歩くのが遅い

2週間ぶりの山で、お天気も良く、自分としては快調に歩いていた。

前を行く男性は、登山用品というより街着に近い軽装で、歩き方もなんとなく頼りなさ気に見えた。

けれど、快調に飛ばしているはずの私は、その男性に一向に近づかないのだ。
それどころか、徐々に距離を離されている。

これは、やはり。
私の足が自分で思うよりも遅いのだろう。

快調な私の歩きも、他の人からはおぼつかない様に見えているのかもしれない。

一度、自分の歩きを、他人の側から見てみたいと思った。

コメント

happy

おはようございます。

　100均でキッチンタイマーを買って、1km11分を目指して歩くことをオススメします。

　私はプロフに書いてある病で入院し、一時は呼吸以外何も自力で出来ませんでした。
半身不随から回復し、なんとか歩けるようになって退院したものの、歩くのが遅い事に気づきました。そこでやりだしたのは前述の方法です。グーグルマップ等で1kmを割り出せば、あとは歩くだけです。

　1日7kmとかを歩き、最大は200km/月　位になりました。そこで気づいたのは、歩幅が小さいことでした。病前は判りませんが、少なくとも病後は小さくなったようです。平地であれば大股を意識して歩くだけで、0.2km位は簡単に変わります。一度お試しください。

※1km10分は『歩きでは相当にきつい』のでオススメしません。

ケロケロさん

happyさん
はじめまして。
プロフ拝見しました。リハビリ頑張ってらっしゃるのですね、すごいです。

私はもともと足も短く、およそ運動向きの体つきではないので、若い頃からそんなに速くは登れなかったし、遅いことは気にしていません。
ただ、自分も案外おぼつかない足取りに見えるのかも？と思い至ったので書いてみました。