raichohsukiさんの日記 - 登山以外のスポーツ-ヤマレコ

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日記

raichohsuki

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カテゴリー「登山以外のスポーツ」の日記リスト全体に公開

2025年 05月 19日 03:21登山以外のスポーツ

大谷の大リーグの試合がたったの30ドル？！

目の前のヒスパニック系の人も大谷ジャージ、マーリンズの帽子をかぶって大谷ジャージの小学生

。両方応援しているのね

とにかく多くの現地人が大谷ジャージを着て応援していますマイアミで見てきました。しかも30ドルで

。30ドル？！って驚いたのですが需

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2023年 01月 18日 22:56登山以外のスポーツ

やっちまった、はじめての肉離れ　どうすれば。。

冬は過酷な雪山はしない代わりにゴルフやテニスをしています。夜テニス開始30分後、ふくらはぎにボールが当たるようなバチって感覚があり痛みを感じてベンチへ。ボールは当たってないというので、アキレス健を確認。切れていないし歩けるし大丈夫。ふくらはぎの後ろが痛い。。。。しばらく座っても治りそうもなく、歩行速

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2022年 08月 07日 11:43登山以外のスポーツ

久しぶりにダッシュしてみたら

脚の筋肉はアスリートレベルと登山をしている時に専門の器具で測定結果が出したことがあります。ただ学校の体育以来ダッシュしたことが無いと思いテニスコートの空き地でダッシュを数回してみました。感想は、運動会のリレーに出て転ぶお父さんのような感じかと。気持ちだけ先走っていました。（笑）

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2022年 07月 22日 10:23登山以外のスポーツ

行ってきましたが、アメリカの郊外はマスク無し

6月末から7月上旬まで久しぶりに西海岸の米国の友人宅に滞在しました。パーティで16名くらい集まったり、庭のテラスでランチを7名位でしたりと生活はかなり戻りつつあります。元気な80歳の近所のおばあちゃんもマスクはしていませんでしたが、招待して屋外のランチをしましたがマスクすら持っていないようでした。

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2022年 04月 24日 07:34登山以外のスポーツ

テニスを始めて知ったこと

コロナで山に行けず（介護もあり）ゴルフ練習していました。ゴルフは力を抜くと飛ぶスポーツ。最近運動量が激減し面白半分でテニススクール、1か月無料に参加

現在スクール2か月目です。高校の体育の授業以来です。運動量が増えてほしいと期待！プロのシングルステニスしか知らない

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2022年 02月 20日 02:20登山以外のスポーツ

子供時代に戻ったかのように遊ぼう！

突然父が危篤に。でも面会禁止で何もできません。家にいれば滅入るばかり。そうだ、普段しない遊びをしようと思いつきました。ポイントは：アウトドア（コロナ対策）　　　　　　激しく運動して雑念が入らないスポーツ　　　　　　誰かと遊ぶこと　　　　　　おしゃべりをする選んだのはオート

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2021年 03月 28日 12:03登山以外のスポーツ

登山を封印してスポーツと自転車多用で結果ダイエット

コロナ自粛で昨年は完全に登山を封印しました。でもダイエットに成功しました。食事制限なしで出来た初めての経験

介護とコロナ対策のストレスで自分の精神衛生を保つため登山以外のスポーツに集中（ゴルフ）。ほぼ一日おきに練習。電車に乗りたくないため自転車で往復10キロ以上の道のりを

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2020年 11月 21日 23:25登山以外のスポーツ

東京の玉川上水で紅葉狩りの15キロ歩行

用があり訪れた昭島市でふと小川が流れているので地図をみると玉川上水と判明。山は自粛していたため今年は紅葉を見逃している。ならば玉川上水をしばらく歩いて帰れば運動になるかと思い歩きはじめた。土の上を歩くため脚は疲れにくくスニーカーであれば問題ない。今年は山に行けてないからどの程度筋力が落ちてい

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2020年 06月 13日 14:04登山以外のスポーツ

コロナ外出自粛痩せ、緑茶と運動ダイエット

昨年は好天が少なく思うような登山が出来ずすっかり脂肪がついてしまったため、9月からゴルフを始めてゆるいダイエット開始していました。 12月の健康診断でコレステロールの悪玉も多い結果とメタボと診断されて以下のように日々の飲食を変更。 ★ヨーグルトなどの乳酸菌と緑茶を毎日摂取★ 理由は

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