今度は鵞足炎になってしまった(´＿｀｡)

7月２１日の両神山系の計画の半分で撃沈した山行の４，５日前から左膝の内側が少し痛くなっていました。普通に部屋を歩いても少し痛かったのですが、軽い痛みだったのでそのうち治ると思っていました。でも部屋を歩いて少し痛むということは、7月21日や8月3日の穂高の様なロングの山行をするともっと痛むという事で、その山行の為のラントレとかも負担になった様で痛みが消えません。そこで昨日、病院で診察してもらったところ、鵞足炎との事でした。
鵞足炎（がそくえん）を調べてみると、安静にしていれば一ヶ月くらいで治るみたいですが、無理をしてこじらせると長期化する様です

7月21日や8月3日の山行は、とても暑くて熱中症ぎみで計画の半分位で撃沈しましたが、ある意味でその方が良かったようです。もし熱中症にならなかったら、そのまま膝の痛みをおして計画を遂行していたでしょうから、今頃はもっと酷い状態になっていたでしょう。やっぱり歳のせいか無理は禁物の様です。当分はトレーニングや山行は、もう少し抑え目にします

ただ今回の診察でレントゲンを撮ったところ、左膝の変形性膝関節症は良くなっているそうで、その点はほっとしました。

コメント

tubataro

RE: 今度は鵞足炎になってしまった(´＿｀｡)
大丈夫ですか？白馬のボッカも影響してるのでしょうか。
無理はなさらず、お大事に。
変形性膝関節症は良くなっているとのこと、よかったですね。

風太郎

RE: 今度は鵞足炎になってしまった(´＿｀｡)
tubataro さん、ありがとうございます。
白馬のボッカで悪化した分けではありませんが、治るのが遅くなったのは確かな様です。
変形性膝関節症よりは治りは早そうなのですが、なるだけ足を痛めないようにしないと駄目ですね

ainu

RE: 今度は鵞足炎になってしまった(´＿｀｡)
Futaroさん、
こちらランもままならず、体力ガタ落ちなので、日本に帰った際はまた一緒によろしくお願いします。
こちらもリハビリ必要です。
ainu

風太郎

RE: 今度は鵞足炎になってしまった(´＿｀｡)
早く帰れると良いですね。でもainuさんなら直ぐに元に戻ると思いますよ