屋より先は崩落が何箇所もありますが、歩く場所はあるのでとくに危険もなく通行可能です。
西沢渡には名物(?!)人力ロープウェイがあり、1人で渡るのは困難です😨2～3人推奨

●西沢渡～薊畑
樹林帯の急登が続きます。道標もほぼなく、あっても文字が消えて読めません。

●薊畑～小聖岳～聖岳
まずはお花畑の斜面を登っていきます。樹林帯を抜けると小聖岳に到着です！聖岳まではガレ場の急登が続きます。

●薊畑～聖平小屋
緩やかに下っていくと植生保護された開けた場所に出ます。分岐を左にいくと聖平小屋のようです(分岐から小屋は見えません)

●聖平小屋～南岳～上河内岳～茶臼小屋
分岐からは怒涛の登り返しです。樹林帯を抜けると南岳がドーンと現れ、登り切ると展望の良い稜線歩きです。その後上河内岳、茶臼小屋分岐点と2度の登り返しがあります。左に少し下ると茶臼小屋です。

●茶臼岳～希望峰～仁田岳
茶臼小屋からゆるやかに登って行くと茶臼岳山頂です。ザレた道を少し下り、湿原を経て登り返すと希望峰、そこから左へ進むと仁田岳です。
仁田岳から見る日の出は見事です。

●希望峰～易老岳
樹林帯を緩やかに下ってほぼ平坦な道を進み、少し登ると易老岳です。この区間は眺望ありません。

●易老岳～光小屋～光岳～イザルヶ岳
一度下り、ガレ場を登り返します。
静高平のお水はたくさん出ていました。
緩やかに登って木道が敷かれた湿原のようなところに出ると間もなく光小屋です。さらに登って樹林帯の中に光岳があります。
湿原ゾーンからイザルヶ岳への分岐あり、山頂は360°の大展望です。

●易老岳～易老渡
樹林帯のかなり急な下りとなります。湿っているとヤマビルが凄いらしいですが、おおむね乾いていました。土の道に砂利が乗っているような状態で非常に滑りやすかったです。

