大山トレーニング(2回目)

今年2回目の大山トレーニング。
会社のGW休みを利用して一応平日で設定。
4/30の18時半くらいに本厚木の快活CLUBへチェックイン。前回の寝坊を踏まえて早めに就寝。6時半頃伊勢原へ移動、7時頃駅をスタート。
やはり早いうちは空いてて良かった。
ロードの坂道も大分慣れてきた雰囲気。階段前で刀ジェルを摂取して、女坂で神社へ。早かったからまだ売店は開いてなかったので少ししたら登山道へ。山道はそこそこ人はいたが待つほどではない。山頂で持っていったおにぎり食べて見晴台寄って下山。女坂から降りたが人も多いので降りるときは男坂の方が良いかも。
時間が早く足に余裕もあったので一度階段を全部降りて、鎧ジェルを摂取して男坂から再度神社へ。男坂の方が急だけど早いかも？売店開いてたのでソフトクリーム食べて男坂から下山。小学生か中学生がいっぱい来てた。危なかった。。やっぱり朝イチじゃないとキツイな。
12時ちょうどくらいにいつものラーメン屋に着いて今日は醤油ラーメン(チャーシューオマケしてくれた)。今日は席空いてたのに席に着いたら一気に混みだした。セーフ。次回はもう30分くらいスタート早くしても良いかも。
駅で軽く着替えて13時40分くらいに本厚木のカプセルホテルへ到着。空いてたけど風呂は14時かららしいので注意。
良い練習になった。5月はもう1回くらい来たいな。

ラップ追記
階段入口 44:07
下社 1:11:10（女坂27:03）
山頂 2:01:31（50:21）
見晴台 2:39:25
階段入口 3:18:20
下社 3:42:46（男坂24:26）
伊勢原駅 4:58:19