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日記

raichohsuki
@raichohsuki
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カテゴリー「ゴルフ」の日記リスト 全体に公開

2024年 08月 10日 08:21ゴルフ

スポーツドリンクも芍薬甘草湯のような効果で見直した

登山中はスポーツドリンクは飲まないで水ばかり。富士山の剣が峰の手前20メートル急坂でこむら返りになり立ち往生したことがあります 。別の山でも小屋についた後にひどいこむら返りで登山者から頂いた芍薬甘草湯は飲んで1分で効果があったため、いつも携帯しています。 少し休んで登山を再開
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2019年 10月 28日 20:47ゴルフ

登山で下半身鍛え痩せ、ゴルフ練習場通いで上半身痩せ

8月末までに登山後にバカ食いをしなければ1回で0.5kgずつ痩せる計算で食事制限をしないダイエットを考えていたのですが、今年は梅雨以降天気が続かず登山もお預け。それでも何度か登山をして下半身は何とか筋力をつけて脂肪も落ちてきたのですが、上半身の脂肪は荷物を背負っているだけでは取れません。 元々
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2019年 09月 05日 10:26ゴルフ

ブランク後のゴルフ2回目で登山筋活躍

天気が悪い ので別のスポーツをと、昨晩は別の場所で2回目のゴルフレッスン。変な癖がつかないように自分に合う教室を探しています。 ところで脚の筋力を測定してもらったことがあります。結果はアスリートレベル。今後のトレーニングのアドバイスとして、もっとバランスよくしたいので
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2019年 08月 31日 19:52ゴルフ

8年ぶり？？ゴルフの打ちっぱなし

あまりにも登山日和が少ないので、久しぶりにゴルフ打ちっぱなしに昨日行ってきました。富士登山でタクシーの運転手とゴルフの話をしたのがきっかけ。 コースは4.5回周り、あとはレッスンと打ちっぱなし。最近では別のスポーツや登山をしていたのでゴルフ道具は全て古くなり捨てました。 [[wakaba-mk
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