写真

8/22 3:32

まずは長い林道歩き🚶‍♀️
登山口の写真撮り忘れ、いきなり易老渡トイレ！

8/22 4:03

ぼんやり
聖岳登山口

8/22 4:37

手動ゴンドラに乗り込みます！
情けないことにisoring先生の力に頼りっきって渡りきりました笑

8/22 6:23

イラモミの大木広場

8/22 6:33

デカきのことmutooooちゃん🍄

8/22 6:49

急登が続きます

8/22 7:38

まだまだ続きまっせ

8/22 8:14

ようやく薊畑分岐

8/22 8:24

ガスってしまいましたが…行ってみよう聖岳！

8/22 9:08

小聖岳
山頂標識は朽ちてしまった

8/22 9:27

聖岳に進んでいるはずなのだけど、まじでなんもみえん…

8/22 9:35

ガスガスですが元気だして行こー

8/22 9:55

下も真っ白です！

8/22 10:11

聖岳着きました！！

8/22 10:12

親子に撮っていただきました！

8/22 10:12

真っ白背景

8/22 10:16

一瞬の青空！

8/22 10:16

奥聖にも行きたかったけど何も見えないから下ることに…

8/22 10:56

微かに景色がみえるように…

8/22 11:00

小聖岳の山頂標識、ありました！

8/22 11:03

晴れ間を探します

8/22 11:04

ガレガレ場、気をつけて下りましょうね！

8/22 11:15

なんと晴れてきました！やったね！！

8/22 11:30

薊畑分岐に戻った頃にはガスが上がって、山々があらわに！

8/22 11:40

カマキリムシがリュックに！！
立派な触角😳

8/22 11:49

足に優しいみちを辿り、聖平小屋方面へ

8/22 11:55

小屋のちかくの分岐

8/22 11:56

小屋前は広々としていました
小屋は見えず

8/22 12:37

晴れてきて気持ちいい！

8/22 12:38

晴れてきてテンション上がっております🎶

8/22 12:44

なんと目の前に素敵な山が現れた！

8/22 12:45

8/22 13:02

気分爽快です！晴れてきて暑いけど風は冷たくて気持ちいい！

8/22 13:17

南岳山頂に着きました！

8/22 13:22

次の山へ…！

8/22 13:31

トリカブトが大量生産🪻
下山後に猛毒なことをisoring先生に教えてもらいました👩‍🏫

8/22 13:42

イェーイ！

8/22 13:42

ぐいぐい登っていく

8/22 13:43

mutooooちゃん！いい写真☁️

8/22 13:51

青空が続くことを願って、上河内岳を目指しますが雲が迫ってきている…

8/22 13:57

分岐に荷物をデポして、山頂を目指す！

8/22 14:05

上河内岳に着きました！

8/22 14:24

茶臼小屋はまだまだ先なのに、小屋があると勘違いして歓喜(幻でした)

