台所の天井でよくジャンプして最高に飛べたときは手のひら全部が天井に届いていました。手のひらを天井にあてて床からのかかとまでを測定すると55�僉８什澆話羯悗�届くくらいでした。そうなると15〜20�儷瓩�衰えたことになります。
体操は登山のような有酸素運動ではないため、当時は持久力は無かったと思いますが、瞬発力の筋力は相当ありました。
瞬発力は必要ではない登山ですが、ゴルフではボールを飛ばしたい時に床を相当蹴るので必要なのです。
少しでも垂直飛びができるように頑張ろうと思います。跳躍による骨への衝撃で骨密度を増やせるし一石二鳥かもしれません。
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