上高地→涸沢→奥穂高岳

2025年09月21日(日) 〜 2025年09月22日(月)

• GPS: 15:14
• 距離: 37.6km
• 登り: 1,771m
• 下り: 1,764m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:29
• 休憩: 1:07
• 合計: 6:36

距離 17.4km 登り 833m 下り 32m

7:15 上高地バスターミナル
7:19 7:20 カッパトイレ
7:33 小梨平
8:03 8:05 明神館
8:08 8:09 明神橋
8:19 8:25 明神池
8:27 8:36 嘉門次小屋
8:39 8:40 明神橋
8:48 明神館
8:52 徳本口
9:30 9:32 徳沢公衆トイレ
9:37 10:01 徳澤園
10:12 10:13 新村橋
10:51 11:10 横尾
11:29 横尾岩小屋跡
12:06 本谷橋
12:42 12:43 大崩落地
13:01 Sガレ
13:51 涸沢ヒュッテ

2日目

• 山行: 7:30
• 休憩: 1:01
• 合計: 8:31

距離 20.2km 登り 938m 下り 1,732m

5:43 涸沢ヒュッテ
5:46 5:47 涸沢
5:51 5:52 涸沢小屋
6:17 6:18 パノラマ分岐
6:38 6:43 ザイテングラート取付点
7:25 7:31 穂高岳山荘
8:15 8:44 穂高岳
9:15 9:16 穂高岳山荘
9:51 9:52 ザイテングラート取付点
10:03 10:04 パノラマ分岐
10:21 涸沢小屋
10:25 涸沢
10:34 10:47 涸沢ヒュッテ
11:04 Sガレ
11:12 11:13 大崩落地
11:30 本谷橋
11:54 横尾岩小屋跡
12:06 横尾
12:36 新村橋
12:56 12:57 徳澤園
12:59 徳沢公衆トイレ
13:29 徳本口
13:34 明神館
14:02 小梨平
14:10 河童橋
14:14 上高地バスターミナル

写真

9/21 6:33

沢渡バスターミナルを7:15くらいに出発。今日は涸沢までなのでのんびりのんびり。

9/21 7:44

明け方まで雨降ってましたが、太陽出てきた！

9/21 8:41

時間あるので寄り道します

9/21 8:12

ずっと行ってみたかった穂高神社奥宮を参拝！日本アルプスの総鎮守です。

9/21 8:20

穂高神社は山ではなく海の神様を祀る不思議

9/21 9:37

徳澤園まで来ました

9/21 9:46

お腹空いたので、きのこピッツァ頂きます

9/21 10:36

その後も梓川を遡りますが、ひたすら平坦な道＋景色も単調、途中で意識が飛ぶ…

9/21 14:24

横尾を過ぎて最後に少し登ると涸沢ヒュッテに到着。これがあの有名なテント場かぁ〜絶景。

9/21 13:56

でも今回は山小屋泊です。簡易個室で居心地良好。

9/21 18:01

今日の夕飯はこちら。長野県警様のありがたいお話も聞きました（ご飯もりもり食べてね・防寒具持ってね）

9/21 18:24

夜。平日なのでテント少なくてなんか暗い

9/22 5:09

翌朝、早起きしました

9/22 5:39

今回楽しみにしていたメインイベントの1つ涸沢モルゲン！見れてよかった〜しかも青空満開のご褒美^^

9/22 6:37

さて奥穂高岳を目指して出発します

9/22 6:43

ちょっと色付いてるかな

9/22 6:44

右も左もすごい景色

9/22 6:53

いよいよザイテングラートに取り付きます

9/22 6:55

思ってたよりは登りやすいかな？

9/22 6:56

だいぶ上がってきて、涸沢のテントが豆粒みたいに

9/22 6:57

鎖場もチラチラ出てくるけど難しくはない

9/22 7:07

〇×印がとても多くルートは明瞭。斜度は中々すごいけど。

9/22 7:25

穂高岳山荘に到着！なんか槍ヶ岳みたい。

9/22 7:33

山荘前から強烈な角度で一気に登ります

9/22 7:35

涸沢岳と穂高岳山荘

9/22 7:54

難所乗り越えたら登頂？と期待したけど、実はその先も意外と長い。岩だらけの道を黙々と歩く。

9/22 8:00

後ろを振り返れば槍ヶ岳

9/22 8:05

とにかく足元ゴツゴツ

9/22 8:10

そして視線の先にジャンダルム登場！初めて見た〜

9/22 8:08

人がいますね

9/22 8:18

こちら側から往復するだけなら、意外といけそうな感じもした（錯覚）

9/22 8:15

そしてついに奥穂高岳山頂に到着！国内の標高第3位。

9/22 8:34

反対側には焼岳と上高地・梓川がバッチリ見えて感動
あんな所から歩いてきたのかぁ〜

9/22 9:08

さて帰ります。山荘手前のハシゴからの眺めが中々強烈

9/22 9:19

ザイテングラートを下りる際、負傷された方をヘリが救助してました。油断禁物。

9/22 10:27

無事、涸沢ヒュッテに帰還

9/22 12:48

その後は徳澤園のソフトクリームで元気回復しつつ、一気に下山しました。

9/23 9:27

翌日「山と自然博物館」を訪問し、梓川の砂防事業など勉強。立体地図を見てたら昨日歩いた景色が次々思い起こされ、改めての充実感。

9/23 11:03

最後に安曇野にある穂高神社を参拝し御朱印を頂きました。日付だけでなく「登拝」の文字入りなので、いい記念になり大満足^^

撮影機器：

DSC-RX100M7 SONY

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

猫吉4619

憧れの穂高連峰へ初訪問。王道ルートで向かいましたが、上高地～横尾が平坦＋単調すぎて意識飛ぶくらいしんどかった。一方で涸沢〜山頂は変化に富んでワクワク＆天気に恵まれたおかげで、涸沢カールも山頂からの眺めも本当に素晴らしく、頑張った甲斐ありました。大満足☺️