8/22 14:29

一気に下りまっせ

8/22 14:29

あと少し(だと思っている)
がんばりましょう！

8/22 14:57

小屋まで下るだけと思っていたところに上りが！ピエン

8/22 15:09

茶臼小屋への分岐
ここまでのアップダウンが地味にきつかった

8/22 15:09

茶臼小屋へ、少し下ります

8/22 15:11

ハート❤️が見えるよ

8/22 15:16

小屋に到着なのだ！

8/22 15:17

ご主人とても優しい方でした✨

8/23 3:13

朝起きると快晴でした！
茶臼小屋から富士山と星空が綺麗に見えました🗻

8/23 3:46

オリオン座見えますでしょうか🌌

8/23 3:45

２日目はじまり！
いきなりですが、茶臼岳まできました

8/23 3:48

茶臼岳②

8/23 3:49

茶臼③

8/23 4:39

仁田岳で朝焼けてきました！
このまま日の出を待ちます✨

8/23 4:44

ナイトモードで自撮りはムズイ🤳

8/23 4:48

朝焼けを撮る人を撮る

8/23 4:52

セルフタイマーで頑張って撮りました📷

8/23 4:55

反対側の景色も綺麗

8/23 5:09

今まさに陽が出そう！！

8/23 5:14

ご来光ー☀️☀️

8/23 5:22

素晴らしい朝を迎えました！

8/23 5:22

さて、次の山に向かいますよ⛰️

8/23 5:34

今日も頑張りましょう！！

8/23 5:34

気持ち良い稜線歩き⛰️

8/23 5:41

希望峰に戻ってきました！
次は易老岳！
標高低いので結構下ることになります

8/23 5:56

林の中を歩く

8/23 6:21

わりとずっと緩やか

8/23 6:34

易老岳につきました
地味ですw

8/23 6:36

光小屋方面へ！

8/23 7:34

さあさあもう少し！

8/23 7:46

岩場ガレ場を登って行きます

8/23 7:54

綺麗な景色見えてるよ✨

8/23 7:58

静高平！

8/23 7:59

お水しっかり出ています！
顔洗ってさっぱり✨

8/23 8:12

光小屋が見えてきました！

8/23 8:13

キュートなisoring先生💞
この木道気を抜くと落とし穴にはハマります。

8/23 8:13

いえいーい

8/23 8:13

湿原に木道が敷かれています

8/23 8:17

小屋が近づいてきたー！

8/23 8:21

富士山どーん！！

8/23 8:22

光小屋
とても綺麗

8/23 8:26

さあ、光岳まであと15分です！

8/23 8:36

つきました！

8/23 8:36

樹木に囲まれた地味な山頂

8/23 8:36

皆さんお疲れ気味の表情です

8/23 8:38

山頂の先に展望台あり、とても景色がよく見えました！

8/23 8:39

展望台yoga①

8/23 8:40

展望台yoga②

8/23 8:40

◆モデル
師匠 （isoring先生）
姉弟子（mutooooちゃん）
◆撮影
新弟子（nanase）

8/23 9:03

本日最後のピーク
イザルヶ岳へ！！

8/23 9:11

イザルヶ岳山頂⛰️360°大展望でした！！
光岳に来たらここは絶対に寄るべき！！

8/23 9:11

いい天気☀️聖岳が見えています！
昨日もこのくらい晴れていたらよかったな…

8/23 9:16

山頂標識

8/23 10:58

さて、易老岳に戻ってきました
急坂ですが気をつけて下りましょう！

8/23 11:10

岩岩ゾーンもありました

8/23 11:12

なぞの三角点が途中にありました

8/23 11:57

ながい下り

8/23 12:07

易老渡まであと1時間25分！

8/23 12:48

下りもラストスパートだ

8/23 12:50

この橋を渡れば林道に出られます！

8/23 12:51

お疲れ様でした！！

8/23 12:54

川を横目に歩きます

8/23 13:00

仲良く帰ります🎶
（途中、師匠の早歩きに弟子2人jogでついて行きました🤣）

8/23 13:11

川に寄り道

8/23 13:17

冷たくて気持ちいいですね😆

8/23 13:59

芝沢ゲートに到着しました！

8/23 15:58

飯田市のサーティワンアイスクリームでクールダウン🍨

8/23 16:26

三宜亭本館♨️温泉宿でのんびりしてから帰ります♪

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

SCV41 samsung

iPhone 13 Apple

感想

isoring

ついにやってきた、聖岳と光岳⛰️
isoringは百名山に選出されている南アルプス制覇の時！
元気なランナーのお二人がこの日のために特訓を重ねて同行してくれました😆
しかし、2泊の予定が小屋取れずで1泊のハードスケジュールに…

仕事後車を走らせ、0時15分くらいに芝沢ゲート到着🚗この時点であと10台くらいは停められそうでした。
そして2時に起きて準備して出発です！

まずは長い長い林道歩きです。時折見える星空に感動⭐️所々崩落箇所はありますが歩けるようにしてくれています。ありがたし。

西沢渡には人力ロープウェイ！
これを楽しみにしていた私はロープを全力で引っ張る引っ張る！めちゃ楽しい😆だがしかしなかなか大変だった💦若者2人に最後引っ張ってもらって地に降り立った時には頭グラグラだし吐きそう🤣
ここから急登が続くというのに吐き気はその後も続き、お腹空いてるはずなのに固形物が喉を通らず難儀しました😨しばらくゼリーでごまかす…

ななせさんからアミノバイタル粉をいただき、元気が出てきた頃に薊畑分岐に到着！休み休み登ってきたけどなんだかんだで予定通り😊

薊畑付近はお花畑🌸小聖岳までは傾斜も緩くて登りやすい♪しかしながら霧が立ち込めていて景色は見えません…聖岳まではガレザレな急登、時折風が吹いて近くの斜面が見えるだけ🥺
聖岳山頂に着いたけどなにも見えずで、奥聖岳には行きませんでした。稜線が見えたら行きたくなるんだろうな～

下山していると、ガスが上がってきて少しずつ周りの山々が見えるように！テンション上がりますね✨薊畑に戻った時にはこれから向かう茶臼岳までの稜線が見えていました！しかし遠すぎる！今からあんなところまで行くの…間に合うのか？😨笑

ここからは怒涛の登り返しで南岳へ！
そこまでの急登ではなくて助かった💦気付いたら南岳直下のお花畑に出てきて気持ちよく登って山頂に到着しました！山頂からはこれから進む稜線がしっかり見えていてテンション上がります！

次のピークは上河内岳、遠そうだなと思ったけど意外とサクサク登れました！もうあとはほぼ下るだけかな？と思っていたら、想像以上に下り、まさかの登り返し！てっきりもうすぐ茶臼小屋だと思っていた😨笑
やっとこさ茶臼小屋への分岐点。じりじり下って小屋に到着しました。

ご主人に茶臼小屋の説明をしてもらって、お部屋へ！2階の広々スペースを使わせていただけました！
ここでやっとちゃんとした食事(?)カップラーメン！食事に使うお湯は無料で使わせていただけてとてもありがたかったです😆

