チャリで来たorz

自宅から会社までバイクなら15分。
運動不足が気になり、自転車で通ってみました。
行きは30分、帰りは40分。
(会社に向かって下っていくようなルートになっています。)

初日
いい運動になったなぁ。
二日目
ちょっと疲れが残っているかな？
三日目
zzz(ウソwww)

三日坊主とまではいきませんでしたが
仕事の精彩を欠き、さすがに無理があったと思います。

自転車通勤を諦めた代わりに
通勤途中にある市民プール(屋内型の25mプール)に
会社帰りに通ってみることにしました。
1時間の利用で200円とコスパは抜群です。

泳ぎはあまり得意ではないのですが
それでも平泳ぎで25m泳ぎ切ることは出来ます。
疲れたら水中ウォーキングで全身運動。

3週間ほど続けてみましたが
適度に運動できて心地よい疲労感です。
おなかの汚物がへこんでくれたら嬉しいなぁ。

そろそろ無茶な計画が実行できたらと胸に内に秘めつつ
今週も乗り切ろうと思います。

コメント

kohi-

RE: チャリで来たorz
w-makotoさん、はじめましてこんにちは。

私も自転車通勤をたまにします。
片道20ｋｍあるので1時間10分ぐらいかかりますが、
やはり連日は疲労が溜まってしまい難しいですね。
雨が降ったらやりませんし。週に2日か3日でも結構
良いトレーニングになると思います。
気張らずに気が向いた時にやるぐらいの方が、長く続くコツかなと思っています。

プールも気持ちいいですね

w-makoto

RE: チャリで来たorz
kohi-さん
コメント失礼します。

片道20kmはすごいですねぇ。
仕事前にへばってしまいそうですね。

仕事帰りに買い物をする場合には
バイクとかの方が便利だと思います。
自転車は荷物が重くなると大変ですから。

暑くなってきてプールの利用者も増えてきました。
少し時間をずらしたりしないと
芋洗いになってしまいます。