水場は外で飲用水と洗面用で分かれており、飲用水でビールやコーラを冷やしてくれています。カロリー不足の私はコーラを購入500円！
トイレも外にあり、そこに手洗い場もあります。水が豊富で嬉しい☺️

寝る準備をして、ぼちぼち就寝💤
あーよく寝た！と思ったらまだ20時半だった🤣
変な夢を見ながら、3時前に起きて行動開始！
空には満天の星⭐️新月のためとってもよく見えました！

まずは茶臼岳を目指します。まだ暗いので慎重に…稜線上では富士山が綺麗に見えていました。
一度下って湿地帯を経て登り返すと希望峰、樹林帯で眺望なし。
日の出の時間が近く、ご来光を見たいと思い仁田岳へ向かってみると眺望よし！湯を沸かしてカップ麺を食べながら日の出を眺めました☀️🗻いい1日の始まりです😊

次は易老岳からの光岳！しばらく樹林帯が続きます。下りが多く、戻る時の登り返しがきつそう…😨ガレ場を登って静高平の水場あたりまで来ると背後に良い景色が見えるようになります✨

光小屋のあたりは木道が敷かれた湿原♪気分爽快のまま小屋の先の樹林帯に突っ込むと光岳です！
眺望なしがっかり百名山と言われる光岳ですが、先の展望台からの景色は良いし、光小屋周辺も綺麗で百名山に選出されているのも納得😆

戻りはイザルヶ岳に寄り道⛰️
ここは360°大展望、富士山もどかーんと大きく見えました✨🗻

易老岳への登り返し、嫌だなぁと思っていたけどそんなに気にならずあっという間に戻ってきました。不思議😳

易老渡までの下りがある意味最難関？！
とんでもなく急な坂、しかも滑りやすい💧
ズルズル滑りながら、なんとか歩を進めていきました。
ヤマビルが多いと噂されていましたが乾いていたのでヤマビルの気配がなかったのは救いでした。

なんとか生きて易老渡にたどり着けた時には達成感でいっぱい！みんな無事でよかった😊
途中の川で足をアイシング🦵気持ちよかった♪
芝沢ゲートまでの長い道のりも、ジョグを交えてあっという間に到着！

飯田市街地でアイスクリーム食べて、天空の城三宜亭本館にお泊まり♨️
とろっとした質感の温泉に、高級食材がふんだんに使われた豪華な会席料理に舌鼓✨地元のお祭りの花火も見ることができて大満足でした😆

累積標高4000m超のトンデモ山行でしたが、みんなよくがんばりました☺️ありがとう♪

mutoooo

憧れの聖&光周回コースにいってきました！
初日は1時間ちょっとの車中仮眠で歩きだしたので、終始眠気に襲われどうなることかと思いましたが、聖岳山頂に近づくにつれ冴えました！お陰で良いのか悪いのかですが序盤の急登の記憶がほぼない、、、
2日目は、茶臼小屋でしっかり休養できたこともあり朝から元気に歩けました！睡眠って大事だなあと改めて思います。
isoring先生の機転で仁田岳へ寄ったことで、朝御飯を食べながら富士山と朝日という素晴らしい絶景を目にすることができました！南アルプスから見る富士山の大きさは感動ものです✨
光岳は、がっかり100名山なんて聞いていましたが、そんなことはない！！と感じました(確かに山頂の眺望はなしですが笑)。水場あり、湿原あり、岩場ありの山道に加え、山頂周辺の展望からは、南アルプスの山深さを全身で味わうことができました😌⛰

nanase

今年の夏の大イベントを無事達成できました！！
百名山の4座目が聖岳、5座目が光岳となりました。
百名山3座の赤ちゃんがこの山行を達成できたのはisoring師匠とmutoooo姉弟子のおかげです🥹🙏ありがとうございました🥹✨✨

マニアックすぎる山から攻めてるらしいので、今後の山も楽しみに成長して行きます😤💪
まずは北アルプスの山を登るのが夢です💭🏖️